Symtom och behandling av depersonalisering

Nyheter från sponsorer:

Kroppens primära uppgift är självbehållande, och dess mest slående förmågor manifesterar sig i det ögonblick då en persons hälsa, fysiska eller psykologiska är hotad.

Alla känner till berättelserna om hur man, i en gränssituation, spenderade timmar i isigt vatten, höjde flera tonade plattor eller mer än en dag existerade utan mat och vatten. Men sådana fall är exceptionella. Vad hotar den moderna mannen nästan varje minut? Alla som lever i vår tid måste erkänna att det är stress och neurastheni som ett resultat.

I förväxling med världen och sig själva

Ofta, som en neurotisk störning som en följd av svår stress eller någon stor nervös chock, förefaller ett syndrom av depersonalisering-derealisering i själva verket en känsla av alienation, avlägsnande. Själva försöket av kroppen att försvara sig, för att bevara sin mentala hälsa. Ofta manifesteras depersonalisering hos personer med konstant stark neuros. Den utmattna psyken som om skyddar personen från en aggressiv yttre värld.

Derealisering kan inträffa omedelbart efter stress eller efter en viss tid. Till exempel, vid posttraumatisk stressstörning kan syndromet manifestera sig under en period från flera månader till sex månader efter trauman.

Klinikhistoria

Begreppet depersonalisering uppträdde i psykiatrisk litteratur i slutet av 1800-talet, då den franska psykiatriken Dugas först definierade i 1898 den första kännetecknen av förlusten av sin egen personlighet och kallade den depersonalisering. Detta tillstånd uppstod ofta, åtföljd av förlusten av ett eget jag, en förändring av omvärldens uppfattning och ens egen kropp och en känsla av oreality av vad som hände. Psykiatrar har länge argumenterat för vilken grupp av sjukdomar som inkluderar depersonalisering: vissa trodde att en persons uppfattning var störd; Andra hävdade att det var en störning av känslor; tredje - att detta är ett brott mot självmedvetande. Som ett resultat, redan i 20-talet. 1939 delade den tyska psykiatriken Haug personifiering i tre huvudtyper enligt viktiga områden av psyken. Han utpekade:

  • allopsykisk depersonalisering - en förändring i uppfattningen av omvärlden;
  • somatopsykisk - en förändring i uppfattningen av din kropp;
  • autopsykisk - en förändring i uppfattningen av ditt eget inre själv, din själ.

Derealisering är faktiskt den första och andra varianten av förändringar, eller deras kombination.

Symtom på sjukdomen

Allopsykisk typ

Personer som lider av allopsykisk depersonalisering klagar vanligtvis att det finns en vägg mellan dem och omvärlden. De verkar titta på bakom glaset: "Jag sitter i auditoriet och tittar på en film om mig själv"; "Jag verkar vara borttagen från omvärlden: det finns glas mellan mig och omvärlden." De lägger alltid till "som om" - denna sjukdom är inte djup, inte tung, ofta förekommande hos friska människor; och de förstår helt väl att världen inte har förändrats och inte har flyttat sig bort från dem, och detta är bara en funktion av deras uppfattning. Ibland kommer sådana människor att vända sig till ögonläkare och be dem att kontrollera deras syn, eftersom miljön ses som genom en dis: matt, dämpad - världen förlorar färg, eller tvärtom ser för ljus ut, förvärvar en konstig, fantastisk nyans, vilket ger en känsla av orealitet.

Somatopsykisk typ

När somatopsykiatrisk depersonalisering förändrar känslan av sin egen kropp. "Kroppen blir som icke-inbyggd," säger patienterna. "Jag vill inte krama honom, jag vill inte smeka honom." Armarna, benen, huvudet försvinner, hela känslan i kroppen försvinner ibland - och personen klagar på att han blivit som en ballong. "Du kommer att blåsa mig, doktor, - och jag ska flyga iväg." De förstår att deras kropp är på plats, men känslorna berättar för dem något helt annat - derealiseringen har tagit emot sina känslor. Människor kommer i spegeln, försöker känna sig själva, orsakar ibland små skador: Ljusbrännskador, småskärningar, klämma sig själva - den uppstått smärtan bekräftar att kroppen är på plats.

Autopsykisk typ

När obduktionen avpersonaliserar störning av självförtroendet. En person har en känsla av oreality, som om han hade delat in två: en del av honom handlar, den andra tittar på. "Doktor, en del av mig flög till astralet och den andra - gör läxor." "Doktor, jag verkar ha dött. Min själ verkar ha dött. " De förstår helt väl att ingenting har hänt, men igen, känner förnimmelser något helt annat. Sådan depersonalisering är extremt smärtsam för människor. "Jag vaknar varje morgon", patienten klagar, "och jag förstår att jag inte har någon själ. Jag är död, doktor. "

Mycket ofta kombineras olika typer av depersonalisering med varandra. En person som känner sig "död" ändrar uppfattningen om omvärlden: världen förvärvar också en slags död nyans, blir matt, dyster.

behandling

Depersonalisering kan behandlas. Även om denna sjukdom anses vara ganska resistent mot medicinska läkemedel, moderna medel klarar det ganska framgångsrikt.

Dessa är i regel kombinationer av flera läkemedel som läkaren väljer mycket individuellt, baserat på patientens personliga egenskaper och andra associerade symtom.

Om patienten är deprimerad väljer läkaren lämpligt antidepressivt medel. Om det finns några obehagliga känslor i kroppen, som händer ganska ofta: det slår på ryggraden med en elektrisk ström, fingrarna blir dunkla, benen faller av, skrynkande smärta tränger igenom extremiteterna, då ordinerar läkaren läkemedel som kommer att ta bort dessa obehagliga fysiska känslor, som han lämnar overklighetskänsla.

Förutom läkemedelsbehandling väljs vissa former av psykoterapi också. Det kan vara psykoanalys och existentiell psykoterapi och olika former av konstterapi som hjälper en person att lossa och anpassa sin känslomässiga sfär - och derealisering sker gradvis, till exempel i en konstterapiteater eller under målning och musiklektioner. I regel försämras känslan av oreality när en person är nedsänkt i den kreativa processen, och om sådana övningar väljs av en behörig läkare börjar personen känna sig mycket bättre.

I alla fall, om du har depersonalisering, var inte rädd, tror inte att något hände med dig eller omvärlden, försök inte att dölja det här tillståndet på något sätt eller övervinna det själv. Konsultera en behörig läkare - och de hjälper dig. Detta tillstånd är fullständigt behandlingsbart och lämnar inga irreversibla konsekvenser.

Optimism förebyggande

Vårt liv är full av extrema faktorer, konflikter, hotande situationer som kräver att vi omedelbart löser och enorma avkastningar. Människokroppen gör stora insatser för att skydda sin mentala hälsa, ibland med hjälp av skrämmande, oförståeliga mekanismer. Ett eller annat sätt är derealisering inriktad på att hjälpa en person att överleva livets chocker. Vår uppgift är att upprätthålla en optimistisk attityd, en känsla av harmoni och kärlek för detta fantastiska liv.

Staten av derealisering, de karakteristiska symtomen på perceptionstörningar i världen

Det verkar som en person i en häraliseringsstadium att världen börjar flytta ifrån honom, som om allting ligger bakom frostat glas, föremål, människor, natur blir mindre levande och ljus. Om psykiskt friska människor aktivt interagerar med omvärlden, slutar den omgivande verkligheten att beröra personen, "att hålla fast vid de levande".

Med andra ord hänför sig symtomen av derealisering till uppfattningen av omvärlden, känslan av livlighet av det som händer, ofta följt av förlusten av subtila känslor och känslor. Vad orsakar detta tillstånd? Med vilka tecken kan derealisering erkännas och vilken behandling kommer att vara effektiv?

En oberoende sjukdom eller symptom på psykisk patologi?


Derealisering i sig är inte en psykotisk störning, vanligtvis anses detta tillstånd som en del av depersonaliserings-derealiseringssyndrom, vilket enligt ICD-10 tillhör en grupp sjukdomar med självmedvetenhet och uppfattning. Under derealisering förstå komplexet av symtom som är ansvariga för kränkningen av uppfattningen om rymd och tid. Derealisering, liksom depersonalisering, är oftast en satellit av olika neurotiska störningar, svåra depression och akut psykos. I schizofreni är dessa tillstånd mycket mindre vanliga än hos neuros. Ofta, med nedsatt uppfattning, observeras anestetisk depression hos patienter - fullständig förlust eller dämpning av känslor, okänslighet gentemot släktingar. Staten av derealisering kan också orsakas av berusning med narkotiska eller andra potenta substanser. I detta fall syftar behandlingen till att neutralisera effekterna av dessa substanser på kroppen. I många situationer upplevs de känslor som en person upplever vid derealisering tillräckligt lång och svår.

Mekanismen för utveckling av syndromet


Varför finns det en känsla av oreality av vad som händer och missfärgning av känslor? Ur synvinkel av fysiologiska processer är tillståndet för derealisering associerat med störningen av arbetet hos några neurotransmittorsystem i hjärnan. Minskad produktion av dopamin, norepinefrin, serotonin samt ökat opiatsystem ger upphov till symptom på perceptionsstörningar. Orsakerna till sådana neurala störningar kan vara olika psykiska traumor, svår stress eller neurotiska patologier. Derealisering manifesterar sig som en försvarsmekanism av psyken, avsedd att rädda en person mot negativa känslor orsakade av starka känslor och traumatiska händelser. Men den mänskliga psyken är ett komplett system, så att du inte kan isolera dig från någon speciell känsla eller en person upplever en rad olika känslor eller känner ingenting, inklusive kärlek, intresse, glädje. Om, efter en svår livstid, känsligheten inte återvänder, då kan en person hänga i frusen tillstånd, förlora en känslomässig koppling till världen i många år. I det här fallet är det mycket svårt att ändra situationen på egen hand, du behöver kvalificerad behandling. Derealisering kan inträffa inte bara som en följd av biokemiska abnormiteter i hjärnan, men också som en konsekvens av en persons reaktion på psykos.

Symptomatiska manifestationer


I grund och botten reduceras alla symtom av derealisering till en känsla av världens oreality omkring oss, en förvrängd uppfattning om rymd, tid, föremål, människor och händelser. En plötslig kränkning av uppfattningen om vad som händer är åtföljd av en attack av panik rädsla och ångest. Viktiga symptom på derealisering:

  • förvrängd uppfattning av ljud;
  • förlust av känsla i sensoriska kontakter;
  • känsla av att störa den naturliga tidens gång
  • Felaktig visuell uppfattning av miljön.
  • uppmärksamhetsstörning
  • minnesbrist
  • känns som en outsider.

I detta tillstånd är det viktigt att en person förstår att världen är densamma som förut, men dess samband med denna värld har gått vilse. Det finns en medvetenhet om att allt omkring är levande, men förmågan att känna sig förlorad. Det finns en känsla av ett hinder mellan personen själv och världen runt honom.

Patientens känslor och beteende


I ett tillstånd av derealisering kan det tyckas att en person som världen runt är dragen av någon, och alla människor i det är automatiska. Vissa patienter ser hårda skuggor och konturer, frysta saker som har förlorat sin inre mening, det verkar för dem att allting är fel, inte det. Ett av de viktigaste problemen är tidsproblemet: klockan kan flyga obemärkt, eller tvärtom kan vissa ögonblick dra långsamt. Allt händer som om i en dröm, ur tiden, förvirrar en person veckodagen och månaderna. Ibland finns det en känsla av deja vu eller tvärtom känslan av att han ser första saker som är kända för en person för första gången Uppmärksamhetsöverträdelse kan manifestera sig i oförmågan att koncentrera sig på ett separat objekt, eller tvärtom bryter någon eller något in i det mänskliga medvetandet, och resten uppfattas som en bakgrund. Uppfattningen om hastighet och rörelsens mekanik är förvrängd, patienten ser ut att människor rör sig som marionetter eller det är bara konstigt. För en person som drabbas av derealisering blir världen runt oss gradvis alienerad, ser ut som livslös. Dessa människor har ofta överskott av verbala konstruktioner. De pratar för mycket om deras tillstånd, använder olika jämförelser, metaforer, på grund av känslan av brist på objektivitet i världen, går patienterna in i sin verbala form.

Emosionella störningar


Många människor upplever narkosdämpning tillsammans med symptomen på derealisering. Detta tillstånd åtföljs av en smärtsam känsla av ömhet av känslor, brist på humör, alla önskningar och känslor. En person förlorar förmågan att empati, kärlek, glädje, kan inte uppleva varken sorg eller lycka, han kan inte njuta av glädjen att kommunicera med familj och liv i allmänhet. Mot denna bakgrund kan det finnas en förlust av förmågan att tänka logiskt och hitta länkar mellan händelser. Med narkosdepression verkar alla känslor hos en person dämpad, allt omkring blir missfärgat, händelserna verkar avlägsna, onaturliga, svarar inte i patientens själ. Prognosen för manifestationen av detta symptom är vanligtvis gynnsam, denna störning går ganska lätt. Behandling av anestesimed depression sker vanligtvis med användning av antidepressiva medel.

Diagnos och prognos

Vid identifiering av derealisering används metoderna för differentialdiagnos för att utesluta liknande psykopatologiska manifestationer. Det är nödvändigt att utesluta sådana symptom som mental automation, illusorisk uppfattning, hallucinationer. För att bestämma svårighetsgraden av symtom och svårighetsgraden av sjukdomen används Nuller-skalan. Om patientens tillstånd uppskattas till mer än 20 poäng, kommer läkaren att rekommendera behandling på öppenvård. Derealisering kan i vissa fall ta flera minuter om du ber om hjälp i tid och följ den valda terapin. Eftersom detta tillstånd vanligen uppträder i ung ålder är prognosen vanligtvis positiv och patienten kan fullständigt härdas. Återhämtning kommer att ske gradvis, eftersom personen är nedsänkt i en känd aktivitet.

Behandlingstaktik


Hur kommer man ut ur staten av derealisering? Detta kan hjälpas av en nära, förståelse person. Närvaron av en påtaglig, verklig och välbekant person bredvid den kan återge patienten möjlighet att känna och uppfatta uppfattningen av världen runt honom. Om det inte finns någon att överlåta dina oro och rädslor, kommer psykoterapeuten alltid att komma till räddning. Behandlingen av derealisering syftar huvudsakligen till att eliminera orsakerna till uppfattningen av uppfattningen såväl som att stärka nervsystemet. Specialisten hjälper till att gradvis neutralisera psykotraumas negativa inverkan, lära patienten att övervaka hans tillstånd, hjälpa till att förstå hur patientens psyke blockerar tillsammans med negativa och positiva känslor. Drogterapi, som regel, syftar till att behandla den underliggande sjukdomen som orsakade symptomen av derealisering. Som hjälpmedel rekommenderas andningsövningar, aromaterapi, massage, hypnos, psykologisk modulering. En förändring av landskapet, en hälsosam ordning för vila och sömn, fysisk aktivitet och förmågan att slappna av gör behandlingen snabb och effektiv.

Staten av derealisering och de karakteristiska symptomen på uppfattningen av världen runt.

Vad kan vara viktigare för mental hälsa än en normal känsla av verklighet? De som, åtminstone en gång i sitt liv, har stött på en känsla när det vanliga ramverket för verkligheten är "utsmält" kommer att bekräfta: det finns lite som kan inspirera samma rädsla.

Varför finns det en känsla av orealitet i världen och hur man hanterar det?

Orsaker och symtom

På språket hos specialister, den oordning där världen runt oss plötsligt förlorar sina vanliga former, färger och ljud kallas derealisering.

Derealisering är inte en självständig sjukdom, det sker i regel mot bakgrund av förekomsten av andra psykiska problem, ofta tillsammans med depression och neurastheni. Eller kanske en känsla av oreality av vad som händer och förekommer i en allmänt frisk person - som ett svar på fysisk och psykisk stress, en stressig situation.

Också bland orsakerna till derealisering är somatiska (kroppsliga) sjukdomar, alkoholhaltiga eller narkotiska. Personens personlighet spelar också en roll: I intryckliga, sårbara människor med en instabil psyke är sannolikheten för en nedbrytningstillstånd särskilt hög.

I allmänhet, som observationer visar, är det vanligaste målet för derealisering perfektionister, vars besatthet med viss uppgift står i konflikt med insikten om att de inte kommer att kunna leva det till liv på högsta möjliga nivå. Inte överraskande, i psykoanalysen ses känslan av oreality som ett resultat av intrapersonell konflikt och långvarig undertryckande av önskningar (kanske omedvetet).

Hur exakt uppstår derealisering?

  • Olika visuella snedvridningar: Den hela omgivande verkligheten blir platt eller ses i en spegelbild, färger blir tråkiga, objekt förlorar sina klara konturer.
  • Auditiv distorsion: Ljuden verkar vara för låga eller för höga, uppslamna eller hörda långt ifrån.
  • Uppfattningen om rymden och tiden förändras: det är svårt att skilja en dag från en annan, tiden börjar sakta ner eller omvänt att gå för fort. Vanliga platser uppfattas som obekanta, en person kan inte förstå vart man ska gå. Detta inkluderar också effekterna av deja vu och zhamevyu ("aldrig sett", när en bekant person eller rymd verkar helt okänd).
  • Tråkiga känslor och känslor.
  • I allvarliga former av minnesstörning uppstår.

Det är viktigt att i det överväldigande flertalet fall, med derealisering, bevaras kritiskt tänkande: en person förstår att föremål i hans uppfattning är overkliga, ovanliga, inte sanna, det är möjligt att kontrollera åtgärder, medvetenheten om behovet av att övervinna denna stat.

Depersalisering är nära relaterad till fenomenet depersonalisering. - Det här är ett brott mot självuppfattningen, när en person tittar på sina handlingar som från utsidan, kan inte styra dem (i det här fallet talar vi också om att upprätthålla kritiskt tänkande, eftersom personen är medveten om att han inte kontrollerar sig själv).

Dessa två stater följer ofta varandra, därför används i en psykologisk praxis en vanlig term "derealisering" ofta för att beteckna en förvrängd uppfattning om verkligheten (formuleringen "derealisering-depersonalisationssyndrom" används också).

Man måste skilja verklighetens förnekande från derealisering - en av. När det är på gång är personen inte medveten om och accepterar inte fakta eller händelser som utgör ett hot, fara eller skräckkälla. Detta är den största skillnaden mellan förnekelse från en annan skyddsmetod - förtryck, i vilken information ändå kommer in i medvetandet och sedan förskjuts därifrån.

Vanligtvis är förnekelse den första länken i reaktionskedjan till mycket smärtsam information. Enligt berättelserna om vänner, från bio eller litteratur, är bilden troligen känd för många: en patient som kategoriskt förnekar nyheterna om hans nära förestående död. Även förnekelsen av verkligheten framträder som ett symptom på psykisk störning. Det kan uppstå i maniskt syndrom, schizofreni och andra patologier.

Hur återgår man till nutiden

Staterna av derealisering och depersonalisering kan variera från flera minuter till flera år. I händelse av symtom på förlust av verklighet måste du se en specialist, för att bara han kommer att kunna avgöra om attacken orsakades av utmattning och stress eller är ett tecken på en allvarlig psykisk störning.

Lyckligtvis är prognosen för behandling av derealisering nästan alltid gynnsam.

Vad ska man göra under attacken själv? Först och främst, ta inte det som början av galenskap, tvärtom, försök att övertyga dig själv om att derealiseringen är tillfällig, och då kommer det säkert att följas av en återgång till det verkliga livet.

För det andra försök att normalisera andningen. Slutligen råder psykologer dig att fokusera på ett objekt och titta på det, men utan otillbörlig stress.

Det finns ett annat knep som syftar till att minska känslan av rädsla som oundvikligen kommer att uppstå vid derealisering: skiftar uppmärksamhet till något som ger glädje (till exempel att äta godis).

Detta råd är särskilt relevant för dem vars anfall återkommer regelbundet. En reflex utvecklas gradvis, ersätter rädsla med trevliga känslor, vilket kommer att hjälpa till att hantera panik.

Naturligtvis eliminerar alla dessa manipuleringar inte behovet av att besöka läkaren. Även om attacken från derealisering var singel och kortlivad, är det nödvändigt att samråda med en specialist.

I allmänhet är derealisering, liksom alla sjukdomsproblem, naturligtvis mycket lättare att förhindra än att bota. Vad kan man göra för att förhindra derealisering?

  • Ställ in ett tydligt läge på dagen, alternativt arbete och vila, få tillräckligt med sömn.
  • Gör fysiska övningar.
  • Minska mängden alkohol och cigaretter, om möjligt, ge upp psyke mediciner.
  • Försök att fokusera på vardagliga känslor: Att skilja vissa färger i miljön, isolera enskilda ljud, fokusera på alla affärer, även de mest obetydliga. Om derealisering är förknippad med visuella snedvridningar, var särskilt uppmärksam på världens visuella komponent, om med akustiskt avlägset ljud, och så vidare.
  • Försök minska antalet stressfaktorer.

Det sista rådet är förmodligen det svåraste, men samtidigt det mest betydelsefulla: att leva i harmoni med dig själv, gör vad du vill, inte skämma bort dig själv för misstag och tro på det bästa - de mest effektiva metoderna för att upprätthålla en frisk psyke. Och det viktigaste rådet

Var kommer dessa känslor från då? Det här är självklart inte en lätt fråga. Men ofta uppstår känslan av oreality av det som händer under hyperventilationens inflytande. I detta avseende kan enkel koncentration för att sänka ens andning hjälpa till, såväl som andning i handflatan, vikad i form av en kopp (för inhalation av koldioxid). Som ett försök kan du försöka andas snabbare och du kommer att se att detta medför en liknande känsla av orealitet, d.v.s. så det kan inträffa. I sin tur kan du andas långsammare, ett membran, och därigenom minska denna känsla, som kommer i ordning. Men oreality, som många symtom på ångest, blir ofta en del av en ond cykel, och ju mer en person upplever på grund av den, desto mer ökar och försvagar denna känsla. Känslan av oreality kan ofta orsakas av yttre stimuli, såsom högt ljud, starkt ljus eller rörelse av tåg eller tunnelbana. En av de vanligaste irriterande som orsakar en känsla av oreality av vad som händer är en resa till snabbköpet med ljus fluorescerande belysning, fylld med folk som bråttom skryter fram och tillbaka. Känslan av orealitet av det som händer är ofta associerat med en känsla av isolering från världen, och det kan leda till en känsla av frigörelse. Oftast kan en känsla av oreality vara associerad med en deprimerad stämning, som igen utlöser en ond cirkel.

Därför bör människor som konfronteras med de beskrivna upplevelserna av känslan av oreality inte vara rädda och oroliga, för i sig är denna känsla inte farlig och leder inte till psykisk sjukdom, och i vissa fall kan den elimineras genom enkla andningsövningar. I fall där oreality är förknippad med depression och neuros är det självklart nödvändigt att läka rötterna för dessa sjukdomar.

Artikel skrivet: 14 augusti, söndag kl 18:21 (2016)

All kopiering av material är förbjuden!

Klicka för att förstora

Derealisering i IRR är ett mentalt tillstånd där det finns en känsla av oreality av vad som händer. Den omgivande verkligheten uppfattas som något främmande, avlägset, utan ljusa färger, eller tvärtom åtföljs av en ökning av ljud, en färgmättnad. Allt blir falskt, och den välbekanta atmosfären verkar som en blek natur. Objekt och fenomen uppfattas inte som tidigare.

Det finns en ihållande känsla av oreality av vad som händer, att allt som är bekant och vanligt har blivit onaturligt, utomjordiskt. Fantastiska förändringar är palpabla, men ingen av patienterna kan förklara hur en sådan omvandling inträffade. Och även de kan inte tydligt formulera vilka förändringar som har inträffat. Uttalanden om detta saknar specifika uppgifter. När man beskriver sina känslor och upplevelser använder man orden "som om", "troligtvis", "möjligt". Det verkar som om patienterna är mer benägna att spekulera än att hävda något bestämt.

En person ser verklighet som om i en dröm eller genom lerigt glas. När symtomen uttalas, förlorar han sin känsla av verklighet. Till exempel kommer en patient som är i detta tillstånd inte att säga att han hade ätit till frukost. Det är svårt för honom att komma ihåg sin vanliga väg hemifrån till jobbet, det är lätt för honom att gå vilse i en känd gata eller i en offentlig byggnad. Patienten kan förlora tidens känsla. Det finns fall där känslan av oreality strömmar in i ett förhöjt tillstånd och människor slutar ens känna sin existens i världen.

  • Världen runt oss uppfattas "genom dimma" eller som en dröm;
  • Förvrängd orientering i tid och rum. Förnimmelserna, ljuden, storlekarna på omgivande föremål förvrängs;
  • Förtroende för händelserna som äger rum
  • Det finns en rädsla för att bli galen. Ständigt förföljer en känsla av "deja vu";
  • Verklighetens känsla försvinner helt (syndromets svåra gång).

Ett liknande tillstånd kan uppstå även hos mentalt friska människor som upplever svårt trötthet, systematisk sömnbrist och konstant stress. Den psykotiska karaktären hos detta syndrom kombineras ofta med depression, olika neuroser och åtföljs.

Orsaker till derealisering och depersonalisering

I det moderna samhället är en person utsatt för negativa influenser. Det finns interpersonella konflikter, ökad känslomässig och fysisk stress. Det är nödvändigt att stå emot livets intensiva rytm. Depersonalisering kan ske med VSD.

Orsaken till syndromet är oftast förknippad med deprivation. Undertryckandet av ett stort antal medvetna och omedvetna behov och önskningar, en medvetenhet om deras verkliga förmågor, som inte räcker för att uppnå sina mål, misslyckade försök att uppnå framgång i ett visst område av livet.

Klicka för att förstora

Därefter kan uppfattningen om omvärlden eller sig själv vara störd. Således innefattar kroppen en skyddsmekanism, där derealisering spelar rollen som ett bedövningsmedel, vilket reducerar effekterna av känslomässig oro. Av den anledningen innefattar den mest omfattande patientkategorin människor som inte känner igen risken för fel, undviker oklarheter och osäkerheter, och strävar efter att uppnå perfektion i allt.

Detta är en vanlig reaktion av en psykiskt frisk person. Det bidrar till att hålla förnuftigt beteende under känslomässig oro. I händelse av fara är det viktigt att gå tillbaka från vad som händer för att bibehålla förmågan att agera effektivt. Men hos en person med VSD och derealisering kan även en vanlig hushållssituation orsaka ångest och stress. Samtidigt börjar han analysera sitt tillstånd, letar efter eventuella avvikelser, samt orsakerna till dem. Negativ bedömning av vad som händer förvärrar ytterligare situationen och leder till uppkomsten av ett depressivt tillstånd.

Derealisering i IRR är inte en psykisk sjukdom eller psykos. Det finns inga hallucinationer, en person förstår att hans tillstånd är onormalt, till skillnad från en galning som sällan kan inser detta. Ibland hävdar en patient med en IRR att han är galen eller definierar sitt tillstånd som borderline.

Således finns det flera huvudorsaker till detta syndrom:

  • Extrem stress;
  • depression;
  • Traumatisk situation;
  • Användningen av psykotropa läkemedel.

Oftast utvecklas syndromet under påverkan av långvarig, allvarlig stress. Utspänningen av nervsystemet orsakar en minskning av känsligheten, som en skyddsmekanism. Då skapar individen omedvetet en förvrängd uppfattning om verkligheten.

De faktorer som framkallar utvecklingen av derealisering kan vara psyko-fysiologiska i naturen. Dessa inkluderar:

  • Lärandeproblem;
  • Svårigheter i yrkesverksamhet;
  • Svårt förhållande med andra människor;
  • Dålig ekologi;
  • Brist på minsta komfort, till exempel konstanta resor i trånga fordon, dåliga bostadsförhållanden.

Orsakerna till derealisering bör inkludera somatiska störningar:

  • Osteokondros, speciellt av livmoderhalsområdet
  • Muskelhypertonus;
  • Några psykiska störningar;
  • Vaskulär dystoni.

Bland orsakerna till syndromet kan i synnerhet narkotikamissbruk och alkoholism identifieras. Ett tillstånd av berusning orsakad av droger eller alkohol kan förvandlas till derealisering. Överdosering av vissa droger orsakar en känsla av fantastiskt eller förvrängt utrymme, en felaktig uppfattning om sig själv, som åtföljs av domningar i benen, utseendet på egna bilder etc. Nästan alltid deliriumtremens kompliceras av derealiseringssyndrom och hallucinationer.

Så det finns flera stora riskfaktorer som bidrar till utvecklingen av derealisering:

  • Egenskaper, för vilka det är svårt för en person att anpassa sig till svåra omständigheter;
  • Hormonala förändringar, särskilt under puberteten;
  • Användning av narkotiska ämnen;
  • Psykiska störningar
  • Några somatiska störningar.

Du kan inte ignorera några manifestationer av detta syndrom. Oavsett graden av utveckling är det nödvändigt att söka hjälp av en specialist. Ju tidigare detta är gjort, desto kortare behandling tar det.

Derealiseringsbehandling

Klicka för att förstora

Det är inte psykiatriker som är engagerade i behandlingen av derealisering, men psykologer och psykoterapeuter, eftersom det inte är en sjukdom utan ett patologiskt tillstånd. Det är vanligt att ordinera antidepressiva medel, antipsykotika och lugnande medel. Ibland föreskriver läkare nootropics. Man tror att läkemedel som minskar ångest kan minska vissa av manifestationerna i detta syndrom.

Det är möjligt att välja den nödvändiga behandlingen endast med hänsyn till en persons psykologiska egenskaper och hans allmänna tillstånd. Moderna metoder för psykoterapi syftar till att eliminera alla symtom med hjälp av olika modelleringspsykologiska metoder, psykoterapeutiska metoder för återhämtning, hypnostekniker. Och även framgångsrikt tillämpat synkronisering och sensorisk modellering, färgterapi och kognitiv terapi.

Positiva resultat kan uppnås genom att förbättra patientens normala levnadsförhållanden, normalisera den dagliga rutinen, byta jobb och öva olika former av rekreation.

I framtiden, för att förhindra återkommande ett onormalt tillstånd, kommer förebyggande åtgärder att vara av stor betydelse. Det bör regelbundet ändra de vanliga förhållandena och miljön, försök att fylla livet med nya intryck, fokusera bara på de positiva aspekterna av det som händer.

Individuell behandling ordineras av en läkare efter att ha löstat följande uppgifter:

  1. Identifiera de faktorer som orsakade syndromet.
  2. Analys av patientens tillstånd med avseende på individuella symptom.
  3. Att genomföra testet.

Erfarenheten har visat att derealisering är dåligt behandlad med medicinering och förvärrar ofta problemet, men löser inte det. Anledningen till att misslyckandet i psyken orsakades, kan inte elimineras endast med hjälp av droger, eftersom många psykologiska punkter i drogbehandling inte beaktas. Ofta finns det motstånd mot behandlingen av denna sjukdom med NDC med farmakologiska medel. I själva verket ger lindrande symtom ingen mening. Bara genom att påverka orsaksfaktorn kan man verkligen lösa detta problem helt. Genom att följa dessa rekommendationer kan du ändra situationen till det bättre:

  • Att ge upp alkohol
  • Systematisk kroppsutbildning, sport. Mycket bra fit fitness och yoga;
  • Vila, inklusive aktiva;
  • motiverande;
  • Normal sömn;
  • Tar vitaminkomplex, särskilt de som innehåller kalcium och magnesium;
  • psykoterapi;
  • meditation;
  • Vattenbehandlingar, olika avslappningstekniker.

Det bästa botemedlet för derealisering, liksom för IRR, är positiva känslor. Att få dem när nervsystemet misslyckas är inte en lätt uppgift. Men det är möjligt att påverka själva attacken och försöka minska intensiteten med hjälp av följande rekommendationer:

  • Försök att slappna av,
  • Minns att förvrängningen av verkligheten bara är en tillfällig, passande reaktion, som inte har något att göra med galenskap;
  • Försök att fokusera på ett ämne, utan att behöva försöka överväga nyanser eftersom det kan leda till ytterligare stress.
  • Fokusera på en viss tanke om vardagliga saker. Därför är det viktigt att hitta orsaken till sjukdomen i en psykoterapi session.

På liknande sätt är det faktiskt möjligt att klara av attackerna. Ändå kommer staten av derealisering, som orsakar vegetativ dysfunktion, fortfarande att ha en negativ effekt på psyken och därigenom minska livskvaliteten.

Psykoterapeutens roll i kampen mot derealisering

Psykologer och psykoterapeuter har tillgång till eliminering av patologiska mentala attityder som de kan upptäcka hos en individ. Brottet kan vara associerat med barndoms trauma, de starkaste upplevelserna, som en följd av förlusten av en älskad. Störningen kan orsaka stressiga situationer på jobbet, ouppfyllda förhoppningar, personlig oro och andra faktorer. Utan att ha arbetat med orsakerna är det omöjligt att prata om den exakta gynnsamma behandlingsprognosen. I de flesta fall kan användningen av kognitiv beteendeterapi, Erickson hypnos och andra metoder för psykoterapi hjälpa till.

Framgång i återhämtning bestäms också av patientens deltagande. Det kräver kontinuerlig observation av sig själv under olika omständigheter, under olika emotionella belastningar. För framsteg i behandlingen är det viktigt att personen behandlar derealisering, oavsett om han anser det vara hemskt, oåterkalleligt eller bestämt att bli av med det snart. Det kräver en stark vilja och en stark önskan att bli av med sjukdomen.

En hög livskvalitet är omöjlig utan att det finns harmoni och positiva känslor i den. Det är inte nödvändigt att klara av svårigheter och orsaka glädje med hjälp av antidepressiva medel, lugnande medel. I själva livet kan du hitta många anledningar att le och uppmana dig själv.

Varje person har tillräckliga resurser för att överleva motgångarna, för att fortsätta att agera, för att vara en optimist. Psykoterapeuten pekar på särdragen hos patientens psyke, hjälper honom att tillämpa läkningspraxis som kan skydda sin hälsa och permanent besegra derealisering.

När en person upplever stress, berättar kroppen i sig ofta hur han skyddar sig. Det finns många historier när människor är i en tid av allvarlig stress, kan vara utan mat under lång tid, uppleva en kall eller lyft tung vikt, till exempel vid en olycka.

Tyvärr visas inte sådana dolda resurser alltid. När en person upplever stress, begränsar psyken honom ofta från alltför stort buller runt honom, röster etc. Det kan ofta märkas hos personer som lider av vaskulär dystoni (VVD), neuros eller depression.

Känslan av det oreffekterade av det som händer är ett tillstånd när det verkar för en person att världen runt honom förlorar sin vanliga hastighet; röster och omgivande ljud dämpar; objekt eller folk slutar fokusera tydligt. Många anser att en sådan stat är en riktig galenskap, men det är det inte. Faktum är att en person som lider av psykiska störningar är sällan erkänd i detta. Människor med VSD, neuros eller depression, tvärtom, kan tydligt beskriva deras tillstånd, ibland känner de till och med början på sådana attacker.

De viktigaste symptomen på känslighet av orealitet

Förändringar i vår psyke kan inte bara påverka vårt tillstånd, utan också arbetet i olika organ och system. Oftast känslan av oreality av vad som händer i IRR. Detta tillstånd orsakas av långvarig stress, som kan orsakas av den enkla oförmågan att tillgodose sina behov, som andra människor. Många patienter med VSD tenderar att överskatta sina livsprioriteringar, så du behöver veta de viktigaste symptomen på en attack av en känsla av orealitet:

  • Nummenhet och svaghet i benen,
  • Förlängd trötthet
  • tinnitus;
  • Suddiga ögon;
  • Överdriven svettning;
  • Abrupt förändring i blodtrycket;
  • Huvudvärk och yrsel
  • Meteorologiskt beroende
  • Lite förhöjd kroppstemperatur;
  • Illamående, oavsett måltid

Allt detta gör att du kan förlora dagens känsla, medan en person med IRR eller neuros inte upphör att kontrollera sig själv. Människor är ofta rädda för detta tillstånd, för de tror att de blir galen. Det bör förstås att på detta sätt skyddar kroppen det mot starka känslor eller stress.

Orsaker till känslan av orealitet

Ofta känner sig känslan av orealitet av det som händer, att det känns i situationer när en person börjar bli nervös. Världen runt den blir bara plast, medan personen lämnas ensam med sig själv. De främsta orsakerna till detta syndrom är:

  1. Långvarig exponering för stress.
  2. Depression.
  3. Närhet till omvärlden.
  4. Ovillighet att kommunicera på grund av stress.
  5. Emosionell trötthet.
  6. Missbruk av alkoholhaltiga drycker.
  7. Kronisk trötthet.
  8. Huvudskador
  9. Ta psykotropa droger eller droger.
  10. Sociophobia (rädsla för mänskligt samhälle).

Om en person till allt detta fortfarande har IRR eller neuros kan det vara så ofta i ett sådant tillstånd. För att lösa detta problem måste du konsultera en läkare. Det viktigaste är att komma ihåg att känslan av oreality gör det möjligt för en person att kontrollera sig själv. Han ser inte hallucinationer, personen är tillräckligt och nyktert.

Varför visar neuros en känsla av orealitet?

Känslan av oreality av vad som händer under neuros kan manifestera sig vid det mest olämpliga ögonblicket, till exempel på gatan eller bakom ratten. En person börjar förlora "bilden" omkring honom, ljuden upphör att vara distinkt, en känsla av alienation framträder.

När neuros är, följer detta syndrom ofta. Du måste lösa problemet med en psykiater. Han bör utföra relevanta tester med patienten för närvaro eller frånvaro av allvarliga psykologiska avvikelser, och sedan förskriva behandling.

Hur är behandlingen?

Ofta är syndromet av känslan av oreality ett samtidigt symptom, därför är det nödvändigt att initialt behandla den underliggande sjukdomen. För att minska dessa symptom tillgriper läkare behandling i två steg: läkemedelsbehandling och psykoterapi sessioner.

Drogterapi syftar till att eliminera de viktigaste symptomen som orsakar en känsla av orealitet. När syndromet fortfarande visar sig svagt uppstår patienten fortfarande lätt förtänkbar, ingen har ännu avbrutit placebo-effekten. Kroppen kommer att börja utveckla nya skyddsmekanismer under en stressfull situation.

Med hjälp av psykoterapeutiska sessioner lyckas läkare ta bort de främsta orsakerna till syndromets utseende. Ofta står läkare inför mentala eller fysiska skador som orsakar en sådan organismreaktion.

Om känslan av oreality av vad som händer manifesteras mot bakgrund av ett depressivt tillstånd, används antidepressiva medel och multivitaminer för behandling.

Derealisering i IRR är ett symptom där världen runt oss uppfattas förvrängd och otillräckligt. En vegetativ sjukdom har en ganska mångsidig uppsättning funktioner, men det är de perceptuella störningarna som har störst specificitet. Även de "klassiska" panikattackerna är svåra att konkurrera med.

När staten av derealization kommer, börjar personen att "förutse" galenskapen. Men det här är inte en riktig psykisk sjukdom, utan bara en neurotisk störning. Även om det påverkar livskvaliteten extremt negativt.

Diagnos av VSD

I sig är diagnosen VSD associerad med nervsystemet, det vill säga neuroser. Sådana sjukdomar kan "slå marken ut från under fötterna" från någon person. Patienten är nedsänkt i en känsla av oreality, som en drogmissbrukare vid en narkotisk resa. Världen som omger honom, börjar han uppfattas som:

Man måste lida av en tunnlande visuell effekt, där en person bara ser vad som ligger i mitten av det visuella området. När det gäller perifera objekt, suddas de.

Världen verkar inte så voluminös, som tidigare försvinner färgerna, ljuden blir dämpad. Men ibland tvärtom visar sig färgerna vara alltför ljusa och ljuden intensifieras. På något sätt sker vissa förändringar i uppfattningen. Verkligheten verkar fotografiskt och dekorativt.

Vid neurosirkulationsdystoni kan huvudet snurra, benen blir "vaddade", personen känner sig skakig. Ofta finns det inte tillräckligt med luft, ljud uppstår i öronen, panikattacker börjar plötsligt.

Det är omöjligt att lämna allt detta som det är, för utan ordentlig behandling blir tillståndet bara värre.

Symptom på sjukdomen

Depersonalisering i IRR är ganska möjlig, liksom derealisering. Dessutom, i de flesta fall, dessa sjukdomar sameksisterar, vilket ger patienten ännu mer problem (den internationella klassificeringen av sjukdomar indikerar liknande symtom på dessa sjukdomar i uppfattningen).

Om en patient känner sig som en främling på en annan planet med en dereal, kommer det under depersonalisering att bli en känsla av fullständig förlust, både rumslig och tillfällig.

Personlighetstreken försvinner gradvis, känslor är tråkiga, känslor försvagas. Människor kan ha obsessiva tankar. De börjar undra vad de verkligen är, hur de klarar av att kontrollera sina kroppar. Ofta ställs sådana frågor framför en spegelbild.

En sådan "cocktail" av negativa känslor - när störd uppfattning blandas med förvrängning av världens uppfattning - förvärrar allvarligt IRR och kan leda till ett allvarligt depressivt tillstånd.

Känslan av "andra världsliga verkligheten" kan "översvämma" på en person när som helst. Det finns inget trevligt i dessa attacker. Förlust av mig själv tolereras mycket, även av människor som har en hälsosam psyke och ett stabilt nervsystem. Det hotar djup stress, kompletterar och förstärker neurosen.

Bland annat bör du vara medveten om de viktigaste symptomen på IRR, mot vilken en medvetenhetstest uppstår:

  • kronisk trötthet;
  • känsla av svaghet i benen;
  • känsligt beroende av väderlek
  • plötsliga förändringar i tryck;
  • migrän och svindel;
  • deprimerad stämning;
  • känner sig illamående
  • möjlig ökning av temperaturindikatorer
  • syrebrist.

Praktiska erfarenheter visar att kroppen av personer som åtminstone en gång har upplevt dereal med ett depressivt tillstånd aktiverar ofta mekanismen för vidare utveckling av sjukdomen. De är rädda för att en ny attack kommer att inträffa, de börjar lyssna noggrant på sina egna känslor, de blir misstänksamma. Ganska frekvent fråga att de frågar sig själva: "Är jag utestängd?"

Ångest, svaghet, depression och en negativ bedömning av ens eget känslomässiga tillstånd - allt detta fördjupar och förvärras bara. Talar i "enkelt språk", patienten vindar sig istället för att distrahera från problem och komfort.

Orsaker och skillnader från psykisk sjukdom

Varför börjar dereal med IRR? Så reagerar hjärnan på den resulterande stressen. Det är möjligt att inducera ett sådant tillstånd artificiellt genom förgiftning (till exempel efter att ha tagit dissociativa läkemedel).

I det normala tillståndet aktiveras en sådan skyddsmekanism oberoende för att rädda psyken från känslomässig oro och efter en tid passerar. Det kan faktiskt jämföras med anestesi. Tack vare denna reaktion fungerar en person adekvat i situationer som hotar sitt liv.

Men vegetativ dystoni förvärrar allvarligt detta tillstånd, vilket förhindrar att det kommer ut. Som regel med en sådan sjukdom måste man nästan alltid vara stressad och kroppen reagerar därefter. Dereal "rullar" på patienten, som en lavin och fortsätter att förvärras, om den inte är ordentligt stoppad. Orolig känsla blir också starkare och farligare, eftersom den bidrar till patientens otillräckliga beteende, förlust av kontroll över sina tankar och handlingar.

En annan signifikant skillnad mellan dessa störningar och galenskap ligger i det faktum att en person kan förstå de förändringar som har inträffat för honom, för att analysera dem. Bara ibland människor tenderar att vända sig bort från det uppenbara och inte acceptera det verkliga, försök att inte märka de saker som skrämmer dem.

Så du bör inte förvirra derealisering med schizofreni eller psykos. Å andra sidan kan den beskrivna störningen vara en av symptomen på dessa sjukdomar. För att ta reda på exakt vad som orsakade det, behöver du en professionell hjälp av en erfaren läkare.

Den beskrivna sjukdomen skiljer sig från psykisk sjukdom eftersom:

  • anfall inte åtföljs av utseende av hallucinationer;
  • Mänskligt beteende är som regel tillräckligt och mer eller mindre kontrollerat.
  • Omvärlden till patienten bestäms korrekt, även om det verkar främmande och overkligt;
  • sjukdomen kan fullt ut realiseras av personen, medan psykiskt sjuka patienter ofta inte känner igen detta och inser inte det.

Behandling kommer att kräva att man övervinna den nervösa utmattningen och stärker nervsystemet.

Diagnos av sjukdomen

Det viktigaste är att inte vara rädd för att gå till en läkare, eftersom bara en professionell kan ge en person möjlighet att lämna ett stressfullt tillstånd. Självterapi kan bara förvärra situationen, vilket leder till farliga komplikationer.

Medicin bara kan inte klara av sjukdomen. Inte mindre viktigt är psykoterapeutiska metoder.

Ibland bildas predispositionen till derealiseringssyndromet i IRR på grundval av det trauma som tagits emot i barndomen. Ofta kan denna faktor vara depression, orsakad av en kärleks död, problem i familjen eller på jobbet, och så vidare.

En gynnsam prognos för den kommande behandlingen är endast möjlig om orsakssituationen noggrant klargörs och utarbetas.

För diagnos och efterföljande behandling använder läkare:

  • kognitiva beteendemetoder;
  • Erickson hypnos;
  • andra psykoterapeutiska tekniker.

MR används också för diagnostiska ändamål, såväl som ultraljudsundersökning av hjärnan. Olika test kan tilldelas, och särskilda tester är obligatoriska:

  • test;
  • Beck-test, som bestämmer graden av depression.

Så snart specialisten diagnostiserar syndromet, föreskriver han lämplig individuell behandling.

När det gäller alla samma läkemedel, utan vilka ibland det fortfarande inte kan göra, är det läkemedel som Velofax och Fenazepam, som syftar till att eliminera symtomen på sjukdomen.

Slutligen, förutom medicinska recept, måste patienten rätta sitt liv så att det inte finns någon negativ inverkan på psyken:

  • du måste byta jobb om du måste lida av konstanta nervförlopp i ditt nuvarande jobb, överarbete och inte få tillräckligt med tid för vila.
  • Det är önskvärt att byta bostadsort om huset eller lägenheten där du måste bo nu, för en eller annan orsak orsakar depression, orsakar besvär, orsakar negativa känslor.
  • det är nödvändigt att kommunicera allt oftare med människor, inte att dra sig in i sig, för att om möjligt skapa nya bekanta;
  • äta bara hälsosam naturlig mat, äta så många vitaminer som möjligt.

Terapeutisk kurs

Generellt börjar perceptuell försämring på grund av långvarig och svår stress. Nervsystemet är uttömt och därför skyddas det av att det sänker känslomässig känslighet, gör världen omkring oss "plast".

En sådan neuros kan inte lämnas utan behandling. Som regel föreskriver neurologer mottagning:

Tack vare dessa medel är det möjligt att minska ångest och att hantera tecken på dereal åtminstone ett tag.

Å andra sidan, som redan angivits, måste man komma ihåg att mediciner ensam inte kan lösa detta problem. Symtomatisk behandling måste kompletteras med psykoterapi. Dessutom bör dagordningens ordning och läge ändras. Utan detta på något sätt!

Så, vad kommer att öka risken för återhämtning om en person lider av derealisering vid vegetativ vaskulär dystoni? Det finns ett antal viktiga regler som kan observeras:

  • om möjligt leda en hälsosam livsstil
  • Sova minst 8 timmar om dagen och samtidigt sova inte längre än nödvändigt.
  • tillåta dig en fullständig vila efter arbetet, överkör inte;
  • träna regelbundet, gör fysiska övningar
  • gör auto-träning eller yoga;
  • ta magnesium såväl som kalcium;
  • Glöm inte fördelarna med växtbaserade läkemedel (dryckläkande örter);
  • delta i psykoterapeutiska procedurer som föreskrivs av en läkare
  • promenad till poolen och andra avslappningsbehandlingar.

Man måste komma ihåg att uppnå trevliga känslor bidrar till att minska intensiteten hos symtomen på de beskrivna sjukdomarna.

Videon presenteras - killen vet mycket om den här skiten, jag rekommenderar att du läser den på länken.

Hur man handlar under tiden?

Det är självklart svårt att få glädje från livet om nervsystemet är i färd med att "bryta loss". Genom att utföra vissa åtgärder enligt instruktionerna nedan kan du också minska intensiteten av dereal omedelbart under en attack:

  • försök att slappna av och lugna andan;
  • kom alltid ihåg att den nuvarande snedvridningen av verkligheten är ett tillfälligt fenomen och är helt behandlingsbart;
  • Att koncentrera egen uppmärksamhet på något ämne eller fenomenet (och samtidigt är det inte nödvändigt att titta på varje detalj).
  • fixa din uppmärksamhet på neutrala tankar.

De säger att en person kan vänja sig på allt och lägga sig på allt. Det kan vara så, men man borde inte på något sätt ta upp dessa medvetenhetskänslor. Däremot bor inte på dem.

Men förekomsten av ett adekvat svar på attacker - detta kan redan betraktas som en prestation och det första steget till återhämtning.

Alla ovanstående tillsammans hjälper till att hantera derealisering och depersonalisering. Samtidigt måste man vara förberedd för det faktum att återhämtning inte kan uppnås om några dagar. Du borde vara tålmodig och överlämna hela behandlingsprocessen utan avbrott.

Det är viktigt att komma ihåg att livet harmoni inte är resultatet av den ständiga användningen av antidepressiva eller lugnande medel, men en personlig positiv attityd som alla har råd att ge. Människor frågar hur man behandlar derealisering i IRR. Först och främst bör man inte tillåta negativa känslor, ångest, panik och depression att gripa och enslava en person och inte låta honom tänka på någonting mer än om dem. Ta en paus, titta runt - världen är vacker, mångsidig, fantastisk och verklig! Och var och en av oss är hans unika individuella partikel.

Järn: Atomens struktur, fördelning i naturen. Fysikaliska och kemiska egenskaper hos järn. Användningen av järn Ferrum är ett metallelement i en sekundär undergrupp av VIII-gruppen 4 periodisk periodisk.
Järnatomstrukturen möjliga oxidationstillstånd