Posttraumatisk syndrom

En person kan anpassa sig till olika omständigheter; Med förändringen i våra liv förändras oss själva.

De förändringar som sker i oss hjälper oss att överleva, oavsett vilka förhållanden vi faller in i. Men vissa händelser, särskilt de som sträcker sig i tid, kan orsaka en allvarlig psykisk störning, känd som "post-traumatiskt syndrom" (PTS).

Vad är posttraumatiskt syndrom?

När vi talar om posttraumatiskt syndrom menar vi att en person har upplevt en eller flera traumatiska händelser som har påverkat hans psyke djupt. Dessa händelser skiljer sig så dramatiskt från alla tidigare erfarenheter eller orsakade så mycket lidande som personen svarade med en våldsam negativ reaktion. En normal psyke i en sådan situation syftar naturligtvis till att lindra obehaget: en person som har upplevt en liknande reaktion förändrar radikalt sin inställning till världen runt honom för att göra livet ännu lite lättare.

Hur länge kan TCP vara kvar?

Om skadan var relativt liten, kommer den ökade ångest och andra symptom på syndromet gradvis att minska inom några timmar, dagar eller veckor. Om skadan var svår, eller om de traumatiska händelserna återkommit många gånger, kan den smärtsamma reaktionen kvarstå i många år.

Den andra sidan av det posttraumatiska syndromet hänför sig till individens inre värld och är förknippad med personens reaktion på de upplevda händelserna. Vi reagerar alla på olika sätt: en tragisk olycka kan orsaka allvarliga skador på en och knappast påverka andras psyke. Det är också mycket viktigt på vilken tid händelsen äger rum: samma person kan reagera annorlunda vid olika tidpunkter.

Är PTS en psykologisk avvikelse?

Samtidigt strävar man efter att tänka, känna och agera så att man undviker tunga minnen. Precis som vi förvärvar immunitet mot en viss sjukdom, utvecklar vår psyke en speciell mekanism för skydd mot smärtsamma upplevelser. När detta inte händer och en person misslyckas, av en eller annan anledning, för att hitta ett sätt att defibrera inre spänning, finner hans kropp och sinne ett sätt att på något sätt tillämpas på denna spänning. I princip är detta det posttraumatiska syndromets mekanism, vars symtom i kombination ser ut som en psykisk störning, men i själva verket är de bara ett djupt rotat beteendeförlopp i samband med extrema händelser tidigare.

Kliniska symptom på PTS:

  • Omotiverad vaksamhet. En person tittar noga på allt som händer, som om han ständigt står i fara.
  • Explosiv reaktion Vid den minsta överraskningen gör en person snabba rörelser (rusar till marken vid ljudet av en lågflygande helikopter, vänder sig skarpt och antar en stridshållning när någon närmar sig honom bakifrån).
  • Dullness av känslor. Det händer att en person helt eller delvis förlorat förmågan för känslomässiga manifestationer. Det är svårt för honom att upprätta nära och vänliga relationer med andra, glädje, kärlek, kreativ entusiasm, lekfullhet och spontanitet är otillgängliga för honom.
  • Aggressivitet. Lusten att lösa problem med brute force. Även om detta i regel gäller för fysisk kraft, uppstår ibland mental, emotionell och verbal aggression. Enkelt uttryckt är en person benägen att tillämpa tryck på andra när han vill uppnå sitt mål, även om målet inte är nödvändigt.
  • Försämrat minne och koncentration. En person har svårt när man behöver koncentrera sig eller någonting att komma ihåg.
  • Depression. I ett tillstånd av posttraumatisk syndrom verkar det för en person att allt är meningslöst och värdelöst. Denna känsla är följd av nervös utmattning, apati och en negativ inställning till livet.
  • Allmän ångest. Manifest på fysiologisk nivå (aches i ryggen, magkramper, huvudvärk), i mentala sfären (konstant ångest och oro, "paranoida" fenomen, till exempel en orimlig rädsla för förföljelse), i känslomässiga upplevelser (ständig rädsla, självtvivel, skuldkomplex ).
  • Båtar av raseri. Sådana attacker uppträder ofta under narkotiska ämnen, särskilt alkohol, men de händer i sig.
  • Tendens mot missbruk av narkotiska och medicinska ämnen.
  • Uninvited minnen. Detta är förmodligen det viktigaste symptomet som ger rätt att tala om närvaron av TCP. I minnet av patienten dyker upp, otäcka, fula scener i samband med en traumatisk händelse plötsligt. Dessa minnen kan uppstå både i en dröm och under vakenhet. De förekommer i nayav när miljön något påminner om vad som hände vid den tiden, dvs. under den traumatiska händelsen: lukt, syn, ljud, som om det kommer från den tiden. Livliga bilder av det förflutna faller på psyken och orsakar ett starkt syndrom.

Två typer av ovälkomna minnen

Oönskade minnen som kommer i en dröm, kallad mardrömmar. Drömmar av detta slag är i regel av två typer: den första, med noggrannheten av en video, sänder en traumatisk händelse som den är imprinted i överlevarens minne; I drömmar av den andra typen kan situationen och karaktärerna vara helt annorlunda, men åtminstone vissa av elementen (ansikte, situation, känsla) liknar de som inträffade i den traumatiska händelsen. En person vaknar från en sådan dröm fullständigt trasig; hans muskler är spända, han svettar. I den medicinska litteraturen betraktas nattsvett ibland som ett självständigt symptom, med motiveringen att många patienter vaknar våta från svett, men kommer inte ihåg vad de drömde om.

  • Hallucinatory erfarenheter. Det här är en speciell typ av ovälkomna minnen av traumatiska händelser med skillnaden att med en hallucinatorisk erfarenhet är minnet av det som hände så ljus att händelserna i det nuvarande ögonblicket tappar in i bakgrunden och verkar mindre verkliga än minnen. I detta "hallucinatory", fristående tillstånd uppför sig en person som om han går igenom en tidigare traumatisk händelse igen; Han agerar, tänker och känner på samma sätt som han gjorde när han var tvungen att rädda sitt liv.

Vem är utsatt för hallucinatoriska erfarenheter?

Hallucinatory erfarenheter är inte karaktäristiska för alla patienter: det här är bara en typ av oinvigda minnen, som kännetecknas av en speciell ljushet och ömhet. De förekommer ofta under påverkan av narkotiska ämnen, särskilt alkohol, men hallucinatoriska erfarenheter kan uppstå hos en person i nyktert tillstånd, såväl som hos någon som aldrig använder droger.

  • Sömnlöshet (svårigheter somna och intermittent sömn). När en person har mardrömmar, om en person är rädd för att somna och se den igen. Regelbunden sömnberövning, som leder till extrem nervös utmattning, kompletterar bilden av posttraumatisk syndrom. Sömnlöshet orsakas också av en hög nivå av ångest, oförmåga att slappna av, liksom en bestående känsla av fysisk eller psykisk smärta.
  • Tankar om självmord. Patienten tänker ständigt på självmord eller planerar någon åtgärd som i slutändan skulle leda honom till döden.
  • Vin överlevande. Skuld på grund av att han överlevde prövningen som kostar andra sitt liv är ofta inneboende för dem som lider av känslomässig dövhet (oförmåga att uppleva glädje, kärlek, medkänsla etc.) sedan traumatiska händelser. Många offer för TCP är redo för någonting, bara för att undvika påminnelser om tragedin, kamraternas död.

Behandlingsmetoder

Bilden av mentala tillstånd och beteende hos en person, som kallades syndromet för posttraumatiskt syndrom, beskriver ett visst sätt att existera i denna värld. Det traditionella tillvägagångssättet, som ger patienter med PTS möjlighet att delta i olika typer av anpassningsprogram, löser inte problemet eftersom huvudprogrammet för alla dessa program inte är ett försök att hjälpa en person att bli av med det psykologiska problemet, men i ett försök att föra sina förändrade idéer om den omgivande verkligheten till i ett visst samhälle.

Tyvärr glömmer många läkare att sann fysisk och psykisk hälsa inte ska uppfylla sociala normer och normer, utan att komma överens med sig själv och de verkliga fakta i ditt liv. Om dagens förhållanden i stor utsträckning påverkas av spännande minnen, beteenden, tankesätt och känslor som ärvts från det förflutna är det väldigt viktigt att erkänna deras existens, även om det verkar som om det är någon som är "onormal".

Posttraumatisk syndrom

Post-traumatiskt syndrom kan inte kallas en sjukdom. Detta är en allvarlig psykisk störning som orsakas av ett allvarligt stressfullt tillstånd. Den mänskliga psyken är kapabel att bära många belastningar, det är inneboende i den. En person kan anpassa sig, anpassa sig till förändringar i sitt liv eller i miljön, men plötsliga droppar, skador och svårigheter kan leda till en stabil stressfull situation, som så småningom utvecklas till ett syndrom.

Traumatiska situationer som kan orsaka posttraumatisk stressstörning (PTSD)

  1. upplever en personlig katastrof orsakad av en kärleks död
  2. våld i hemmet mot ett barn eller en kvinna
  3. sexuella övergrepp
  4. engagemang i fientligheter i samband med risken för liv, terroristhandlingar;
  5. katastrofala situationer, olyckor som kan vara dödliga
  6. allvarlig kroppsskada, fysisk skada.

Posttraumatiskt syndrom (eller posttraumatisk stressstörning) som en följd av svårt mentalt trauma, inte så mycket fysiskt som mentala tillstånd, vilket kräver inte bara medicinsk, men också psykoterapeutisk behandling. Psykologi för posttraumatisk stress är nu en viktig trend inom medicin och psykologi, dess vetenskapliga verk, artiklar, seminarier och utbildningar ägnas åt sin studie. I de flesta fall pratar om posttraumatisk stress med en diagnos, och därmed med en beskrivning av symtomen på en psykisk störning.

Diagnos och symptom på PTSD

Typiskt präglas posttraumatisk stressstörning av tre grupper av symtom:

  1. ständigt återkommande erfarenheter av stressiga händelser;
  2. avvisande av verkligheten
  3. Uppståndelsestillstånd, uppmärksamhet, aggression.

Betrakta dem mer i detalj.

Grupp 1: Upplev händelser.

  • Minnen som en person inte kan kontrollera. De flyter på honom när som helst och allt som händer i verkligheten, här och nu, går längs vägen.
  • Tryck på sådana minnen kan vara något: lukt, ljud, placering av möbler, högtalarens ställning.
  • Stresstillståndet efter det erfarna traumet uttrycker sig i mardrömmar: en person kan inte kontrollera sin sömn och utvecklingen av rädslan för sömn kan vara resultatet av sådana mardrömmar. Sömnlöshet är ett av de mest framträdande symtomen på posttraumatiskt syndrom.
  • Hallucinogena erfarenheter - omedvetna okontrollerbara upplevelser, som kännetecknas av särskild klarhet och klarhet. Kan inträffa under påverkan av alkohol eller droger, men inte nödvändigtvis.
  • Erfarenheter efter trauma kan leda till en total avvisning av verkligheten: en regelbunden återkommande posttraumatisk känsla av skuld eller självmordstankar.

Grupp 2: Förkastande av verkligheten.

  • Depression, likgiltighet vad som händer i omvärlden.
  • Emosionell kyla: En person kan inte uppleva positiv, glädjefull. Kärlek, empati, värme - en person i ett tillstånd av stressstörning är inte tillgänglig.
  • Konsekvenserna av det trauma som lidits kan också bero på att patienten inte vill behålla vänliga relationer från det "förflutna" livet, se sina släktingar och starta ett nytt förhållande. Utlänning från samhället är ett av de mest framträdande symtomen på posttraumatisk stressstörning.

Grupp 3: Upphetsning, vakenhet, aggression.

  • I ett tillstånd av stress känner en person ständigt osäker, väntar på en upprepning av händelser. Detta uttrycks i varighet, beredskap för omedelbar motståndskraft.
  • Allt som påminner om en skada kan orsaka en våldsam otillräcklig reaktion: till exempel, en person med högt ljud som skytte kastar sig på golvet och så vidare.
  • Aggressivitet: med något hot (verkligt och imaginärt) föredrar en person att omedelbart slå tillbaka med hjälp av brutal kraft.

Ovanstående symptom är en ganska omfattande lista, men här borde man komma ihåg att en person som upplever ett post-traumatiskt tillstånd inte nödvändigtvis behöver presentera alla dessa symtom. Psykologiskt trauma medför en individuell känslomässig reaktion, som i symptomen kan också uttryckas individuellt. Diagnos och symptomatologi är trots allt en generell beskrivning av enskilda enskilda fall.

Post-traumatiskt syndrom utan behandling kan leda till personlighetsstörning och självmord, som en önskan att bli av med spökupplevelser.

PTSD härrörande från fientligheter

Ett ganska frekvent fenomen är posttraumatisk stressstörning som härrör från militära handlingar. Ofta är en person som lider av ett sådant syndrom inte bara en deltagare i aktiva fientligheter, men påverkas också av dem. Ibland tar den posttraumatiska stressstörningen som uppnås på detta sätt en territoriell geografisk nyans. Således uppträdde termen "vietnamesiskt syndrom" och "afghanskt syndrom". Det verkar som allt är klart med dem - konsekvenserna av två, även om olika krig ledde till att deras deltagare visade sig vara bärare av PTRS. Och om det här är helt sant för ordet "afghanskt syndrom", så betyder det "vietnamesiska syndromet" inte så mycket enskilda offer för Vietnamkriget, utan det post-traumatiska tillståndet i hela USA som en stat.

Kriget i Afghanistan var anledningen till att många män och indirekt kvinnor blev offer för posttraumatisk stress. Det afghanska syndromet hos många av dem fortsätter fortfarande att påverka i olika livssituationer.

PTSD hos barn

Posttraumatisk stress är inte bara karakteristisk för den vuxna befolkningen. Barn blir mycket sårbara för honom, eftersom barnets sinne är mycket känslig för situationer som ligger nära liv och död.

Posttraumatisk stressstörning hos barn kan uppstå av olika anledningar: efter separation från föräldrar eller deras förlust, efter händelser som medför hälsorisker (till exempel benfrakturer), efter ständiga stressiga situationer i familjen, förknippade med missförstånd mellan föräldrar och jämn våld. Skälen som leder till utvecklingen av posttraumatisk störning kan ligga i skollivet: i förhållandet mellan klasskamrater och lärare. Räckvidden av orsaker som kan orsaka stress hos barn är bredare än hos vuxna. Effekterna av syndromet kan observeras i symptomen.

Barn efter traumatisk stressstörning uttrycks som följer:

  • Konstant återgång i den situation som orsakade skadan. Till exempel, om ett barn upplever en psykisk störning efter en fraktur, kan han ständigt återvända till detta ämne i samtal och jämn spel.
  • Liksom vuxna lider barn av sömnstörningar: de kan inte eller är rädda för att sova om de somnar, de har hemska drömmar där de återigen befinner sig i en avgörande händelse.
  • Ett annat vanligt symptom är apati till allt som händer runt. Olikhet, ouppmärksamhet, frånvaro hos sådana barn tyder på att barnet är avstängt från omvärlden.
  • Den motsatta staten - aggression, ilska, irritabilitet. Barn kan reagera mycket kraftigt på banala förfrågningar eller ärenden som uppträder otillräckligt i vanliga situationer.

Behandling av posttraumatisk syndrom

Oavsett orsakerna till det posttraumatiska stressläget hos barn, hjälper tidig hjälp och behandling barnet att klara av detta tillstånd. Om orsaken ligger i fysisk smärta och trauma (frakturer, missfall), kommer medicinsk hjälp och hjälp av en psykoterapeut att krävas. Om skadan orsakas av psyken blir behandlingen längre och svårare.

Initialsteget av behandling för barn och vuxna kommer oftast att vara detaljerad testning för att studera orsaker och faktorer som påverkar förekomsten av posttraumatiskt syndrom. Därefter utvecklas ett behandlingsschema.

Den huvudsakliga metoden för behandling är kognitiv beteendeterapi. Detta innebär att patienten måste

  • att inse hur deras tankar påverkar deras humör och beteende
  • för att inte bara kunna avslöja sina negativa tankar, utan också att observera dem, deras inverkan på deras tillstånd
  • Byt ut dina fobier och rädslor baserat på irrationella, oförklarliga upplevelser med rationella, logiska förklaringar.

Många forskare konstaterar att det är nästan omöjligt att permanent och fullständigt avstå från posttraumatisk sjukdom. Ett exempel på detta är det afghanska syndromet, som kan spåra en person för livet. Ändå är behandlingen av en sådan sjukdom nödvändig, den kan normalisera den skadades liv och återge honom förmågan att glädja och älska.

Posttraumatisk syndrom (stressstörning): orsaker, former, tecken, diagnos, behandling

Posttraumatisk syndrom (PTS, posttraumatisk stressstörning - PTSD) är en allvarlig psykisk störning som orsakas av en yttre effekt av en extremt stark traumatisk faktor. Kliniska tecken på psykiska störningar uppstår som en följd av våldsamma handlingar, utarmning av centrala nervsystemet, förnedring, rädsla för sina kärleks liv. Patologi utvecklas i militären; personer som plötsligt lärde sig om sin obotliga sjukdom påverkas i nödsituationer.

Karakteristiska symptom på PTS är: psyko-emotionell överbelastning, smärtsamma minnen, ångest, rädsla. Minnen av en traumatisk situation uppträder paroxysmalt när man möter stimuli. De blir ofta ljud, dofter, ansikten och bilder från det förflutna. På grund av det konstanta nervstödet är sömnen störd, det centrala nervsystemet är utarmat och dysfunktionen hos de inre organen och systemen utvecklas. Psykotraumatiska händelser har en stressig effekt på en person, vilket leder till depression, isolering, besatthet med situationen. Sådana tecken kvarstår länge, syndromet fortskrider stadigt och orsakar patienten ett stort lidande.

Posttraumatisk stressstörning utvecklas ofta hos barn och äldre. Detta beror på deras låga motståndskraft mot stress, dålig utveckling av kompensationsmekanismer, mental styvhet och förlust av dess adaptiva kapacitet. Kvinnor lider av detta syndrom mycket oftare än män.

Syndromet har koden på ICD-10 F43.1 och namnet "Post-Traumatic Stress Disorder". Diagnostik och behandling av PTSD utförs av specialister inom psykiatri, psykoterapi och psykologi. Efter att ha pratat med patienten och samlar in anamnesiska uppgifter, föreskriver läkare medicinering och psykoterapi.

Lite historia

Forntida grekiska historiker Herodotus och Lucretius i deras skrifter beskrev tecknen på PTSD. De såg på soldaterna, som efter kriget blev irriterande och ängsliga, de plågades av en tillströmning av obehagliga minnen.

Många år senare, när han undersökte tidigare soldater, fann han irritabilitet, en besatthet av svåra minnen, nedsänkning i sina egna tankar, okontrollerad aggression. Samma symptom upptäcktes hos patienter efter en tågolycka. I mitten av 1800-talet kallades detta tillstånd "traumatisk neuros". Forskare från 1900-talet visade att tecknen på en sådan neuros intensifieras genom åren, snarare än att försvaga. Fd koncentrationsläger frivilligt sagt farväl till sitt redan lugna och fulla liv. Liknande mentala förändringar observerades också hos personer som var offer för konstgjorda eller naturkatastrofer. Ångest och rädsla kom för alltid in i deras dagliga liv. Erfarenheten från årtionden har gjort det möjligt för oss att formulera det moderna sjukdomsbegreppet. För närvarande associerar medicinsk forskare PTSD med känslomässig nöd och psyko-neurotiska störningar som orsakas av inte bara extraordinära naturliga och sociala händelser, utan också socialt och hemligt våld.

klassificering

Det finns fyra typer av posttraumatiskt syndrom:

  • Akut - syndromet varar i 2-3 månader och manifesteras av en uttalad klinik.
  • Patologins kroniska symtomatologi ökar inom 6 månader och kännetecknas av utmattning av nervsystemet, karaktärförändring, intressekonflikt.
  • Deformationstyp utvecklas hos patienter med långvarig kronisk psykisk störning, vilket leder till utveckling av ångest, fobier och neuroser.
  • Fördröjd - symtom uppträder sex månader efter skadan. Olika yttre stimuli kan provocera sin förekomst.

skäl

Den främsta orsaken till PTSD är en stressstörning som uppstått efter den tragiska händelsen. Traumatiska faktorer eller situationer som kan leda till syndromets utveckling:

  1. väpnade konflikter
  2. katastrof,
  3. terroristattacker
  4. fysiskt missbruk
  5. tortyr,
  6. attack
  7. brutalt slag och rån,
  8. stöld av barn
  9. obotlig sjukdom
  10. nära människors död
  11. missfall.

Posttraumatiskt syndrom har en vågliknande kurs och provocerar ofta en permanent personlighetsförändring.

Bildandet av PTSD bidrar till:

  • moralskada och chock som uppstår vid förlusten av en älskad, under fientligheterna och under andra traumatiska omständigheter,
  • skuld framför döden eller skulden om gärningen,
  • förstörelsen av gamla idealer och idéer
  • omprövning av personlighet, bildandet av nya idéer om sin egen roll i omvärlden.

Enligt statistiken är risken för att utveckla PTSD störst:

  1. drabbats av våldet
  2. vittnen om våldtäkt och mord,
  3. personer med hög känslighet och dålig mental hälsa,
  4. läkare, redningsmän och journalister närvarande för sin plikt på platsen,
  5. misshandlade kvinnor
  6. personer med belastad ärftlighet - psykopatologi och självmord i familjehistoria,
  7. socialt ensamma människor - utan familj och vänner,
  8. personer som var allvarligt skadade och skadade i barndomen,
  9. prostituerade,
  10. polisen
  11. individer med en tendens till neurotiska reaktioner,
  12. personer med asocialt beteende är alkoholister, narkomaner och psykiatriska.

Hos barn blir syndromets orsak ofta föräldrars skilsmässa. De är ofta skyldiga i detta, oroar sig för att de kommer att se mindre av en av dem. En annan aktuell orsak till oordning i den hårda moderna världen är konfliktsituationer i skolan. Starkare barn kan spotta de svaga, skrämma dem, hota dem om de klagar till sina äldste. PTSD utvecklas även som ett resultat av barnmisshandel och familjeeledning. Regelbunden exponering för traumatiska faktorer leder till känslomässig utmattning.

Post-traumatiskt syndrom - en följd av svårt mentalt trauma som kräver medicinsk och psykoterapeutisk behandling. Psykiatriker, psykoterapeuter och psykologer studerar för närvarande den posttraumatiska stressstörningen. Detta är den nuvarande inriktningen inom medicin och psykologi, vars studie ägnas åt vetenskapliga verk, artiklar, seminarier. Modern psykologisk träning börjar allt oftare med en konversation om posttraumatisk stresstillstånd, diagnostiska egenskaper och huvudsymptom.

Att stoppa den fortsatta utvecklingen av sjukdomen kommer att bidra till att någon annans traumatiska erfarenhet införs i deras liv, emotionell självkontroll, tillräcklig självkänsla, socialt stöd.

symtomatologi

Med PTSD upprepas den psyko-traumatiska händelsen kompulsivt i patienternas sinne. Sådan stress leder till en extremt intensiv upplevelse och orsakar självmordstankar.

Symtom på PTSD är:

  • Ångestfobiska tillstånd, manifesterad av tåraktighet, mardrömmar, derealisering och depersonalisering.
  • Permanent mental nedsänkning i händelserna i det förflutna, obehag och minnen av den traumatiska situationen.
  • Obsessiva minnen av en tragisk natur, vilket leder till osäkerhet, obeslutsamhet, rädsla, irritabilitet, hett temperament.
  • Lusten att undvika allt som kan påminna dig om stress.
  • Minneskort
  • Apati, stackars familjeförhållanden, ensamhet.
  • Bryt kontakt med behoven.
  • Känsla av spänning och ångest, inte passerar ens i en dröm.
  • Bilder upplevda, "blinkar" i sinnet.
  • Oförmåga att muntligt uttrycka sina känslor
  • Asocialt beteende.
  • Symtom på utarmning av centrala nervsystemet - utveckling av cerebrostia med minskad fysisk aktivitet.
  • Emosionell kyla eller trötthet av känslor.
  • Social utslagning, minskad reaktion på omgivande händelser.
  • Agedonien - bristen på känsla av njutning, livets glädje.
  • Brott mot social anpassning och alienation från samhället.
  • Bekämpning av medvetandet.

Patienterna kan inte fly från att driva tankar och hitta sin frälsning i droger, alkohol, spel, extrem underhållning. De ständigt byter jobb, ofta i konflikt med familj och vänner, har en benägenhet för vagrancy.

Symtom på sjukdom hos barn är: rädsla för avskildhet med föräldrar, utveckling av fobier, enuresis, omogenhet, misstro och aggressiv attityd gentemot andra, mardrömmar, isolering, låg självkänsla.

Typer av posttraumatiskt syndrom:

  1. Ångest typen karakteriseras av attacker av omotiverad ångest, som patienten är medveten om eller känner sig kroppslig. Nervöst överstrålning tillåter inte att somna och leder till en frekvent byte av humör. På natten har de inte tillräckligt med luft, det är svettning och feber, alternerande med frossa. Social anpassning på grund av ökad irritabilitet. För att underlätta staten tenderar folk att kommunicera. Patienter söker ofta sjukvård själva.
  2. Asthenisk typ manifesteras av motsvarande tecken: slöhet, likgiltighet för allt som händer, ökad dåsighet, aptitlöshet. Patienterna är förtryckta av sin egen inkonsekvens. De accepterar lätt behandling och svarar gärna på hjälp av nära och kära.
  3. Dysforisk typ kännetecknas av överdriven irritabilitet, förvandlas till aggression, känslighet, vindictiveness, depression. Efter utbrott av ilska, svär och slagsmål, ångrar patienterna det eller känner sig moralisk tillfredsställelse. De anser inte att de behöver hjälp av en läkare och undviker behandling. Denna typ av patologi slutar ofta med övergången av protest aggressivitet till otillräcklig verklighet.
  4. Somatoformtypen manifesteras av kliniska tecken på dysfunktioner i de inre organen och systemen: huvudvärk, avbrott i hjärtets arbete, hjärtkörtel, dyspeptiska störningar. Patienterna fixeras på dessa symptom och är rädda för att dö under nästa attack.

Diagnos och behandling

Diagnos av posttraumatisk syndrom består i att samla anamnese och intervjua patienten. Specialister bör ta reda på om den situation som faktiskt inträffade hotade patientens liv och hälsa, orsakade det att stressa, skräck, känslor av hjälplöshet och moraliska erfarenheter från offret.

Experter bör identifiera patienten med minst tre symptom som är karakteristiska för patologin. Deras varaktighet bör inte vara mindre än en månad.

Behandling av PTSD-komplex, inklusive medicinska och psykoterapeutiska effekter.

Experter föreskriver följande grupper av psykotropa läkemedel:

  • sedativa - Valocordin, Validol,
  • lugnande medel - "Closepid", "Atarax", "Amizil",
  • beta-blockerare - "Obzidan", "Propranolol", "Metoprolol",
  • Nootropics - "Nootropil", "Piracetam",
  • hypnotika - Temazepam, Nitrazepam, Flunitrazepam,
  • antidepressiva medel - Amitriptylin, Imipramin, Amoxapin,
  • neuroleptika - Aminazin, Sonapaks, Tioksanten,
  • antikonvulsiva medel - Carbamazepin, Hexamidin, Difenin,
  • psykostimulantia - "Dezoksin", "Ritalin", "Fokalin".

Psykoterapeutiska exponeringsmetoder är indelade i individ och grupp. Under sessionerna fördjupas patienterna i sina minnen och återupplever den traumatiska situationen under överinseende av en professionell terapeut. Med hjälp av beteendemässig psykoterapi utbildas patienter gradvis för att utlösa faktorer. För att göra detta provar läkare attacker, som börjar med de svagaste nycklarna.

  1. Kognitiv beteendemässig psykoterapi - Korrigering av negativa tankar, känslor och beteende hos patienter, vilket gör det möjligt att undvika allvarliga livsproblem. Målet med denna behandling är att ändra din tänkande stereotyp. Om du inte kan ändra situationen, måste du ändra din inställning till den. CPT möjliggör att stoppa de viktigaste symtomen på psykiska störningar och uppnå stabil eftergift efter en behandlingsperiod. Detta minskar risken för återkommande sjukdom, ökar effektiviteten av läkemedelsbehandling, eliminerar felaktiga inställningar av tänkande och beteende, löser personliga problem.
  2. Desensibilisering och återvinning genom ögonrörelser ger självläkning i psykotumatiska situationer. Denna metod bygger på teorin om att eventuell traumatisk information behandlas av hjärnan under sömnen. Psykologiskt trauma bryter mot denna process. Istället för vanliga drömmar, mardrömmar och frekventa uppvakningar plågar de sjuka på natten. Upprepad serie ögonrörelser avblockerar och accelererar processen för att assimilera den mottagna informationen och behandling av traumatisk erfarenhet.
  3. Rationell psykoterapi - en förklaring till patienten om orsakerna och mekanismerna av sjukdomen.
  4. Positiv terapi - förekomst av problem och sjukdomar, liksom sätt att övervinna dem.
  5. Hjälpmetoder - hypnoterapi, muskulär avslappning, automatisk träning, aktiv visualisering av positiva bilder.

Folkmekanismer som förbättrar nervsystemet: en infusion av salvia, calendula, motherwort, kamille. I PTSD anses svartbärbär, mint, majs, selleri och nötter vara fördelaktiga.

För att stärka nervsystemet, förbättra sömnen och korrigera irritabiliteten, använd följande lösningar:

  • infusion av oregano, hagtorn, valerian och pepparmynta,
  • blackberry leaf decoction,
  • infusion baserad på centauryen,
  • örtbad med celandine, sträng, kamomill, lavendel, oregano,
  • bad med melissa,
  • avkok av potatis
  • en infusion av citroner, äggskal och vodka,
  • medicin från pepparrot, gyllene whiskers och apelsiner,
  • valnötter med honung.

Svårighetsgraden och typen av PTSD bestämmer prognosen. Akuta former av patologi är relativt lätta att behandla. Kroniskt syndrom leder till patologisk personlighetsutveckling. Drog- och alkoholberoende, narcissistiska och undvikande personlighetsdrag är ogynnsamma prognostiska tecken.

Självhärdning är möjlig med en mild form av syndromet. Med hjälp av drog och psykoterapi minskar risken för negativa konsekvenser. Inte alla patienter känner igen sig som sjuk och besöker en läkare. Cirka 30% av patienterna med avancerade former av PTSD avslutar sina liv med självmord.

Sindrom.guru

Sindrom.guru

På jobbet, familjen, personliga relationer, olika fenomen uppstår och vi gillar inte alltid dem. Ibland kan vi reagera smärtsamt i vardagliga situationer. Post-traumatiskt syndrom är ett patologiskt tillstånd hos kroppen som orsakas av en stark kränkning av det mänskliga mentala systemet. Det förekommer vid allvarliga psykiska trauma eller långvariga, ofta förekommande stressiga situationer.

Varför uppträder en sådan sjukdom?

Posttraumatiskt syndrom har följande orsaker:

  • Svår operation, allvarlig skada. En person upplever sitt fysiska misslyckande. Psykiska störningar är möjliga.
  • Despotism och tyranni i familjen eller under andra förhållanden.
  • Att ha sex i tvång.
  • Trafikolycka, en katastrof på andra typer av transporter (fartyg, flygplan).
  • Deltagande i fientligheter. Soldater och personer som är bosatta inom fientligheterna omfattas av denna kategori.

Deltagande i fientligheter, denna kategori omfattar militär personal och personer som bor i fientligheterna

Post-traumatiskt syndrom vad är det? Sjukdomen är resultatet av en traumatisk effekt på människokroppen, och belastningen är komplex (fysisk och mental). Individen behöver särskild behandling. Positiva resultat ger en psykologisk korrigering. Det lindrar vegetativa symptom, korrigerar humör, förbättrar välbefinnandet.

Tecken på sjukdom

Posttraumatiskt syndrom har följande symtom:

  • Konstant mental ångest, starka emotionella utbrott på grund av återkommande händelser. Smärtsamma påträngande minnen som uppträder plötsligt. Faktiska händelser blir oväsentliga, en person återupplever tidigare situationer. Panikförhållanden framkallar minsta detalj, indirekt eller direkt liknar en traumatisk situation.
  • Persistent sömnstörning. Allvarlig sömn, ytlig sömn med frekvent dröm, gå i en dröm, vakna upp på mitten av natten. Människan på morgonen känner sig överväldigad, med ett tungt huvud.
  • Visuella pseudovisioner. En situation eller ett objekt uppträder plötsligt för en person, som inte existerar för närvarande. Hallucinationer uppstår när man tar alkoholhaltiga drycker, droger och spontant.
  • Lusten att begå självmord. Patienten förlorar meningen med livet, försöker lämna den. Han ser inget vidare existensmål.
  • Hårt beteende Patienten reagerar kraftigt på den minsta avvikelsen som förväntas. Det finns ingen mjukhet, kärlek, ömhet.

Patienten reagerar kraftigt på den minsta avvikelsen mot det förväntade

  • Längtan efter ensamhet, vissa sociopatiska. Patienten känner sig mest bekväm hemma ensam eller på jobbet med ett minimum antal personer. En person är inhägnad från någon kommunikation, även med släktingar.
  • Aggression som svar på eventuell irritation. Individen är väldigt rädd för att återigen känna smärta eller en upplevelse, reagerar mycket starkt på någon riktig eller imaginär händelse.
  • Ångest. Patienten befinner sig i ett slagsmål och väntar på ett slag. Han väntar ständigt på en återkommande traumatisk situation.
  • Särskilt beteende. På grund av mental skada under en situation, som liknar en farlig, uppträder en person otillräckligt.

Det är inte nödvändigt för patienten att ha alla symptom fullt närvarande. Det finns 4 typer av temperament, många karaktärsdrag, så samma traumatiska situation orsakar olika reaktioner och symtom. En erfaren doktor behöver flera tecken för att korrekt klassificera patientens tillstånd.

Om posttraumatiskt syndrom detekteras måste behandling utföras. I annat fall undviker du självmord eller allvarliga psykiska störningar.

Posttraumatiskt syndrom hos barn

Barnets kropp, på grund av dess åldersegenskaper, ökat behov av kärlek, vård och stöd, är särskilt känslig för dramatiska livshändelser.

Det finns skarpa, hårda reaktioner på den minsta irriterande.

Symptom på barndomsskada syndrom:

  • permanent uppehåll traumatisk situation. Barnet initierar och reproducerar det;
  • sömnstörningar, rädsla för att somna och återigen vara i en traumatisk situation;
  • apatisk tillstånd. Baby som om inte här. Känslan av fullständig förnekelse av nutiden;
  • aggressivitet. Barnet liknar en utsträckt fjäder som gör ont när någon kontakt uppstår. Det finns skarpa, hårda reaktioner på den minsta irriterande.

Post-traumatiskt syndrom hos militär personal

Människor som har gått igenom kriget, vännernas död och de älskade människornas död kommer nästan aldrig att kunna leva som tidigare. Detta är en mycket allvarlig traumatisk, katastrofal situation som alltid lämnar ett ärr i själen. En person kan helt ändra värdesystemet. Kanske en helt eller delvis förändring av vanligt beteende. Inte varje psyke kan klara en sådan belastning. Symtomatiska och vegetativa sjukdomar observeras.

Psykoterapeuter tilldelar sådana namn till dessa syndrom, med namnet på de platser där fientligheterna ägde rum. Det finns till exempel en "afghansk" posttraumatisk syndrom. Möjligt "syriskt" eller "irakiskt" syndrom i framtiden.

Post-traumatiskt syndrom hos militär personal

PTS-terapi

Psyken är människans fina struktur. På hennes tillstånd beror på hela funktionens funktion och normala funktion. Posttraumatiskt syndrom behandlas fullständigt:

  • fysiska manifestationer (smärta, dysfunktion, tremor, blåmärken, frakturer) avlägsnas;
  • en mental korrigering utförs.

Mental terapi består av två punkter - läkemedelsfaktorn och det psykologiska biståndet. Patienten är ordinerad för olika läkemedel. Etiotropisk (symptomatisk terapi) används ofta för att lindra syndromets symptom. Patienter med ökad excitabilitet förskrivs sedativa. Om fysiska skador och deras konsekvenser är närvarande, är smärtstillande medel förskrivna.

Psykoterapeuten utför en särskild studie, där identifierar orsaken till det traumatiska syndromet, dess huvudkomponenter, rädsla. Doktorns uppgift är att hjälpa patienten att förstå sitt beteende, förstå motivet för sina handlingar, lära sig att hantera sina handlingar och humör.

Man tror att ett sådant syndrom inte kan botas 100%. Kanske, men för att göra en persons liv fullt, är det ganska riktigt att anpassa det till samhället. Med rätt behandling och en gynnsam livssituation kommer en sådan sjukdom att förbli enbart ett minne.

Stressfull posttraumatisk störning

Psykoterapeut, varaktighet 7 år

Publicerad 14 mars 2018

innehåll

Definition av sjukdomen. Orsaker till sjukdom

Posttraumatisk stressstörning (PTSD) är en psykisk störning som kan utvecklas efter att en person upplever en traumatisk upplevelse (till exempel sexuella övergrepp, krig, bilolyckor eller andra hot mot en persons liv). [1]

De flesta som har haft en traumatisk händelse lider inte av PTSD. [2] Personer som har personskada (till exempel våldtäkt eller barnmisshandel) utvecklar PTSD oftare än personer som upplever olycksfall och naturkatastrofer. [7] Omkring hälften av människor upplever PTSD efter våldtäkt. [2] Barn är mindre benägna än vuxna att utveckla PTSD efter en traumatisk händelse, särskilt om de är mindre än tio år gamla. [8]

PTSD är förknippat med ett brett spektrum av traumatiska händelser. Risken för att utveckla PTSD efter en traumatisk händelse varierar beroende på typ av skada och är störst efter kontakt med sexuellt våld (11,4%), särskilt våldtäkt (19,0%). [3] En person utsatt för våld i hemmet är utsatt för att utveckla PTSD. Det finns ett starkt samband mellan utvecklingen av PTSD hos mödrar som har upplevt våld i hemmet under graviditeten. [4]

Militärservice är en riskfaktor för PTSD. [8] I 78% av de personer som är involverade i fientligheter utvecklas inte PTSD. cirka 25% av den militära personalen som utvecklar PTSD utvecklar sitt utseende på ett försenat sätt. [4] Dessutom fann en studie att soldater vars vita blodkroppar hade mer glukocortikoidreceptorer troligen skulle utveckla PTSD efter skada. Flyktingar har också ökad risk för PTSD på grund av traumatiska händelser som inträffade under fientligheterna.

Den plötsliga, oväntade döden hos en älskad är den vanligaste typen av traumatisk händelse, vilket rapporteras i utländska studier. [3]

Somatiska sjukdomar som förknippas med ökad risk för PTSD inkluderar cancer, hjärtinfarkt [5] och stroke. [6] Intensive Care (ICU) är också en riskfaktor för PTSD. [7] Vissa kvinnor upplever PTSD som ett resultat av bröstcancerdetektering och mastektomi.

Kvinnor efter missfall är också utsatta för PTSD. De som har upprepade missfall har en ökad risk för PTSD jämfört med dem som bara har haft en. [6] PTSD kan också inträffa efter födseln, och risken ökar om en kvinna upplever en skada före graviditeten. [3] [4]

Det finns bevis på att mottaglighet för PTSD är ärftlig. Cirka 30% av PTSD-dispersionen orsakas endast av genetik. [3] Det finns bevis för att PTSD utvecklas oftare hos individer med mindre hippocampus efter en traumatisk händelse. [7]

Symptom på sjukdomen

Symtom på PTSD börjar vanligen inom de första 3 månaderna efter det att en traumatisk händelse inträffade, men senast ett år. [1] [3] I ett typiskt fall undviker en individ med PTSD ihållande tankar och känslor relaterade till trauman, och diskuterar även den traumatiska händelsen och kan till och med visa tecken på amnesi vid denna händelse. En händelse är dock vanligtvis animerad genom påträngande, repetitiva minnen och mardrömmar. [17]

Symtomen på psykiska störningar relaterade till trauma har dokumenterats åtminstone i de gamla grekernas dagar. [13] Under undersökningen av världskriget ökade sjukdomens manifestationer, och det var känt under olika termer, bland annat "traumatisk neuros", "bekämpningsneuros", "projektil chock", "afghanskt syndrom" och "stridspsykisk trauma". [14] Uttrycket "posttraumatisk stressstörning" kom i bruk på 1970-talet, till stor del på grund av diagnoserna av militära veteraner i Vietnamkriget - det vietnamesiska syndromet. [15] Han blev officiellt erkänd av American Psychiatric Association 1980 i den tredje upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders. [16]

patogenes

PTSD-symtom är resultatet av ett alltför reaktivt adrenalinrespons på en traumatisk händelse, när ett djupt neurologiskt märke förblir i hjärnan. Dessa mönster kan bestå långt efter händelsen som orsakade stressreaktionen, vilket gör en person mer känslig för framtida liknande situationer. [3] [18] Under traumatiska experiment hämmar höga nivåer av stresshormon hypotalamisk aktivitet, vilket kan vara en viktig faktor vid utvecklingen av PTSD. [7]

PTSD orsakar biokemiska förändringar i hjärnan och kroppen som skiljer sig från andra psykiska störningar, såsom depression. Personer som diagnostiserats med PTSD svarar mer aktivt på dexametason-undertryckningstestet än personer som diagnostiserats med klinisk depression. De flesta med PTSD uppvisar låg kortisolsekretion och hög urinekatecholaminsekretion [7] Högkroppskatecholamin [8] och corticotropin-frisättande faktor (CRF) -koncentrationer är höga. [1] [2] Dessa data indikerar abnormiteter i axeln hos hypotalamus-hypofys-adrenala systemet (HPA).

Det har visats att upprätthållande av rädsla inkluderar HPA-axeln och förbindelserna mellan det limbiska systemet och den främre cortexen. HPA-axeln, som samordnar det hormonella svaret på stress, [3] som aktiverar det LC-noradrenerala systemet, är förknippat med överdriven konsolidering av minnen som uppträder efter skada. [4] Denna överkonsolidering ökar sannolikheten för att utveckla PTSD. Amygdala ansvarar för att upptäcka hot och de konditionerade och ovillkorliga reaktionerna av rädsla som uppstår som ett svar på ett hot. [7]

Studier visar att personer med PTSD har kroniskt låga serotoninnivåer, vilket bidrar till allmänt associerade beteendemässiga symptom, såsom ångest, irritabilitet, aggression, suicidalitet och impulsivitet. Serotonin bidrar också till stabilisering av glukokortikoidproduktion.

Dopaminnivåer hos en person med PTSD kan bidra till utvecklingen av symtom. Låga dopaminnivåer kan bidra till anhedonia, apati, dålig uppmärksamhet och motorbrist. Förhöjda nivåer av dopamin kan orsaka psykos, agitation och ångest. [9]

Förhöjda koncentrationer av sköldkörtelhormontriiodotyronin i PTSD har beskrivits i flera studier. [9] Detta kan bidra till ökad känslighet mot katekolaminer och andra stressmediatorer.

Det finns stor kontrovers i medicinsk gemenskap om neurobiologi av PTSD. Översynen 2012 hade inte ett tydligt samband mellan kortisolnivåerna och PTSD. De flesta rapporter visar att personer med PTSD har förhöjda nivåer av kortikotropinfrisättande hormon, lägre nivåer av basal kortisol och ökad negativ återkoppling till HPA-axeln genom dexametason. [7] [9]

Hjärnans områden i samband med stress och posttraumatisk stressstörning är pre-frontal cortex, amygdala och hippocampus. Hos patienter med PTSD minskar hjärnaktiviteten i dorsala och rostral främre kottarna i cortex och ventromedial prefrontal cortex i områden som hör samman med erfarenhet och känsloreglering. [5]

Amygdala är aktivt involverad i bildandet av emotionella minnen, speciellt minnen som är förknippade med rädsla. Under allvarlig stress är hippocampusens aktivitet, som är förknippad med placeringen av minnen i rätt sammanhang av utrymme och tid, undertryckt. Enligt en teori kan denna undertryckning vara orsaken till minnen som kan påverka människor med PTSD. När någon med PTSD utsätts för stimuli som liknar en traumatisk händelse, uppfattar kroppen händelsen som uppstår igen, eftersom minnet aldrig har registrerats ordentligt. [6] [7]

Klassificering och stadier av utveckling av sjukdomen

Posttraumatisk stressstörning klassificeras som en ångestsyndrom som kännetecknas av aversiva upplevelser av ångest, beteende och fysiologiska reaktioner som uppträder efter kontakt med en psykiskt traumatisk händelse (ibland flera månader efter). Dess funktioner kvarstår i mer än 30 dagar, vilket skiljer det från en kortare akut stressstörning och förstör alla aspekter av livet.

Den har tre underformer:

Diagnostiska kriterier för PTSD i enlighet med Diagnostisk och statistisk handbok för psykiska störningar kan sammanfattas som:

A. Påverkan av en traumatisk händelse;

B. Konstant omhändertagande;

C. Fortsatt undvikande av skaderelaterade incitament.

D. Persistenta symptom på ökad upphetsning

E. Varaktighet av symtom mer än 1 månad;

F. Betydande försämring av sociala, yrkesmässiga eller andra viktiga verksamhetsområden.

Det är anmärkningsvärt att kriterium A ("stress") består av två delar, vilka båda ska användas för att diagnostisera PTSD. Den första (A1) kräver att "en person upplever, vittnar eller möter en händelse eller händelser som är relaterade till verklig eller hotad död eller allvarlig skada, eller ett hot mot egen fysiska integritet eller andra." Den andra (A2) kräver att "en persons svar åtföljs av en stark rädsla, hjälplöshet eller skräck".

komplikationer

Att ha PTSD kan öka risken för andra psykiska problem som:

  • depression och ångest;
  • drog- eller alkoholanvändning;
  • ätstörningar
  • självmordstankar och handlingar.

diagnostik

Ett antal screeningsverktyg används för screening av vuxna, såsom PTSD-skalaen som ställts av kliniker. [12] Det finns också flera screenings- och utvärderingsverktyg för användning med barn och ungdomar. Dessa inkluderar symptomvärdet för pediatrisk PTSD (CPSS). [17] [18]

Den internationella klassificeringen av sjukdomar och relaterade hälsoproblem 10 (ICD-10) klassificerar PTSD i avsnittet "Response to severe stress and adjustment disorders". [14] ICD-10-kriterierna för PTSD inkluderar att uppleva, undvika, och antingen ökad reaktivitet eller oförmåga att återkalla några av detaljerna i samband med en händelse. [14]

En PTSD-diagnos kräver att en person utsätts för överdriven stress, såsom livshotande. En eventuell stressfaktor kan leda till diagnos av anpassningsstörning, och det är en lämplig diagnos för stress och ett symptom som inte uppfyller kriterierna för PTSD. Differentiella diagnoser är schizofreni eller andra störningar med psykotiska särdrag, som psykotiska störningar på grund av allmän hälsa. Narkotiska psykotiska störningar kan övervägas när det gäller missbruk av drog. [17]

behandling

Kognitiv beteendeterapi

Denna typ av terapi syftar till att förändra mönster för tänkande och beteende som är ansvariga för negativa känslor. Det har visat sig att CPT är en effektiv behandling för PTSD. [15] Med denna typ av terapi lär man sig att identifiera de tankar som orsakar dem rädsla eller frustration, och ersätta dem med mindre störande tankar. Målet är att förstå hur vissa tankar om händelser orsakar stress i samband med PTSD. [13] [16]

Drogbehandling

Även om många läkemedel inte har tillräckliga bevis för att stödja deras användning har det visat sig att tre (fluoxetin, paroxetin och venlafaxin) har en liten fördel jämfört med placebo. [12] Med många droger är resterande symptom på PTSD efter behandling regeln, inte undantaget. [16]

  • antidepressiva medel

Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och serotonin-norepinefrinåterupptagshämmare (SNRI) kan ha någon nytta med PTSD-symtom. [12] [16] Tricykliska antidepressiva medel är lika effektiva. Bevis tyder på liten eller måttlig förbättring med sertralin, fluoxetin, paroxetin och venlafaxin. [12] Dessa fyra läkemedel betraktas sålunda som förstahandsläkemedel för PTSD.

  • bensodiazepiner

Bensodiazepiner rekommenderas inte för behandling av PTSD på grund av brist på bevis på fördelarna och risken för försämrade symtom på PTSD. Vissa författare anser att användningen av bensodiazepiner är kontraindicerad för akut stress, eftersom denna grupp av droger bidrar till dissociation. Men vissa använder bensodiazepiner med försiktighet för kortvarig ångest och sömnlöshet. Även om bensodiazepiner kan lindra akut ångest, finns det inga övertygande bevis på att de kan stoppa utvecklingen av PTSD och faktiskt kan öka risken för att utveckla PTSD med 2-5 gånger. [11] Nackdelar inbegriper risken för att utveckla ett bensodiazepinberoende och tillbakadragningssyndrom. Dessutom har personer med PTSD (även de som inte har någon alkohol- eller drogmissbruk) ökad risk för missbruk av bensodiazepin. Bensodiazepiner bör betraktas som relativt kontraindicerade tills alla andra behandlingsalternativ är uttömda. [9]

  • glukokortikoider

Glukokortikoider kan vara användbara vid kortvarig terapi för att skydda mot neurodegenerering orsakad av det förbättrade stressresponset som karakteriserar PTSD, men långvarig användning kan förvärra neurodegenerering.

Fysisk aktivitet

Fysisk aktivitet kan påverka mental tillstånd och fysisk hälsa. Många forskare rekommenderar måttliga övningar som ett sätt att fly från störande känslor, öka självkänsla och få en känsla av kontroll över dig själv.

Spelterapi för barn

Man tror att spelet hjälper barnen att koppla sina inre tankar med omvärlden och koppla samman verkliga erfarenheter med abstrakt tänkande. Upprepad lek kan också vara ett av de sätt som ett barn upplever en traumatisk händelse, och detta kan vara ett symptom på skada hos barn eller ungdomar. [8]

Prognos. förebyggande

Förebyggande är särskilt effektiv för tidiga symptom. Få snabb hjälp och stöd kan förhindra att normala stressreaktioner förvärras och utvecklas i PTSD. Som förebyggande åtgärder kan man nämna stöd från släktingar och en överklagande till kvalificerade specialister för en kort kurs av psykoterapi. Vissa människor kan också finna det bra att kontakta deras religiösa samhälle.