Var kom rädslan för höjder ifrån? Definition, orsaker och symtom på akrofobi

1. Orsaker 2. Symptom 3. Vad är viktigt att veta

I den moderna världen finns det få personer som inte är rädda för höjder. Akrofobi - en av de vanligaste typerna av fobier - forskare börjar kalla det en 21-talets sjukdom.

Akrophobia i sin klassiska mening är en obsessiv, jakande manens rädsla för höjder, ibland inte ens förknippad med verklig plats ovanför marken.

Namnet "akrofobi" kommer från grekiska. Acros (topp) och fobos (rädsla).

Sådan rädsla är en av de instinktiva manifestationerna hos psyken, fokuserad på överlevnad och bevarande. Den primitiva mannen som befann sig i höjden var mer oskyddad - om angrepp är det ingenstans att dra sig tillbaka och ingenstans att gömma sig. Rädslan upplevde samtidigt, provar frisättningen av adrenalin i blodet, en ökning av blodkoagulering och blodflöde, hjärtklappning. Dessa processer bidrar till ökad uthållighet och aktivitet, det finns en mobilisering av kroppsresurser, tack vare vilken primitiva man kunde skydda sig och hans avkommor. Modernt liv utesluter flertalet fysiska hot, och därför utvecklades psykiska och fysiologiska reaktioner till ångest eller patologisk rädsla som upplevdes av en person i närvaro av störningar i ontogenes.

Att förstå om du är rädd för höjder är inte svårt: det är nog att presentera din närvaro på kanten av en hög byggnad utan försäkring. De flesta människor tenderar att uppleva obehag och en önskan att slänga sådana tankar ur huvudet.

Antag att en person har akrofobi, det är möjligt i en situation där rädslan för höjd uppstår i avsaknad av ett verkligt hot om att falla.

Till exempel, när du befinner dig i en liten höjd, eller nära ett fönster, orsakar du stor ångest och blir panik. Detta exempel visar den största skillnaden mellan en fobi och naturlig rädsla. Rädsla mobiliserar kroppen, stöder den, aktiverar inaktiva processer. En fobi gör tvärtom en person obeväpnad, passiv, svag, berövad självkontroll.

Psykologi hävdar att rädslan för höjder i överdrivna manifestationer är en sjukdom som bör ha en systematisk och snabb behandling. Annars kan konsekvenserna vara ledsna.

skäl

Liksom alla andra sjukdomar har akrofobi orsaker, symtom och behandling. Psykologi identifierar psykologiska och fysiologiska orsaker.

  1. Till psykologiska inkluderar:
    • Strikt föräldraskap baserat på jämförelse / bedömning av barnet med andra barn; brist på beröm, stöd, ömhet och tillgivenhet från föräldrarna, som bildade ett lågt självförtroende hos barnet;
    • Den enskildes tendens till patologisk misstänksamhet; hög nivå av ångest, emotionalitet; blyghet och osäkerhet;
    • Personlighetstryck, rik fantasi. I sådana människor förekommer rädslan för höjder även i fall där en person inte är över marken. Panik kan inträffa även i en dröm eller i en mental representation av ett fall
  1. Fysiologiska orsaker:
    • Konsekvenser av skador, inflammatoriska sjukdomar som leder till abnormaliteter i hjärnan;
    • Ärftlighet - när en förälder har en psykisk sjukdom
    • Den mentala överbelastningen som härrör från en stor mängd stress och känslomässiga upplevelser.
    • Alkoholism, åtföljd av regelbunden alkoholförgiftning och orsakande en psykologisk kris;
    • Problem med den vestibulära apparaten, som är ansvarig för balans och förbinder visionen och cerebellumet.

Psykologi hävdar att någon patologisk rädsla är en följd av erfaren psykologisk trauma eller svår stress. Men rädslan för höjder härrör från en något annorlunda anledning. Grunden för akrofobi är ett brott mot systemet för självbehållande, vilket uttrycks i dess "inkludering" vid en olämplig tidpunkt när situationen är säker. Varje rörelse som skiljer en person från golvytan uppfattas som ett hot och provar panik. Det är därför det är svårt för en patient att stå på en pall, gå till balkongen etc.

Psykologer tror att akrofobi utvecklas inte på grund av rädsla för elevation, som ett föremål, men som en följd av fantasi, där en person målar hemska bilder av fall, död, skador, förlust av kära etc.

Hos barn kan akrofobi uppstå om de skulle kunna misslyckas eller inte få tillräckligt med stöd från vuxna. Denna negativa erfarenhet är fastställd i barnets undermedvetna och under vissa omständigheter och allmän predisposition aktiveras genom panikläge. Samtidigt kan personen inte associera detta tillstånd med sin tidigare erfarenhet, eftersom han i de flesta fall inte kommer ihåg det. Studier av krispsykologer har visat att de flesta människor som är benägna att självmord ofta beskriver sin inställning till höjd enligt följande: "Jag är inte rädd för höjder men det lockar mig och en djävulig känsla uppstår inuti som gör hjärtat snabbare, hjärnan aktiveras, jag kan vara mer kreativ. " Således kan en undertryckt känsla av panik och ångest manifestera sig, vilket förvandlas till pessimistisk kreativitet. Patienten är utsatt för självmord, som i sin fantasi dras av att falla från en höjd.

Undersökande av rädsla för höjder, forskare har dragit slutsatsen att inte bara människor, men också djur som har förmåga att se, kan vara rädda för höjder. Också intressant är ett experiment som utförs av barnpsykologer: Barn uppmanades att leka på ytan, som konventionellt delades upp i två delar, medan en var öppen. Inga övertygelser och löften om godis och leksaker fungerade inte - barnen vägrade kategoriskt att kliva på den transparenta delen av ytan. Baserat på denna studie har forskare föreslagit att rädslan för höjder ligger i vårt undermedvetna, eftersom barn ännu inte har fått en traumatisk upplevelse, de kan inte inse att "jag är rädd för höjder" och inte vara rädd för att falla.

symptom

Enligt statistiken kan akrofobi drabbas av mer än 10% av befolkningen, med ett minimum antal personer söker hjälp av en specialist att genomgå behandling. Dock har denna typ av sjukdom sina egna symtom, genom vilka det kan bestämmas och lämpliga åtgärder vidtas.

  • En överväldigande känsla att hålla fast vid något, för att få ett stöd;
  • Svårigheter med bedömningen av den nuvarande situationen, otillräcklig uppfattning om verkligheten - medan orsaken till detta tillstånd inte alltid är erkänd.
  • Yrsel, andfåddhet börjar
  • Hjärtklappningar;
  • Huden blir blek eller rodnad, färgad;
  • Benen och armarna skakar, patienten kan göra skarpa otillräckliga rörelsesituationer;
  • Eleverna dilaterar;
  • Kasta in i svetten - medan svettning åtföljs av en minskning av den totala temperaturen uppträder en "kall svett" - så kallas känslor där en person är våt av svett, men känner sig kall;
  • Förekomsten av illamående, i vissa fall - kräkningar och diarré;
  • Sjuka människor känner torr mun eller, omvändt, salivation.

Acrophobia skiljer sig från vanlig rädsla genom det faktum att ovanstående symtom inte kan manifestera sig inte bara i en situation i en höjd, men också i något minne om det finns också en rädsla för höjder i en dröm.

Vad är viktigt att veta

Rädslan för höjder manifesteras på flera sätt. Till exempel kanske dess manifestation i form av rädsla för förlust av självkontroll och hoppa ner, eller oavsiktligt förlora balans. Psykologer skriver att paniktillstånd på grund av höjd är ofta förknippade med andra typer av fobier:

  • Aerofobi - när en person är rädd att flyga på flygplan;
  • Batofobi - rädslan för en droppe i djup och höjd. Människor är rädda för att klättra och titta på backarna;
  • Illingofobiya - den så kallade rädslan för yrsel, som kan förekomma i en höjd;
  • Klimakofobiya - rädsla för att klättra trappor, panik rädsla för att falla från den.

Det är värt att komma ihåg att rädslan för höjder inte är mänsklig karma utan neurotisk personlighetsstörning som kräver behandling.

För att en gång säga "Jag är inte rädd för höjder" måste du genomgå behandling genom flera stadier av psykologisk rehabilitering. Det är emellertid värt att urskilja akrofobi från vanlig mänsklig försiktighet. Dess orsaker är inte fullt ut undersökta, det antas att det fick stor användning i samband med civilisationsutvecklingen, när de började göra plan, bygga skyskrapor och möjlighet att erövra höjderna.

Akrofobi (rädsla för höjder) orsaker och behandling

Det finns ett tillstånd av rädsla hos många människor. Rädsla för höjder kallas akrofobi. Människans natur har tillagt rädslan för höjder, som det verkligen är nödvändigt. Om plötsligt en person befinner sig på kanten av en nederbörd eller en höghus, kommer rädsla att tvinga honom att dra sig tillbaka och rädda honom från uppenbar fara. Människor är sympatiska när det gäller rädslan för höjder. Denna sjukdom förekommer hos många människor, uttryckt i olika former.


Akrofibi refererar emellertid till typerna av specifika fobier, eftersom en person känner besvär i samband med rymd och rörelse. En fobi är inte bara en liten rädsla, som bygger på försiktighet. Denna känsla av panik, beslagtagande helt man, nedsänka honom i gränslös rädsla. En acrophobe kan inte leva fritt och fullt, kommunicera med andra, begränsa sig ständigt i vissa situationer. Till exempel kan en person som är rädd för höjder inte gå till bergen med vänner och besöka skidorter. Även akrofober kan inte gå till sina vänner som bor över tredje våningen.

Vad är skillnaden mellan rädsla och fobi? Rädsla är kroppens normala respons på fara. Det var han som spelade en stor roll i mänsklig utveckling. Det hjälper till att överleva, men det hindrar ofta existens. Detta händer i fall där det utvecklas till en neurotisk. Skillnaden mellan fobi och rädsla är i intensiteten av känslor. Till skillnad från normal rädsla kan en fobi helt och hållet förändra en persons liv.

Hur är akrofobi?

Inte alltid rädslan för höjd är densamma. Acrophobes hävdar ofta att de inte kan kontrollera sina handlingar medan de är bäst. Människor som lider av rädsla för höjder är inte benägna att försöka självmord. Det finns rädsla för osäkerhet, rädsla för att glida och falla ner från en höjd. Broar, övergångar och till och med trappor skrämmer människor av akrofober. En person kan helt enkelt vägra att resa, sitta på marken och täcka ansiktet med händerna.

För att förstå sjukdomsangreppet hos människor är det nödvändigt att skilja symptomen på denna sjukdom. Acrophobia brukar manifesteras som: patienten börjar känna sig yr, illamående och även kräkningar uppträder. Pulsen börjar sakta ner, patienten klagar över smärta i området av obehandlad och ökad svettning. Om en person känner av dessa symptom när han går i bergen kan detta inte vara ett fullständigt bevis på akrofobi. För en person är det naturliga tillståndet när det finns en liten rädsla för höjd i höjden.

Om rädsla förekommer varje dag i den minsta anledningen är det värt att tänka på det. En person borde inte vara rädd i köpcentrum av transparenta golv och höghus. Sådana manifestationer kan påverka psyken negativt och vända sitt liv. Preferenser, smak och frihet är begränsade. Symtom på yrsel och illamående är särskilt farliga, eftersom ett sådant tillstånd kan leda till förlust av medvetenhet och skada på hösten. Det är bättre om i närheten finns en medföljande person som har en uppfattning om sjukdomen och kan hjälpa till. Man bör komma ihåg att även en frisk person i en bergsområde kan känna sig svag och obehaglig. Sådana symtom får inte under några omständigheter betraktas som tecken på akrofobi.

Om en fobisk person sällan är ensam med sin rädsla, kan du inte oroa dig för honom. En konstant nervspänning kan dock ha en skadlig effekt på livets psyke och rytm på en höjd.

Varje fobi enligt psykologerna beror på negativa händelser från det förflutna. Men tack vare ny forskning har det visat sig att detta inte är helt sant. Ett antal personer som testats hade absolut inga problem med deras höjd i det förflutna. Det är mycket vanligt i modern psykologi att inte associativ teori, enligt vilken höjdfobi är ett förhistoriskt anpassat fenomen. Faktum är att antiken att falla från en höjd var i själva verket mycket stor.

För närvarande undersöker psykologer om denna sjukdom uppenbarar sig i andra däggdjur eller endast påverkar människor. Det är bevisat att även barn och katter är rädda för att gå på det genomskinliga golvet, under vilka fria mätare. Men det fanns ingen panik rädsla, så det här tillståndet kan inte kallas en fobi.

Vad kan provocera ett sådant tillstånd? Fobi är i de flesta fall ett medfödd tillstånd. Hos individer kan det utvecklas. Det repulsiva ögonblicket kan vara den systematiska och immoderata rockningen av en nyfödd, ett fall från en höjd vid vilken ålder som helst, en hjärnskada, en patologi i en ryggradssjukdom och en mellanörsjukdom. Dessa kan vara alla orsaker till obalans. Vid korrekt operation analyserar hjärnan den visuella signalen i hjärnbarken. Då fungerar det proprioceptiva tillståndet på reflexerna hos den vestibulära apparaten. Således bestämmer hjärnan kroppens visuella position och dess rörelse, vilket förhindrar negativa konsekvenser. Som ett resultat kontrollerar en person helt sina handlingar. Under sjukdomshöjden hos människor stör behandlingen av nervsignaler. Visuella accenter råder och i processen att passera genom hjärnan förvandlas inte därför den vestibulära apparaten kan inte dechiffrera dem.

Hur man slår akrofobi

Om sjukdomen inte är särskilt uttalad, kan patienten träna och klara av sin rädsla för sig själv. Höjningsfältet stiger gradvis tills det upprättas en uppgift och en man lär sig att dominera sina känslor. Men om tillståndet är svårt krävs en kvalificerad specialist för att behandla fobi.

För behandling av fobier finns det för närvarande många metoder. Det finns också tekniker som inte innehåller läkemedelsbehandling. Läkaren pratar med patienten och identifierar möjliga orsaker till sjukdomen och dess symtom. Läkaren hjälper då patienten att se sin fobi, vilket gör den mindre stark. Systematiska möten med psykoanalytiker eliminerar framgångsrikt detta problem.

Med akrofobi är alla åtgärder effektiva. Använd ofta kognitiv beteendeterapi, vilket ger utmärkta resultat. Tack vare denna behandling uppstår en inverkan på patientens tänkande och beteende. I processen med behandling slappnar musklerna bort, ångan tas bort.

Under psykologisk behandling föreskrivs läkemedel som har en stödjande effekt på patienten och hans psyke tills hans tillstånd blir stabil. Om behandlingen är avsedd för ett barn, används ingen medicin i behandlingen. Fobi med rädsla för höjd är mottaglig för behandling, men patienten måste ta en aktiv roll i den. Sjukdom kan övervinnas genom ett försök av vilja, kontrollerar dina rädslor och känslor. En effektiv metod anses vara beteendepåverkan av personalkorrigering. Läkaren hjälper till att slappna av musklerna genom att kontrollera sitt arbete. Därefter fokusera patientens accenter. Han är utbildad i tekniker som avviker från föremålet för rädsla. I slutet av behandlingen är arbete pågår för att övervinna rädslan för höjder i verkligt utrymme.

Ibland behandlas en fobi för rädsla för höjder med beta-blockerare. De minskar symtomen på panik genom att blockera en uppkomst av adrenalin i patientens kropp. Överträdelser behandlas med läkemedelsklassen bensodiazepiner. Benzodiazepinklassen av läkemedel orsakar avkoppling, men används mycket mindre ofta på grund av risken för överdosering och missbruk.

Varför finns det en rädsla för höjder och hur man kan övervinna panikfara?

Akrofobi är rädslan för höjder som uppstår när en person känner sig långt från jorden till den plats där han befinner sig. Det är nödvändigt att skilja den instinkt av självbevarande som är inneboende i oss alla och rädslan för höjder. En person som står på kanten av en nederbörd eller skyskrapa kan uppleva yrsel och illamående, men han kommer inte att panik och försöker stå på ett säkert avstånd från kanten. Akrofobe drabbade kan känna sig dåliga och till och med falla om de ser ett hot mot någon höjd, även den minsta.

Många forskare är överens om att orsakerna till akrofobi är inbyggda i människans natur. På den genetiska nivån passerade vi på rädslan för höjd från förfäder som inte hade några lämpliga anordningar för rörelse, till exempel på kanten av ett berg, bortom vilket en bottenlös avgrund började. Som ett resultat ökade risken för fallande. Idag innebär vår livets rytm inte en konstant närvaro på höjden, men akrofobien irriterar fortfarande över 5% av världens befolkning.

Vad gör en fobi?

Man tror att grunden till någon rädsla upplevs svår stress eller psykiskt trauma, vilket provocerade uppkomsten av störande tankar. Men rädslan för höjder har en något annorlunda natur. Faktum är att en person bryter mot principen om självbehållande och arbetar i någon, även den säkraste situationen. Till exempel behöver en person stå på en pall och få en kopp från skåpets övre hylla. Det faktum att det är nödvändigt att lämna golvet i det minsta avståndet förvirrar en person och utsätter honom för ett tillstånd av panik. Eller rädslan för höjder kan plötsligt manifesteras samtidigt på balkongen.

Akrofobi uppstår vanligtvis inte av en kulle faktiskt, utan av det faktum att en person börjar i sin fantasi att rita bilder av ett fall och efterföljande skador. Detta kan bero på omedvetna minnen från barndomen, när en bebis kan komma att falla av en vagga eller falla ur ett träd som redan är i skolåldern. Ögonblicket och smärtan som följde honom fixades i det undermedvetna, redan i vuxenlivet, som uppenbarar sig som en rädsla för höjder.

Ibland är en person rädd för att han inte kommer att kunna klara av lusten att hoppa ner, så han försöker undvika höga ställen med all sin styrka. I det här fallet har individen aldrig observerats tankar om självmord. Dessutom upplever människor obehag på höjden på grund av att de kan glida eller bara förlora sin balans och falla.

Det händer att akrofobi är nära sammanflätad med aerofobi: en person är rädd att flyga på ett flygplan på grund av rädslan för höjder. Denna kombination är dock sällsynt, akrofobi finns i grunden separat av sig själv.

Hur blir rädslan för höjd

Rädsla för höjder är vanligtvis åtföljd av ett antal karakteristiska tecken. I en person som lider av denna fobi, hjärtslaget snabbar eller saktar ner, andningen saktar ner, yrsel uppträder följt av illamående eller till och med kräkningar. Dessutom har en individ ökat svettning, diarré, smärta i hjärtat och andra symtom. Alla dessa tecken kan också dyka upp i en helt frisk person om han plötsligt befinner sig på en hög höjd eftersom det i detta fall kommer självhushållningsmekanismen att fungera och personen kommer att försöka skydda sig så mycket som möjligt, till exempel inte att stå på avgrundens kant.

Om alla ovanstående symptom uppträder när du tänker på ett högt föremål eller bor på ett öppet golv i ett kafé eller köpcentrum, bör du noggrant uppmärksamma din egen psykologiska tillstånd. En konstant källa till stress, vare sig det är en skyskrapa eller vara på en låg höjd, kan undergräva den inre sinnestillståndet och leda till olika mentala komplikationer. Därför är rädslan för höjder nödvändig för att bli av med dig själv eller med hjälp av en specialist.

Metoder för att hantera fobi

Rädsla för höjder, som alla andra panikstörningar, kan övervinnas med hjälp av specialterapi, som kallas kognitiv beteende eller någon annan psykoträning. Behandling genom behandling innebär en inverkan på patientens tänkande. En speciell teknik gör att patienten kan slappna av alla ansträngda muskler, lindra ångest. Psykoterapeut använder defokuseringstekniker för att uppnå bästa resultat.

En professionell psykolog, som har tillbringat flera konversationer med patienten och identifierar fobiens källa, kommer att bidra till att övervinna den obsessiva rädslan av höjder. Akrofobi kan fly från undermedvetet utan medicinsk behandling, så i detta fall rekommenderas inte användning av starka lugnande medel. Det är nog att ta en mild beroligande på recept av en läkare för att normalisera det övergripande personliga tillståndet.

Oberoende övervinna av en fobi innebär en gradvis avlossning från rädsla. Varje dag som lider av akrofobi kan sätta sig en acceptabel höjdbar och försöka övervinna den. Gradvis kommer rädsla att gå bort, och med det akrophobia.

Rädsla för höjder idag är inte ovanligt. Det beror på många människor som, på grund av rädsla, begränsar sig i vissa livsnyheter. Professionell psykoterapeut hjälper till att övervinna rädslan och börja leva ett helt liv, samt ständigt arbete på dig själv.

Rädsla för höjder är

Akrofobi är en rädsla för höjder. Denna fobi hör till kategorin rädsla förknippad med rumsligt obehag och rörelse. Rädsla för höjder betraktas som en mild grad av neuros, vilket vanligtvis inte leder till några konsekvenser. Akrofobe fungerar dock fortfarande som en varning för att det finns en obalans i kroppen och en tendens till psykiska störningar.

De flesta människor, på hög höjd, känner rädsla och yrsel. Och för människor med akrofobi är rädslan för höjder mer uttalad och uttalad. Att vara på en höjd, upplever de illamående och oemotståndlig fasan, överdriven salivation uppträder, andning och hjärtkollisioner blir långsammare, kroppstemperaturminskningar, mag-tarmkanalens arbete är aktiverat.

Acrophobia orsakar

Acrophobia är medfödd och på grund av olika omständigheter från det förflutna. Denna fobi är helt orelaterad med höjden på vilken människor bodde och växte. Ofta bildas akrofobi i mycket intryckbara personer som har en tillräckligt rik fantasi. Sådana människor, även i sovande tillstånd, känner rädslan för höjd. Ett intressant faktum är att akrofobi kan orsaka negativa känslor och en attack av rädsla, även när det inte är på en höjd. Människor som lider av akrofobi är det ofta tillräckligt att bara föreställa sig ett fall från en höjd.

De flesta psykologer tror att absolut någon fobi bestäms av närvaron av negativa erfarenheter i det förflutna, men nya studier motsätter sig en sådan teori. Många människor tidigare hade inga obehagliga händelser som var direkt relaterade till höjd. Akrofobi kan vara närvarande hos en individ från födseln och kan ofta kombineras med intolerans mot hårda och höga ljud.

Andra forskare hävdar att akrofobi är ett förhistoriskt fenomen som anpassades till den nuvarande verkligheten, baserat på det faktum att tidigare sannolikheten att falla från en stor höjd var ganska hög. Det vill säga akrofobi tar sina rötter från säkerhetsutvecklingsmekanismen.

Otalig forskning som utförs av forskare visar att akrofobi är typiskt inte bara för människor, men också för alla djur som har syn.

En annan orsak till akrofobi kan betraktas som en svag vestibulär apparat av en person som reglerar balansen mellan kroppspositionen i rymden och realiserar sambandet mellan syn och cerebellum.

Sammanfattningsvis bör man dra slutsatsen att idag bland psykologer finns ingen enskild teori om orsakerna till akrofobi.

Acrophobia symptom

Rädsla för höjder får inte uppenbaras lika. Ofta är människor utsatta för akrofobi, menar att de i en höjd inte kan styra sig själva och deras potentiella handlingar. Tillsammans med detta kan de ha en önskan att hoppa ner, även om de inte hade en tendens till självmordsförsök.

Dessutom är akrofobi uppenbarad av rädslan för att glida, självtvivelaktighet, yrsel, åtföljd av illamående, som kan förvandlas till kräkningar. Vidare kan övergrepp i mag-tarmkanalen (diarré) inträffa, andning blir snabb och puls kan både sakta ner och öka, svettningar ökar, hjärtsmärtor och tremor i extremiteterna uppträder och eleverna dilaterar. Det kan också observeras hypertonicitet i musklerna, ökad motorisk aktivitet, som uttrycks i form av kaotiska rörelser som produceras för att fly från uppenbar fara.

I de fall där rädslan manifesterar sig systematiskt, ibland även varje dag, även utan anledning, är det här en allvarlig anledning att vända sig till specialister. Att vara närvarande varje dag i ämnets dagliga liv, kan sådana symtom leda till allvarliga mentala effekter. I en person som lider av akrofobi är rörelsens frihet väsentligt begränsad, och smakpreferenser och önskningar förändras.

Alla symptom på akrofobi kan delas in i två grupper: somatiska symtom och psykologiska symptom på sjukdomen. Beroende på svårighetsgraden av sjukdomen kan symtomen variera i svårighetsgrad. Ljusskyltar, som består av en svag ökning av hjärtfrekvensen, rädsla för att vara nära avgrundens kant, bör inte betraktas som en manifestation av sjukdomen. Eftersom det är ganska normalt och naturligt för människor att frukta höjder.

Psykologiska symtom på sjukdomen består i utseende av okontrollerbara panikattacker hos personer under uppstigning, och i mer allvarliga fall kan panik inträffa även när man tänker på höga föremål eller tänker på en stigning direkt. Samtidigt upphör en person som lider av akrofobi helt och hållet att kontrollera sina handlingar, han vägrar att fortsätta, kan sitta på golvet, täcka antingen hans ansikte eller helt huvudet med händerna. Samtidigt saknas produktiv kontakt med en sådan person.

Acrophobia hos barn

Akrofobi är den vanligaste typen av fobi. Naturligtvis är du på en hög plats, du borde uppträda mycket noggrant, men rädsla underordnar många människor bara när de tror att de har potential att vara där. Men akrofobi blir allvarligare när det behöver övervinnas av ett barn. Det är mycket svårare att arbeta och kommunicera med ett barn som just har lärt sig att uttrycka sina tankar än hos vuxna som lider av akrofobi. Situationen förvärras om du måste hjälpa ett barn som tappades från en höjd tidigare i barndomen eller han föll från den. I detta fall utvecklar barnen en ganska stabil känsla av rädsla för höga föremål, rädsla för höjd i allmänhet. Det händer ofta att föräldrarna, oavsiktligt, bildar akrofobi hos barn genom överdriven vård och överdriven vård. I princip manifesteras akrofobi i nästan alla barn, men det betyder inte att de har denna fobi.

Acrophobia hos barn har vissa manifestationer, som manifesteras i ett barns obehag, till och med står i en låg höjd, till exempel i en stol. Panik och förmedveten tillstånd kan också börja, bestående av en ökning av frekvensen av sammandragningar i hjärtmuskeln, en ökning av kroppstemperatur, andningssvårigheter, yrsel och illamående. Men det värsta är förlusten av kontroll över sina handlingar. På grund av okontrollerad rädsla kan barnet inte fatta beslut om hur man ska ordna sig ordentligt och vara säker.

För att barn inte ska kunna utveckla akrofobi bör deras allsidiga utveckling eftersträvas. Ridning på skotrar, cyklar, hoppa rep eller trampolin - allt detta och mycket mer hjälper barnet att lära sig att navigera i rymden, hjälper till att stärka sin vestibulära apparat, förhindrar utvecklingen av akrofobi. Därför bör föräldrar inte strängt förbjuda aktiviteter relaterade till orientering i rymden, repklättring och sporttrappor. Det är inte rekommenderat att ständigt inspirera barn att det är farligt. Detta kommer bara att öka rädslan för höjder.

Om ett barn har en negativ erfarenhet av att falla från en höjd, som ett resultat av vilken rädsla har uppstått, kommer hans favorit animerade filmer eller böcker vars hjältar övervinna deras rädslor och samma hinder att hjälpa till att hantera ett sådant problem. Det är nödvändigt att försiktigt förklara för ditt barn att det inte finns något att vara rädd för. Du kan försöka simulera en situation där barnet kommer att behöva lära sig att hantera sin rädsla. Till exempel kan du lägga sin favoritbil på hyllan lite högre än hans höjd.

Acrophobia behandling

Enligt de flesta psykologer och psykiatriker är akrofobi ett av de typer av sjukdomar som det är nästan omöjligt för en person att klara sig själv om manifestationerna av sjukdomen uttalas. Därför är det möjligt att bli av med panikattacker i höjder med hjälp av kompetenta specialister inom psykologi eller psykiatri, och först efter att en preliminär diagnos har gjorts. Diagnos är möjlig på grundval av patientens subjektiva historia om hans känslor och tillstånd när han klättrar till en höjd, samt övervakar honom under utförandet av funktionstester. Sådana test ska utföras med största försiktighet för att undvika eventuell försämring av patientens tillstånd.

Acrophobes upplever ständigt panikattacker av rädsla, till exempel, för att de bor på den sista våningen i en skyskrapa eller ständigt försöker undertrycka angrepp av rädsla som riskerar att få en svår depression, vars konsekvenser kan vara irreversibel. Människor som lider av akrofobi, som ständigt kämpar med sin rädsla, lever i genomsnitt med våld, enligt statistiken, mindre, cirka 20 år. Den konstanta rädslan som de upplevs drabbar snabbt kardiovaskulära och nervsystemet.

Med hjälp av medicineringseffekter är akrofobi nästan meningslöst att behandla. Medicin hjälper bara att tillfälligt avlägsna eller tillfälligt minska rädslan för höjder, samtidigt som människor som lider av akrofobi kan flyga i flygplan eller klättra högt upp i bergen. Denna erfarenhet besegrar dock inte rädslan för höjder och kan inte uppfattas av deras undermedvetna som positiva och är därför inte åtgärdade.

Därför är den enda metoden som är helt tillförlitlig, som hjälper till att bli av med den här sjukdomen, idag terapi med hjälp av partiell eller fullständig korrektionspåverkan på patientens sinne genom att introducera honom till en tillstånd av djup hypnotisk trance. Det är därför bara psykoterapeuter som är flytande i hypnotiska färdigheter kan hjälpa människor med akrofobi.

Dessutom finns det terapi, som bygger på undervisningspatienter hur man kontrollerar deras psykofysiska tillstånd och avslappningsmetoder. Samtidigt är rädslan blockerad på hormonell nivå. Sådan terapi har tre steg. Den första är att direkt undervisa kontroll- och avslappningsteknikerna utan att ta antidepressiva medel. Den andra etappen är en praktisk lektion som uppträder vid en låg höjd och åtföljas av den behandlande läkaren. Syftet med detta stadium är att provocera rädsla. Om patienten vägrar att utföra en sådan övning i en höjd, kan en känsla av höjd simuleras med hjälp av den virtuella verkligheten. Efter aktivering av rädsla för höjder kommer den tredje etappen, som består i det faktum att patienten börjar tillämpa denna kunskap tills graden av obehag inte försvinner utan spår. Sedan ökar gradvis höjden, och alla steg upprepas i en liknande sekvens.

Tillsammans med detta, om manifestationerna av akrofobi inte uttalas, är det möjligt att hantera dem och gradvis övervinna rädslan för höjder med hjälp av särskild självständig träning.

Det enda och mest effektiva sättet att hantera rädslan för höjder, om sjukdomen inte har gått långt, är den så kallade ansikts-mot-ansikte kollisionsmetoden.

Det första du måste göra är att bedöma nivån av rädsla och försöka ta kontroll över det. Om du är täckt av panik på 30: e våningen i en skyskrapa, är det ju normalt, men om du är på en höjd av en meter från golvet är det här ett tillfälle att tänka på allvar. Lyssna på meditationen eller andra sätt att slappna av. Undvik höga platser. Det är nödvändigt att bli ansikte av rädsla, det vill säga att gå till taket av en höghus eller till en balkong, du kan hoppa med fallskärm. Det finns många alternativ. När du är i en höjd, ska du analysera din rädsla, dela den i sina delar, samtidigt som du minimerar den och reducerar den till ingenting. Gradvis, vänja sig vid höga platser kan en person lära sig att styra sin akrofobi. Och i framtiden kommer fobi helt enkelt att försvinna.

Acrophobia: vi övervinner rädslan för höjder

Att vara en slav att frukta är den värsta typen av slaveri (B.Show)

Många upplever oroliga känslomässiga nöd och obehag, även med en osäker och osannolik chans att öka sig till varumärket. Med tanke på rädslan för höjd ur en evolutionär synvinkel är denna känsla nödvändig för en person för att kroppen skall kunna mobilisera alla tillgängliga resurser så snabbt som möjligt för att säkerställa korrekt beteende i en extrem situation.

Enligt Kennons definition är den adaptiva betydelsen av ångest ett svar på kamp-flyg. Primitiva människor som står inför ansikte mot ansikte med fara kan antingen attackera eller fly. Ända sedan kavamandens tid när den konfronterades med risken för en naturlig reaktion på en händelse, fanns det rädsla som åtföljdes av adrenalinfrisättning i blodet, ökad hjärtfrekvens, ökat blodflöde och blodkoagulering och ökade blodglukosnivåer.

Förändringar i kroppen i ett tillstånd av rädsla gav de optimala förutsättningarna för ökad uthållighet och ökad mänsklig aktivitet. Fysiska hot i utvecklingsprocessen har blivit mindre relevanta, men moderna människors bild och levnadsförhållanden, förändringar i sociala normer har skapat en distinkt psykologisk (ibland virtuell) spänning som tar form av normal ångest eller intensiv patologisk rädsla.

Den befintliga interna konflikten baserad på behovet att stiga till en höjd och rädslan för att uppleva obehagliga, smärtsamma förnimmelser leder i regel inte till detente. Orealiserad fysisk utstötad adrenalin "träffar" det kardiovaskulära systemet, nervsystemet, matsmältningsorganet, andningsorganen och som ett resultat kan prova hjärtattack, stroke, hypertonisk kris.

I medicinen är det vanligt att dela ångest till normal (varning när man bor på en höjd) och patologisk (panik rädsla för att vara i en given situation).

Den normala formen av ångest uppstår endast när en hotfull situation uppstår (till exempel måste en person göra det första fallskärmshoppet utan instruktör) och ökar med brist på nödvändig information, med brist på tid att studera omständigheterna och fatta rätt beslut.

Patologisk rädsla för höjder - akrofobi är inte tillräcklig för den nuvarande situationen, är inte knuten till det faktiska hotet och har vissa kliniska manifestationer.

Det finns en mycket tunn linje mellan norm och patologi, som alla kan korsa. Rädsla för höjder "lever" i det undermedvetna, och hos vissa människor, under särskilda omständigheter, blir det kraftfullare, starkare och uppträder allt oftare i form av ångestfobisk störning. Akrofobi är en irrationell rädsla, har en isolerad karaktär, den är inte föremål för förståelse, logisk förklaring, personlighetskontroll och personen vet inte hur man ska bli av med rädslan för höjder.

Detta är en panikskräck, som helt tar patientens liv. Uppförandet av att undvika kritiska "skrämmande" situationer som härrör från rädslan för höjder medför delvis eller fullständigt social isolering, begränsar deltagandet i vissa händelser och berövar en person som lider av en störning av betydande värdefrihet. Acrophobia ger många olägenheter: en person som är beroende av denna rädsla för att inte åka på spännande vandringar i bergen, kommer inte att uppleva nöjet att bo på skidorter. Ofta vägrar akrofobisk besök från släktingar och vänner som bor på de övre våningarna i höghus. Han är rädd för att klättra höga trappor, gå längs bron, han är rädd för de genomskinliga våningarna i byggnaderna.

En gång på sådana saker börjar individen att panik: han vägrar att fortsätta rörelsen, sätter sig ner på marken och försöker täcka ansiktet med händerna. Manifiera somatiska symtom, särskilt yrsel och svaghet, är fulla av skada under ett kraftigt fall. Det är önskvärt att i farliga situationer för en akrofobisk situation åtföljdes han av en medresenär som kunde hjälpa och försäkra honom.

Studier utförda av amerikanska psykiatriker har visat att 80% av de akrofobe-lidande är övertygade om att de inte kan kontrollera sina tankar och handlingar när de är bäst. Enligt patienterna verkar det som om de definitivt kommer att falla ner, och från tid till annan har de en önskan att hoppa på egen hand. Samtidigt hade nästan alla undersökta personer inga uppenbara tecken på depressiv sjukdom, och det fanns ingen tendens att begå självmord.

Man måste alltid komma ihåg att en helt fysiskt och psykiskt frisk person kan känna sig svag och orolig när han bor i höglandet. Dessa är normala känslor som inte är ett tecken på ångestfobisk sjukdom.

För att göra en diagnos av "akrofobi" är det nödvändigt att tydligt skilja skillnader med ananaser som har utvecklats på grundval av pedantri, stickning, styvhet. Manifestationer bör differentieras från organiska störningar, åtföljd av ångest, såsom kardiovaskulär, lung-, neurologisk, endokrin, förgiftning, abstinenssymptom.

Orsaker till akrofobi

Hittills har den exakta orsaken till akrofobi inte fastställts. Utvecklingen av denna fobiska störning kan inträffa under inverkan av följande faktorer:

  • med organiska hjärnskador på grund av skador, inflammatoriska och infektionssjukdomar;
  • med den "börda" ärftligheten (förekomsten av psykisk sjukdom bland föräldrar);
  • med frekvent exponering för stressorer
  • med regelbunden alkoholförgiftning
  • med en alltför strikt utvärderingsutbildning, brist på belöningar och beröm i barndomen som påverkat bildandet av låg självkänsla:
  • om individen har en speciell psykasthenisk konstitutionell jord: med misstänksamhet, bortom ångest, ökad känslomässighet, blyghet, skumhet.

I extremt sällsynta fall är den patologiska rädslan för höjder beroende av förekomsten av personliga negativa erfarenheter från det förflutna. Men de flesta akrofober har inte konfronterats med de problem och faror som är förknippade med höjd och överdriven ångest har varit närvarande hos en person från födseln.

Symtom på akrofobi

Kliniska tecken på patologisk rädsla är villkorligt uppdelade i två grupper: somatisk (fysisk) och mental.

Somatiska (vegetativa) symtom

  • andfåddhet utan fysisk ansträngning,
  • hjärtklappning
  • yrsel,
  • nervös tremor, pallor;
  • känsla av "klump" i halsen,
  • bröststramhet och smärta,
  • ökad svettning
  • våta, kalla händer,
  • torr mun
  • illamående,
  • diarré,
  • frekvent urinering,
  • svårigheter somna, sömnlöshet,
  • tidig uppvaknande
  • mardrömmar, rastlös sömn.

Det är de fysiska tecknen på ångest att patienter ofta misstolkar och söker hjälp inte från en psykiater, men besöks av andra specialister: terapeuter, kardiologer och gastroenterologer. Patienterna går till olika sjukhus, genomgår ofta dyra undersökningsmetoder och, efter att ha fått en "hälsosam" dom, förlorar de ofta tro på läkare och börjar självmedicinera. Som regel försvårar ett oberoende val av terapi signifikant patientens tillstånd, intensifierar rädslan, deformerar personligheten och leder ofta till anslutning av sekundära fobiska störningar.

Psykiska symptom på akrofobi

  • otålighet, noggrannhet;
  • irritabilitet, ilska
  • aggressivitet;
  • tillstånd "komprimerad fjäder";
  • överdriven ångest
  • konstant "spelar" en obehaglig situation;
  • mörka förälder
  • oförmåga att koncentrera sig,
  • känsla av "tomhet i huvudet".

SKRIVA TILL EN GRUPP på VKontakte tillägnad ångeststörningar: fobier, rädslor, tvångssyndrom, ESR, neuros.

På toppen av utvecklingen av panikattack av rädsla, det finns vaskulära spasmer, svår yrsel, besvär. Vissa patienter har en känsla av oreality av vad som händer och en starkt uttalad rädsla för att bli galen.

Förhållandet mellan fysiska och psykiska symptom på ångest är rent individuellt, vilket orsakar sjukdomen och sjukdomen i varje enskild patient.

När de psykiska symptomen råder, är patienten fast på sina känslor, och detta tillstånd leder ofta till depression. En sådan patient vid det inledande skedet av terapi är misstänkt, tror inte på framgången av behandlingen, räddar förekomsten av biverkningar från mediciner, studerar noggrant anmärkningarna till droger.

Våldsskräckbehandling

Acrophobia kan botas helt, men patienten måste ta en aktiv roll i sin egen återhämtning.

Den bästa behandlingen av rädsla för höjder är en kombination av läkemedelsbehandling och psykoterapi. Drogterapi består av att förskriva antidepressiva medel (till exempel: imipramin) och lugnande medel (till exempel: mebicar, fenazepam) under en kort period på upp till 2 veckor under en period av minst 6 månader. Hjälpmedel: läkemedel som stimulerar blodcirkulationen (nootropics) i hjärnvävnader, vitaminkomplex.

Från riktlinjerna för psykoterapi vid behandling av akrofobi har den kognitiva beteendemetoden visat sig vara hög effektivitet. Också, desensibilisering används, metoden för V. Frankl är en paradoxisk avsikt, NLP, psykoanalys, gestaltterapi.

Rymdrelaterade fobier:

  • klaustrofobi - rädsla för att vara i ett begränsat utrymme;
  • agorafobi - rädsla för att flytta och stanna i öppet utrymme;
  • Amaxofobi - rädslan för att vara i kollektivtrafik.

Andra fobier relaterade till olika situationer:

Workaholism: en livsstil som dödar en person

Workaholism berövar en person i ett helt liv. Skälen, tecknen och metoderna för att övervinna beroendet kommer att diskuteras i den här artikeln.

Autofobi (rädsla för ensamhet) - symptom, behandling, rådgivning

Autofobi är en ganska vanlig psykisk störning. Det är baserat på en persons rädsla för att vara ensam. Också rädslan för ensamhet kan kallas monofobi eller isolofobi. Tidig upptäckt av ett problem kan rädda en persons liv, förutom att det finns konstant ångest finns det risk för självmord. Det är bland autofobes att det största antalet självmord registreras årligen. Orsaker till förekomsten Orsakerna till denna sjukdom kan vara uppenbara faktorer och [...].

Kleptomani: avsiktligt brott eller oemotståndligt beroende

Kleptomani är en smärtsam och oemotståndlig attraktion för att begå smärtsyveri. Orsaker, symtom och behandling av sjukdomen.

Akrofobi är en rädsla för höjder. Orsaker och behandling av rädsla

Varje person är omgiven av olika rädslor. Många är rädda för djur, insekter, elektriska apparater och olika apparater. Ofta går denna rädsla in i en psykologisk sjukdom som kräver allvarlig behandling. Exempelvis är sådan akrofobi. Detta är ett komplext känslomässigt tillstånd. Du kan bota det genom att kontakta en läkare.

Kort beskrivning

Akrofobi är en rädsla för höjder. En person som konfronteras med en sådan sjukdom har en rädsla för att flyga med flygplan, klättra på ett pariserhjul och hoppa med fallskärm. Han förvärvar fastigheter inte högre än tredje våningen, annars kommer livet i sin egen lägenhet att tyckas som hemsk plåga mot honom.

Psykologer hävdar att akrofobi är en nervös sjukdom. För hans behandling krävs att genomgå en omfattande kurs av psykoterapi.

Huvudsymptom

Många människor vet om begreppet akrofobi, det är rädslan för vad och hur det manifesterar sig. Men inte alla kan känna igen denna sjukdom. Totalt finns det flera karakteristiska symptom:

  • En person i låg höjd upplever svårt obehag.
  • Han kommer att börja falla på andra och uppträda nervöst.
  • Han kommer att ha en känsla av lätt vertigo.
  • Andning kommer att bli svårt, och pulsen ökar flera gånger.
  • Det mest karakteristiska symptomet är svår illamående, överdriven salivation och utseendet av allvarlig svaghet.

Om minst en av de ovanstående tecknen uppträdde när man klättrade till en höjd, så måste personen möta akrofobi. Vad är det här? Först och främst är det en sjukdom där temperaturen kan stiga till 37,9 grader. Patienten måste ges första hjälpen.

Flera möjliga skäl

Sedan antiken har människor känt till en sådan sjukdom som akrofobi, och varför det här är en rädsla. Under denna tid märktes det att psykisk störning inte beror på vilket golv en person lever på. Sammantaget identifierar experter flera orsaker till att denna sjukdom kan uppstå:

  • I barndom eller ungdom fanns det ett fall från en höjd. Nu är det rädsla att detta kommer att hända igen.
  • En individuell egenskap hos kroppen är en svag vestibulär apparat.
  • Starkt förslag. Till exempel kan en person plötsligt bli rädd efter att ha sett en film eller hört en sorglig historia.

Hittills har psykologer misslyckats med att identifiera de uppenbara orsakerna till akrofobi. Det finns flera versioner, men det är ganska svårt att bekräfta dem.

Hur man ger första hjälpen?

Akrofobi är en rädsla som kan uppträda helt plötsligt. Till exempel bodde en person hela tiden och visste inte om sitt problem tills han satt i flygplanets stuga eller gick upp till toppen av berget. Han hade plötsligt panik och hysteri. Omgivning vid patientens syn i detta tillstånd bör försöka ge honom första hjälpen.

Först och främst bör du bestämt ta honom med armarna eller låsa honom från baksidan. Det är omöjligt att lämna en person ensam i en sådan situation, hans handlingar kan vara oförutsägbara. Detta följs av försiktigt sänka det ner. Med ett starkt panik behöver man ge andning ammoniak. Ständigt bör prata med honom, försöker distrahera.

Om en hysterisk attack inte passerar, rekommenderas att ringa en ambulans.

När behöver du specialisthjälp?

Akrofobi är en rädsla som är indelad i två huvudgrader av svårighetsgrad.

  • En mild form är när en person lever helt och inte störs av någonting. När han stiger till en höjd upplever han litet obehag. I det här fallet behövs inte assistans från en specialist. Det rekommenderas att du bara begränsar dig i vissa extrema områden och väljer landtransport istället för ett flygplan.
  • Allvarlig akrofobi är en rädsla för höjder, som ständigt är närvarande. Personen sover inte bra på natten, är ständigt rädd, han är hemsökt av depression och apati. Till och med gå ut på balkongen, han kan börja hysterik och en kvävningsattack. I detta fall är hjälp av en erfaren terapeut obligatorisk.

Patienten kan vägra behandling, med hänvisning till att det kommer att gå på egen hand. Han bör uppmanas att övertyga honom, eftersom han under attacker av hysteri kan bli oförutsägbart.

Kan jag hantera detta problem själv?

Det finns flera metoder för att bli av med akrofobi utan hjälp av specialister.

  1. Det är nödvändigt att möta denna rädsla - för att komma till den högsta punkten. Det är önskvärt att på dess territorium var skyddande fäktning: räcken, staket eller fönster.
  2. Stäng ögonen och ta ett par djupa andetag. Det borde alltid finnas en idé i ditt huvud att du är helt säker och att ingenting hotar ditt liv.
  3. Under anfall är det värt att dricka ett lugnande medel, till exempel Glycine. Den kan också användas före varje klättring.
  4. Du kan läsa en speciell psykologisk litteratur.
  5. Det är nödvändigt att stiga till en höjd regelbundet, ständigt testa dig själv för "styrka". Det rekommenderas att börja med en liten höjd, gradvis öka avståndet. Det är lämpligt att ta med en kompis.

Psykisk störning är en mycket komplex sjukdom. Att klara sig själv är inte alltid i kraft. Om du inte kunde bli av med rädslan bör du göra en tid med en psykoterapeut.

Hypnosbehandling

Behandling av akrofobi, liksom alla andra fobi, utförs av hypnos.

I den första sessionen introducerar specialisten patienten i en trance. I detta tillstånd ger han honom vissa attityder som gör att han kan undvika känslor av rädsla när han klättrar till en höjd. Varje fras bör uttalas i en akter men smidig röst. Totalt hålls 10 till 15 sessioner, varefter personen känns mycket bättre.

Om denna metod inte hjälpte, utför psykoterapeuten en ytterligare kurs av Ericksonian hypnos. Först försöker han ta reda på när och under vilka omständigheter denna sjukdom uppträdde. Därefter introducerar specialisten personen i trance och förklarar att han inte behöver vara rädd för höjder av vissa skäl. Efter 10 sådana sessioner börjar en person att tänka helt annorlunda.

Hypnos är den mest effektiva behandlingen som passar varje person. Det är helt säkert, har inga kontraindikationer och biverkningar. Under behandlingen känns han mest avslappnad.

Avkopplingsmetod

Avkopplingsmetoden är en annan effektiv metod för behandling av akrofobi, som utförs på psykoterapeutens kontor. Det finns inget behov av att introducera en patient i en trance. Specialisten ber honom att stänga ögonen, slår på ljudet av vind och luftkonditionering i coolt läge.

Då säger han den vetenskapliga texten. Hans klient måste föreställa sig att han står på toppen av ett berg, på taket på en höghus eller flyger i ett flygplan. Han ser djärvt ner och ser en otroligt vacker bild som fascinerar hans ande. En person känner sig helt lugn, ingenting hotar honom. Det är nödvändigt att koncentrera sig på något ämne, för att uppskatta dess form, färg, handling. Under sessionen behöver patienten slappna av så mycket som möjligt och övervinna hans rädsla. Efter en månad med vanliga klasser kommer rädslan att försvinna.

Läkemedelsbehandling

Akrofobi är en rädsla för höjder. Liksom någon sjukdom kan denna psykiska sjukdom botas med medicinska preparat. Förutom sessionerna kan patienten ordineras följande behandling:

  • Lugnande medel. De kommer att bidra till att fokusera och ta bort panikattacker.
  • Antidepressiva medel - på en snabb tid normalisera sömn, lindra irritabilitet och en känsla av rädsla för deras liv.
  • Beta-hämmare - blockerar adrenalin, vilket kan uppstå på bakgrunden av stressiga situationer. En person, även om han är rädd, känner sig lugn och bekväm.

Sådana läkemedel måste appliceras innan du behöver övervinna höjden.

Hur känner man igen en psykologisk sjukdom hos ett barn?

Akrofobi är en rädsla som kan uppstå hos en person i alla åldrar. Det är nödvändigt att noggrant övervaka barnets beteende. Om han är rädd för att klättra uppför kullen, gillar han inte rider och gråter när han ser ut ur fönstret i en höghus, så har han troligen den psykologiska störningen.

Föräldrar kan ignorera detta faktum, med tanke på sådan rädsla som normen för barn. Om tiden inte tar itu med detta problem kan det finnas problem med att kommunicera med kamrater, och panikskräck kommer att förvärras varje år. Det rekommenderas att tänka på hur man hanterar barnets akrofobi. Ju yngre åldern desto lättare är det att övervinna.

Du borde hålla ett öppet samtal med din son eller dotter och förklara att han eller hon oroar sig förgäves. Det är nödvändigt att försöka övervinna denna rädsla tillsammans, till exempel, ha gått ner från en kulle med en hand. Om det är omöjligt att hantera problemet på egen hand, behöver du söka hjälp från en barnpsykolog.

Fördelar med rädsla

Många människor tänker på varför akrofobi uppträdde och hur man behandlar det? Det är värt att notera att denna sjukdom inte bara har negativa aspekter, men också ett antal fördelar.

  • Rädsla för milda former är en känsla av självbehållande. Det är den som varnar en person mot att begå handlingar som kan påverka hans liv negativt.
  • Om patienten har en sådan sjukdom, kommer han att försöka övervinna det. Detta kommer att ge honom självförtroende och förbättra självkänslan.
  • Känslan av rädsla aktiverar hjärnans aktivitet, skärper intuitionen och förbättrar minnet. Psykologer säger att efter en stressig situation kan en person klara av en uppgift som tidigare var omöjlig för honom.

Segern över sin egen rädsla är den bästa uppnåendet av en person, som i honom utgör många positiva egenskaper.

Negativa sidor av rädsla

Rädsla väcker inte bara väsentlig skada när en person har en mild form av sjukdomen. Annars är det en kontinuerlig negativ:

  • På grund av konstant erfarenhet kan nervsystemet, hjärtat och även mag-tarmkanalen störas.
  • I en period av panik slutar en person att styra sitt beteende. Detta leder till de mest ogynnsamma stunderna, inklusive självmord.
  • På grund av irritabilitet minskar känsligheten hos nervändarna, vilket leder till anemi i extremiteterna.
  • Långtidsanvändning av antidepressiva medel minskar koncentrationen.
  • Sjukdomen kan ständigt förvärras, vilket orsakar ännu större skada för människors hälsa.

Det rekommenderas i ett tidigt skede att tänka på hur man ska bli av med akrofobi. I detta fall kan hjälp ges mycket snabbare, och sjukdomen i sig kommer inte att utvecklas.

Motsatt sida

Acrophobia har en helt motsatt sida. En person får inte uppleva känslor av rädsla och obehag när han står på hög höjd. Tvärtom kommer han att vara i de trevligaste känslorna från en så extrem tidsfördriv. Psykologer hävdar att det i detta tillstånd inte är något bra. Förr eller senare kommer våghalsen att ha en överväldigande önskan att gå in i avgrunden, vilket inte leder till de mest glada händelserna. En sådan fobi är vanlig hos ungdomar. Föräldrar bör vara försiktiga om de märker ett sådant intresse för ett problembarn. Först och främst bör de hålla en lärande konversation med honom och prata om alla möjliga faror. Om du inte kan göra det själv kan du använda hjälp av en specialist - en psykolog. Om du vill kan du skriva en ung man i en krets av klättrare eller fallskärmar. Där kommer de att lyckas med att uppfylla sin dröm, men redan under kontroll av specialister och skyddsutrustning.

Vem är mer utsatt för akrofobi?

Totalt finns det flera kategorier av personer som är mer föremål för akrofobi:

  • Först och främst är det människor som är vana vid att leva känslor. De är inte mottagliga för logiskt tänkande. När de står inför en farlig situation är de rädda och oförmögna att koncentrera sig.
  • Förskolebarn. Detta beror på att deras släktingar alltid är rädda för obefintliga fenomen och föremål.
  • Människor som redan var i en sådan farlig situation föll till exempel från en stor topp.

Förvånansvärt kan denna psykiska störning överföras genom arv.

Akrofobi är den vanligaste sjukdomen som uppstår i psykologernas övning. Om en person har klättrat till en stor höjd och upplever mild obehag, tittar ner, då är detta en helt normal reaktion, hans självbehållande instinkt aktiveras. Om han börjar bli sjuk, uppträder en okontrollerad panik och elevernas form förändras, det betyder att han har en nervös sjukdom - ett akut behov av att se en läkare. Detta rekommenderas också att göras om en person som befinner sig i höjden känner sig helt lugn och säker.