Hur man övervinnar självmordstankar och känslor?

Upp till 15% av personer med bipolär sjukdom dog som ett resultat av självmord, och minst en av tre försöker att begå självmord minst en gång i livet. Självmordstankar är en del av sjukdomen i samband med dess biologiska och genetiska mekanismer, det är inte ditt moraliska misslyckande eller svaghet. Du kan skydda dig själv med medicinering, psykoterapi, stöd från vänner och familjemedlemmar och självorganisation.

"Jag blev mer deprimerad, jag tänkte på självmord och någon gång bestämde jag mig för att göra det. Jag tog litium, piller med piller hela kvällen, då gick jag in i duschen, men vid den tiden hade diarré börjat, jag hade kräkat. I ett halvmedvetet tillstånd ringde jag min pojkvän, och läkarna tog mig till sjukhuset. Kateter, syrgasmask... Jag såg hemskt ut och kände mig på samma sätt. Alla berättade för mig hur lyckligt jag var att leva, men det gjorde mig ännu värre. Jag kände mig definitivt inte "(från en 28-årig kvinna med en bipolär sjukdom av den första typen om hennes första självmordsförsök).

Självmord kan vara en plötslig impulsiv handling eller en noggrant planerad åtgärd. Upp till 15% av BAR-personer dog som ett resultat av självmord, och minst en av tre försöker att begå självmord minst en gång i livet (Novick, 2010). Tyvärr är självmordsstämning en del av bipolär sjukdom i samband med dess biologiska och genetiska mekanismer. Vi vet att nivån av serotonin är lägre i hjärnan hos den person som försökte göra det. (Mann, 1999). Med andra ord, suicidala impulser är relaterade till neurofysiologin i din sjukdom, det är inte ditt moraliska misslyckande eller svaghet. Faktum är att en hel del friska människor tänkte på det, åtminstone i förbigående. Men bland människor med BAR är sådana tankar starkare, och de blir till en handlingsplan.

Önsk att fly från problem

Personer med bipolär och andra affektiva störningar känner sig ofta hjälplösa, tror att ingenting någonsin kommer att förändras till det bättre. De försöker bli av med "målade av rädsla och avvisande av ökande, okontrollerbar, oändlig hjärtesorg". Vissa människor vill verkligen dö. Men enligt mina observationer vill de flesta människor med BAR lättnad från outhärdliga livsförhållanden och emotionell, psykisk eller fysisk smärta som följer med depression och ångestsjukdomar.
När depression bygger upp och du känner dig rädd, känner du dig dålig förödande, du kanske vill desperat leva, men självmord verkar vara det enda sättet att bli av med outhärdliga tankar. Men även i svåra fall kan självmordstankar kontrolleras och kontrolleras med medicinska medel. Antidepressiva medel, antikonvulsiva medel, antipsykotika reducerar upphetsning och aggressivitet, vilket kan leda till självmordsrelaterade handlingar. Du kan skydda dig själv med medicinering, psykoterapi, stöd från vänner och familjemedlemmar och självorganisation. Hjälplöshet, smärta och tomhet är tillfälliga, även om du nu inte tror på det.

Riskfaktorer för självmord

Är du i riskzonen om du:

  • har bipolär sjukdom och konsumerar regelbundet alkohol eller droger (alkohol och psykotropa ämnen är oförenliga med mediciner och hindras från att söka hjälp från läkare eller släktingar)
  • du har panikattacker, ångest och aggressionsattacker eller andra indikatorer på ångestsyndrom;
  • du är utsatt för hänsynslösa handlingar, som farlig körning eller rasande utbrott
  • du har en eller flera personer i familjen som begick självmord eller våldshandling mot en annan
  • Du har nyligen upplevt allvarlig livstrupa, inklusive förlust (till exempel skilsmässa eller död hos en familjemedlem).
  • du är isolerad från vänner och familjemedlemmar;
  • du har inte tillgång till en psykiater eller psykoterapeut, du känner dig hopplös om framtiden och / eller du har inga starka skäl att förhindra självmord (till exempel skyldighet att höja barn)
  • Du tänkte på den specifika självmordsplanen och har möjlighet att göra det (använd piller eller vapen).

Om du upplever självmordstankar bör du informera din psykiater, familjemedlemmar och andra viktiga personer om detta i din närmaste cirkel. Detta är motiverat om du har en eller flera riskfaktorer. Var inte tyst på grund av att du är rädd för att orsaka smärta och problem för dina släktingar. Många kände samma och fick inte den nödvändiga hjälp när de behövde det. Men din självmord blir ett stort slag för dem.

Hur skyddar du dig mot självmordshandlingar?

När du hamnar i depression och det blir svårare, kommer självmordstankar till dig mer och mer. De kan vara vaga först (till exempel "Jag skulle vilja veta hur man ska försvinna"), då allvarligare ("Jag vet att jag vill döda mig själv, men jag vet inte hur jag har många självmordsplaner, jag valde en, samt tid och plats ").
De känslor, tankar och beteenden som leder dig till detta desperata beslut är ganska komplexa och inte helt förklaras av forskare. Men vi vet vad som kan göras för att skydda oss från dessa handlingar och impulser.
Först och främst måste du stänga dig själv tillgång till medel för sin provision och be om stöd (till läkare, familjemedlemmar, vänner). Tänk på din räddningsplan när du mår bättre och börja implementera den vid första tecknet av självmordstankar. Vänta inte tills du känner förtvivlan, låt inte dig nå denna punkt.

Steg 1: Bli av med de medel som du kan skada dig själv

Det första du kan göra är att ta bort alla föremål som du kan döda dig själv, inklusive vapen, sömntabletter, gifter, rep och skarpa föremål från din räckvidd. Ge dem till en nära vän som bor separat från dig, eller till och med till din psykiater. För att undvika överdosering av mediciner, håll piller hemma i ett par dagar och fråga din make eller annan familjemedlem (eller till och med en läkare) för att hålla dina mediciner och ge dem ut efter behov. Även om dessa åtgärder kan verka ytliga (du slipper av medlen, inte orsakerna), kommer det avsevärt minska risken att du kommer att skada dig på något sätt i värmen av passion. Brist på tillgång till sådana saker som en pistol, kniv och rakhyvel, minskar risken för att du använder den mot dig själv eller någon annan.

Steg 2: Möt din psykiater omedelbart

Om ditt nästa besök till en psykiater inte är under de närmaste veckorna, låt honom veta vad som händer med dig, eller fråga någon i den inre cirkeln att göra det. Läkaren kommer förmodligen att börja med frågor om dina självmordsintentioner och historien om självmordsförsök (om han inte vet om det ännu). Var beredd att spendera lite tid på dessa frågor innan du går vidare till de skäl som upptar hela ditt sinne. Många tycker det är svårt att prata om sådana saker offentligt. De är rädda för att läkaren omedelbart kommer att inlägga dem, eller de kommer bli djupt besvikna över att behandlingsplanen misslyckades. Läkaren kan verkligen inlägga dig om han inser att risken för ditt liv är bra. Och det här kan vara den bästa lösningen för dig. Sjukhusisering ger dig chans att genomgå akut behandling, prata med personer som känner på samma sätt som du och får mediciner just nu. Det kommer också att låta dig isolera dig från irritationer som kan provocera självmordstankar (till exempel konflikter med kära och kollegor, ångest på grund av dina dagliga uppgifter, buller, Internet, telefon).
Din psykiater kommer sannolikt att ändra behandlingsregimen, lägga till ett antidepressivt medel, eller välj en annan, öka dosen av humörstabilisatorn. Vid nödsituation kan han rekommendera elektrokonvulsiv terapi. Om du har synliga tecken på ångest, agitation eller psykos kan han ordinera en atypisk antipsykotisk eller bensodiazepin. När ditt tillstånd är under medicinsk kontroll, blir självmordstankar gradvis borta. Försök att vara realistisk och inte vänta på att piller ska agera omedelbart. Det kan ta flera veckor.
En klient med bipolär blandad sjukdom (48 år) försökte kväva, låsa sig i garaget och slog på motorn i bilen. Efter en kort sjukhusvistelse tillsatte doktorn paroxetin (Paxil, antidepressiva medel) till humörstabilisatorn. Självmordstankar och intentioner försvagades snabbt, och depression blev lättare, men inte omedelbart. De flesta psykoterapeuter använder metoder för distraktion från tunga tankar, avslappningstekniker eller kognitiv omstrukturering. Vissa händelser, situationer, bilder, minnen kan provocera dina självmordstankar, så du borde vara medveten om dem så mycket som möjligt och vara redo att motstå dem.

Steg 3: Underhålla kommunikation med dina nära och kära

"När jag tänker på framtiden panikerar jag, och det är så att tankar om självmord uppstår. Men när jag träffar vänner blir jag distraherad och börjar tänka på de goda sakerna som väntar på mig, och det ger mig energi, en känsla av syfte. Jag kan få folk att skratta eller påverka dem, och det gör mig till liv igen "(43 årig man med typ I bipolär sjukdom). För den här personen var kommunikation med andra människor ett antidepressivt medel i sin typ, det gav honom en tillfällig känsla av lättnad från smärtsamma känslor. När du känner att du vill begå självmord är det väldigt viktigt att du kontaktar dina nära och kära och få stöd från dem. De kan hålla dig från utslagsåtgärder.
När du är på toppen av depression och förtvivlan, är du mer benägna att avböja hjälp. Tankar "kan inte hjälpa mig, jag blir besviken, jag blir värre" förstärker känslan av hopplöshet. Det är viktigt att utmana dessa tankar, att tvinga dig själv att be om stöd från andra, även om det verkar värdelöst. Tänk vem som hjälper dig när du känner dig dålig? Om du är deprimerad eller orolig, vem är du beroende av? Kan den här personen hjälpa dig att förstå dina problem och möjliga lösningar utan att störa dig? Finns det någon på listan som kan lyssna på dig utan kritik och skräck? Vissa personer med bipolär sjukdom kan inte diskutera detta ämne med sina föräldrar, men kan vara uppenbara med en bror eller syster, kompis, kompis, make eller präst. Det viktigaste är att den här personen kommer att lyssna lugnt och noggrant och förstå din förtvivlan utan övertygelse. Välj någon som kombinerar optimism med realism, någon som förstår vad bipolär sjukdom är eller har gått igenom perioder av depression själv. Den här personen kan erbjuda ett nytt perspektiv på hur man hanterar förtvivlan. Om det inte finns sådana människor runt, försök att välja en person (eller flera) som är mest kära för dig. Det är bättre att inkludera så många människor som möjligt i listan "räddning".
Tänk nu på hur dina nära och kära kan hjälpa dig. Berätta för dem att du inte förväntar dig att han kommer att lösa dina problem för dig. Du måste fokusera på vad som gör att du vill avsluta livet och varför. En professionell psykolog är nog bättre med det här, men om du har en vän eller familjemedlem som kan lyssna, ge honom en chans. Om du inte kan ringa din läkare, be dina vänner att göra det här. Be dem att ta bort dina vapen och piller. Om du behöver gå till sjukhuset, be dig att besöka. Om du inte vill eller kan inte gå till sjukhuset, låt någon bo hos dig i din lägenhet tills du känner dig säker. Om du inte kan ta hand om dina barn och husdjur, hitta den som kommer att göra det för dig.
Använd distraktion. Många med bipolär sjukdom fokuserar på sina smärtsamma känslor, som de anser vara en börda för andra. Ta en paus från dem. Bara spendera mer tid med familj och vänner. Bjud in dem att titta på en film med dig, gå en promenad, kör en bil, bjud in dig till lunch. Övning kommer också att frigöra din hjärna från självmordstankar. Det är viktigt att tacka dina kära för deras hjälp varje gång du är kapabel till det. Kom ihåg att de försöker hjälpa, även om vad de gör hjälper inte alltid. Det är viktigt för dem att höra att prata med dem eller att spendera tid tillsammans hjälper dig.

Steg 4. Gör din lista med skäl att leva

När människor känner sig hopplösa börjar de väga för och nackdelar med självmord som ett sätt att lösa alla problem. Självmord börjar vara ett logiskt alternativ när du är övertygad om att inget som du gör ger ett positivt resultat, eller att depression och andra livsproblem alltid kommer att hemsöka dig.
När människor tror att de kan hantera problemen och känna sig ansvariga för familjen och barnen, är det mindre troligt att de kommer att försöka självmord. Under en period när du mår bättre, gör en lista över allt som är värd att leva för, eller anledningarna till att du inte har begått självmord tidigare, även om du började tänka på det. Senare, i ett ögonblick av förtvivlan, måste du läsa och granska den här listan igen. Det kan rädda dig från självförstörelse.

Kontrollera nedanstående uttalanden som motiverar dig att leva på:

  • Jag har ansvar och skyldigheter gentemot min familj
  • Jag tror att förr eller senare kommer jag att kunna klara av mina problem;
  • Jag tror att jag själv är mästaren i mitt liv;
  • Jag fruktar döden
  • Jag vill se mina barn när de växer upp;
  • livet är allt vi har, och det svåra livet är bättre än ingenting;
  • Jag har planer för framtiden som jag hoppas kunna uppnå.
  • Jag vet att depression inte kommer att vara för evigt;
  • Jag älskar min familj för mycket och vill inte lämna dem ensam;
  • Jag fruktar att min självmordsmetod kommer att misslyckas och kommer bara att göra mig värre;
  • Jag vill uppleva allt som livet erbjuder, och det finns fortfarande många saker som jag inte har försökt.
  • Det kommer att vara oärligt för barnen - att lämna dem i vård av främlingar;
  • Det finns människor som älskar mig;
  • min religion förbjuder det;
  • det gör ont min familj och jag vill inte att de ska lida
  • Jag oroar mig för att andra kommer att tänka illa på mig och min familj. De kommer att bestämma att jag är svag och självisk;
  • Jag tycker att detta är moraliskt fel
  • Jag har fortfarande mycket oavslutat företag;
  • Jag är stark och modig nog att kämpa för livet;
  • Jag är rädd för självmord (smärta, blod, våld);
  • självmord löser inte några problem;
  • Jag vill inte att min familj ska leva med skuldkänsla för min handling.

Lägg till en lista över dina personliga motiv.

Steg 5: Resurser för livet

Många människor vänder sig till religion när de känner att de är ensamma, deprimerade och självmordsmässiga. Vissa går till kyrkan, synagogan eller templet, andra föredrar att be ensam. Bön ger dem en känsla av syfte och tillhör något viktigt.
Avkoppling ger lättnad när du väljer en bekväm hållning, sträcker och slappnar av alla muskelgrupper, börjar med fötterna och rör sig till ansiktet och presenterar trevliga scener från det förflutna (till exempel havet, trädgården, datumet), andningspraxis. En intressant metod är "decentrerande" (spårar dina känslor och fysiska känslor ur observatörens synvinkel). Vissa människor svarar bättre på medvetenhetsövningarna, som gör det möjligt för dem att känna ett visst ögonblick. Andra - på avslappningsövningar.

Prova lätt träning, till exempel promenader, stretching eller motion cykel. När du gör detta, fokusera på din kropp och fysiska känslor, försök att inte tänka alls. Det är viktigt att göra övningarna del av en vanlig rutin, detta kommer att öka de fördelaktiga effekterna.

Självmordsförebyggande plan

Samla all information du känner till i en självmordsförebyggande plan. Lista tecken på depression, självmordstankar och impulser, även de som verkar flyktiga och obetydliga för dig. Kontrollera sedan listan över strategier och beslut - till exempel med vilka specifika saker du kan hjälpa dina nära och kära när du känner dig dålig. Cirkla de föremål som verkar mest rimliga för dig. Dela den här listan med din läkare och familj. Om en vän eller familjemedlem inte vill ta ansvar för ett visst objekt på listan (till exempel ta hand om barn, ringa till en psykiater), överför den här uppgiften till en annan person.
Det är svårt att se en väg ut när du verkar ha nått botten, så använd så många väl genomtänkta metoder som möjligt så snart du känner de första tecknen på depression eller självmordsförtvivlan.

Självmordstankar och depression

Självmordstankar och depression är en farlig kombination. Om gråt för hjälp inte hörs är risken för självmord mycket hög.

Tankar om självmord: graden av fara

Tankar om självmord kan besöka någon psykiskt frisk person som måste gå igenom ett mentalt trauma eller är i ett tillstånd av allvarlig stress. Men i detta fall tar instinktierna av självbehållande över, och risken för självmord är liten. Det är viktigt att nära människor är nära just nu och hjälpa till att överleva tragedin.

Det händer att obsessiva tankar om självmord är en manifestation av en neuros av obsessiva tillstånd. De uppstår mot människans vilja och plågar honom, han slåss med dem. Sådana obsessiva tankar är aldrig realiserade, och för att bli av med dem krävs behandling med hjälp av psykoterapeutiska metoder och läkemedel.

Det är helt annat om självmordstankar är manifestationer av depression eller andra psykiska störningar. I detta fall är risken att begå självmord mycket hög, och utan akut psykiatrisk hjälp är oumbärlig.

Farliga symtom och tecken

Depressiv sjukdom åtföljs alltid av djup förtvivlan, en känsla av hopplösheten för sin existens och skuld framför sina nära och kära. I detta tillstånd kan en person dra slutsatsen att självmord är den enda vägen ut ur den nuvarande situationen, ett sätt att stoppa mental och fysisk smärta.

Självmordstankar är det farligaste tecknet på depression. 90% av de personer som begick självmord var i akut depression eller hade en annan psykisk sjukdom. Å andra sidan slutar 15% av de patienter som lider av depression sina liv med självmord. Som regel händer detta 4-5 år efter att en person har utvecklat denna sjukdom.

Tankar om självmord kan uppstå hos en person som lider av en grund depression såväl som hos patienter som behandlas i samband med denna sjukdom. När de får droger som ökar sin aktivitet är risken att försöka avsluta sina liv ganska höga. Samtidigt är faran att det verkar för andra att patientens tillstånd har förbättrats.

Vilka ord eller beteenden hos en person tyder verkligen på att han kan avstå från livet på egen vilja mot bakgrund av depression?

Följande beteendefunktioner bör varna:

  • Prata om självmord eller självskada
  • Människans uthålliga övertygelse om att hans liv är meningslöst och hopplöst, han drivs in i en dödsändelse, av vilken ingen finns;
  • Onaturligt intresse för dödsfrågor: till själva dödlighetens ämne, till berättelser om självmord, på sätt att lägga händerna på sig själva.
  • Orimligt riskabelt beteende när en person "spelar med döden" som den var. Gatan övergår till exempel till ett rött ljus;
  • Upprepa fraser som "det skulle vara bättre för alla utan mig", "Jag skulle vara bättre utan alla";
  • Humörsvängningar;
  • En person besöker målmedvetet sina släktingar och vänner (eller ringer upp efter en lång paus) och säger adjö till dem distribuerar värdefulla saker till honom avslutar ärendet ger order om något händer med honom.

Risken för självmord är särskilt hög bland personer som tidigare har gjort sådana försök, har en genetisk predisposition mot psykisk sjukdom, alkoholism, narkotikamissbruk eller påverkas av andra människor som är benägna att begå självmord. Om en person tidigare har upplevt fysiskt eller sexuellt övergrepp, om det har förekommit fall av självmord i sin familj, ökar sannolikheten för att lägga händerna på honom också.

Hur man svarar

Uttalanden om dödsfall och självmordshandlingar hos en deprimerad person bör inte ignoreras.

Täta människor, vänner måste fråga om hans planer för framtiden. Om du känner att han är redo att begå självmord, kan du inte argumentera med honom, avskräcka honom från dessa tankar och övertyga honom om att han har något att leva för. Det är nödvändigt att låta honom förstå att han inte är likgiltig för dig, du är orolig för honom och är redo att lyssna och stödja honom.

En person i detta tillstånd kan inte lämnas ensam. Dölj alla objekt som eventuellt kan användas för att begå självmord.

Så snart som möjligt är det nödvändigt att söka hjälp från en psykoterapeut. Det är önskvärt att en släkting eller vän följer med personen under detta besök.

Symtomen och tecknen på en potentiell självmord är inte en katastrof, men bara ett rop om hjälp. Om dessa varningssignaler hörs i tid kommer personen inte bara att bli av med obsessiva tankar om döden utan också återvända till det normala livet, efter att ha uppstått förmågan att glädja sig och uppleva glädje av det.

Användbar information

Förekomsten av självmordstankar hos en person talar om psykologiska erfarenheter som han inte kan klara av sig själv. Experter identifierar de vanligaste klagomål som patienter gör när de börjar tänka på självmord:

  • depression
  • Förlust av sexdrivning
  • Allmän svaghet eller slöhet
  • Obsessiva idéer dör
  • Sans för skuld
  • Känsla av oföränderlig ensamhet
  • Deprimerat tillstånd
  • apati
  • Överdriven oro
  • trötthet
  • Ingen framtid
  • tearfulness

Tankar om självmord är vanligtvis karaktäristiska för sådana psykiska sjukdomar som endogen depression, schizofreni, störande tillstånd, etc. I närvaro av allvarliga psykiska störningar ökar risken för självmord och patienten behöver snabb medicinsk hjälp.

Självmordstankar kan också förekomma hos en mentalt hälsosam person som påverkas av stressiga faktorer, men chanserna att begå självmord är relativt små, eftersom en hälsosam person är starkare än en önskan om att dela med livet. I en sådan situation borde han få psykologiskt stöd från släktingar.

Obsessiva tankar om självmord, som framträder mot människans vilja, är karakteristiska för neurotiska (obsessiva-fobiska) störningar. I detta fall kämpar patienten med självmordstankar, som aktivt motsätter sig dem. Tankar finner inte verkligheten i praktiken, men de är svårt tolererade av de sjuka. Behandlingen av obsessiva-fobiska störningar sker i kombination med användning av mediciner och psykoterapi.

Självmordstankar är inte orsaken, men konsekvensen. En person med svåra psykiska känslor ger all sin styrka att bekämpa dem, och när hans reserver är utmattad ser han ingen annan lösning på problemet än självmord.

I de flesta fall är orsaken till självmordstankar progressiv depression. Experter inom psykiatrin spåra mönstret mellan svårighetsgraden av depression och framväxten av tankar om att begå självmord. Sådana faktorer som uppfostran, bekännelse, inkomstnivå, politiska åsikter, psykologiskt stöd har ingen signifikant inverkan på förekomsten av självmordstankar. Personer med svåra depressiva symtom är oftare besökta av destruktiva tankar: Ju svårare depressiva tillståndet är, desto mer sannolikt är ett självmordsförsök. I ett tillstånd av allvarlig depression tenderar patienter att analysera sina liv: leta efter mening, användbarhet och värde i det. När dessa erfarenheter absorberar honom, kommer han till slutsatsen att hans liv är meningslöst, och det finns bara en väg ut - döden.

Personer med svår depression med självmordstankar behöver hjälp av en psykoterapeut. Man måste komma ihåg att patienten inte självständigt kan kontrollera sitt tillstånd, därför är risken för ett självmordsförsök mycket högt. Ibland på grund av vårdslöshet, missförstånd, familjer märker ofta inte dessa avsikter. Om du märker självmordstankar från en släkting eller en älskad, är det rekommenderat att söka hjälp från en specialist, kan tidig sjukhusvård spara en persons liv.

Behandling av självmordsbeteende

I hjärnkliniker utförs en aktiv komplex behandling, rehabilitering och förebyggande av självmordsbeteende.

Ring +7495 135-44-02 Vi kan hjälpa dig!

Behandling av självmordsbeteende är psykiatriens viktigaste uppgift. På grund av det faktum att självmord kan återspegla närvaron av olika förändringar i hjärnan (självmordsbeteende ingår i sammanhanget av olika psykiska störningar), behandlas självmordsbeteendet individuellt beroende på de sanna orsakerna till manifestationen.

Som regel bör behandling av självmordsbeteende ("självmordsbehandling") utföras på ett sjukhus eftersom Strikt patientvård krävs eftersom risken för självmord är mycket hög. Tyvärr behandlar inte släktingar till patienter med självmordstendenser alltid situationen ganska kritiskt och insisterar på att deras avdelning avgår från sjukhuset tidigare än den tid som rekommenderas av den behandlande läkaren.

På sjukhuset är patienten under konstant övervakning av specialutbildad medicinsk personal. Behandlingen av patienten med självmordsbeteende är under dygnet kontroll av en erfaren psykiater.

Vid behandling av självmordsbeteende och speciellt vid behandling av ofullständig självmord är det nödvändigt att noggrant verifiera doserna och typerna av mediciner som används, ett specifikt psykoterapeutiskt program behövs, vilka klasser tillhandahålls, beroende på patientens nuvarande tillstånd flera gånger om dagen.

Den rättsliga aspekten av behandling med självmordstankar

När det gäller den rättsliga sidan av frågan om behandling av självmordsbeteende kan vi inte neka att nämna innehållet i artikel 29 i lagen om psykiatrisk hjälp och garantier för medborgarnas rättigheter efter att ha tillhandahållit det, enligt följande: "En person som lider av en psykisk störning kan vara inlagd på ett psykiatrisk sjukhus utan samtycke eller utan samtycke hans juridiska representant före domarens dom, om hans undersökning eller behandling endast är möjlig på ett sjukhus, och den psykiska störningen är svår och orsakar honom edstvennuyu fara för sig själv. "

Hur behandlas suicidalt beteende

En psykolog är en specialist som studerar manifestationer, metoder och former för organisering av mentala fenomen hos en person inom olika områden av mänsklig aktivitet för att lösa forskning och tillämpade problem samt ge psykologisk hjälp, support och underhåll. Denna specialist kan hjälpa till att spåra de patologiska personlighetsdrag som bidrar till bildandet av självmordsbeteende.
En psykoterapeut är en utbildad specialist som kan diagnostisera och behandla mindre sjukdomar av övervägande psykogen natur, med psykologiskt inflytande som terapeutiskt medel (till exempel genom att prata). Mannen i detta yrke är oumbärlig för bildandet av rätt attityder hos patienter med självmordsbeteende.
En psykiater är en läkare som bedriver diagnos, behandling och förebyggande av mentala (psykiska) störningar och att ge hjälp till psykiskt sjuka personer med hjälp av läkemedelsbehandling.

Med tanke på att självmordsbeteende inte alls är en neuros, som är en mental ohälsa, är det lämpligt att börja bekämpa detta lidande genom att besöka en psykiater som väljer en behandling för att normalisera de kemiska processerna i hjärnan. Parallellt är det möjligt att engagera sig i psykoterapi, stärka positiva attityder och interagera med en psykolog för en djup studie av personlighetsmekanismer som hjälper psykoterapeuten och psykiateren att utföra den mest effektiva bestämningen av orsakerna till självmord och behandling av självmordsbeteende.

Självmordsbeteende

Många människor åtminstone en gång i livet sprang en känsla av hopplöshet, vissa tänkte på självmord och var och en av oss kunde inte en gång träffa en person med sådana tankar. Självmord begås av människor av olika kulturer, sociala lag, åldrar. Detta är en av de vanligaste orsakerna till dödsfall för ungdomar mellan 14 och 16 år, liksom män mellan 40 och 50 år. Självmord är mindre vanliga bland kvinnor, men deras försök leder oftare till döden. Endast en av fem personer talar om sina självmordstankar, så det är mycket viktigt att de avslöjar sådana dolda tankar för att förhindra tragedi i tid.

Självmord (självmord) är en död från onaturliga orsaker, offeret själv infekterar dessa skador på sig själv för att ta sitt eget liv (kvävning, dissektion av vener, skottlossningar, faller från en höjd, förgiftning). Ofullständig självmord, det vill säga påverkan av någon skada på sig själv i syfte att beröva sig av livet, men avbrutet eller misslyckats, kallas självmord.

Möjliga orsaker till självmordsbeteende

Det finns vissa situationer där risken för självmord är mycket hög. Schematiskt kan du markera riskgrupperna hos personer som är benägna att självmord. Detta är:

- svår tonåring (passion för EMO teman, vampirism, sekter). Denna grupp av människor bör ges särskild uppmärksamhet. Eftersom ungdomar ännu inte är helt bildade personligheter är psyken mycket sårbar, vilken påverkas av mikromiljön där de ligger. Det är väldigt viktigt att välja rätt hobby, för att styra kommunikationscirkeln av tonåren. Det viktigaste i allt detta är inte att vara fientligt, men att försöka hjälpa till att få barnet att dela sina erfarenheter med dig. Fråga om vad du är intresserad av, med vilken du kommunicerar i sociala nätverk, bjud in dina vänner att besöka. En tonåring borde inte känna sig ensam, delta i sitt liv och negativa förändringar kommer alltid att vara synliga. Varje situation, särskilt relaterad till självmord, kan förebyggas.

- Den person som överlevde psyko-emotionell chock (lurad make, familjemedlems död).
- Någon skadad av någon sjukdom eller skadad som drabbade hälsan.
- Alkohol och drog eller annan missbruk.
- Patienter som är äldre än 40 år eller lider av kardiovaskulär sjukdom.
- Patienter med förekommande psykiska sjukdomar (depression, tidigare självmordsbeteende eller självmord, schizofreni eller andra sjukdomar som leder till dysfunktion i hjärnan).
- Kvinnor under de första månaderna efter förlossningen (den så kallade postpartumpsykosen, när en kvinna har lidit stress under förlossningen och hennes hjärnaktivitet fungerar på fel sätt).

Självmordsbeteende utvecklas med sjukdomar i hypofysen, hyperprolactinemi, hypofysadena. Användningen av vissa droger ökar sannolikheten för självmord. Dessa är vanligtvis läkemedel för behandling av neurologiska störningar (neurotropa läkemedel), men denna bieffekt kan till och med förekomma i mag-tarmläkemedel, vilket kräver att läkemedlet tas omedelbart.

Möjliga symtom på självmordsbeteende

Vad gör du om din vän, familjemedlem eller bekantskap likväl befann sig i en liknande situation och du märkte tecken på konstigt beteende? Du borde veta att det finns två typer av självmordsbeteende, sant och falskt.

Utpressning eller falskning är typiskt för ungdomar eller personer som är beroende av psykoaktiva ämnen (alkohol, droger). Situationen utvecklas ungefär på ett sådant sätt att dessa personer eftersträvar några mål (tar emot pengar eller andra materiella varor) och därmed lockar uppmärksamhet åt sig själva, agera genom utpressning. Till exempel: "Om du inte ger mig pengar för en drink, ska jag begå självmord" eller "du älskar mig inte, jag kommer att dö." I vissa fall, även en teatralisk och trovärdig drama självmord. De kan något skära venerna, försöka hänga sig, men så att alla kommer att märka, gör det i allmänhet öppet, följ den här åtgärden med våldsamma känslor och artistry. Om de uppnår det önskade resultatet, få ekonomiskt stöd eller en älskad, så kan dessa åtgärder upprepas, eftersom utpressaren har uppnått en positiv effekt. Dessa självmordstänkta patienter ställer mindre risk för sig själva, eftersom de inte döljer sina avsikter, men tvärtom visar dem och försöker uppnå sitt mål. Den enda faran är att de genom grymt tillfällighet fortfarande kan slutföra självmord, när släktingar inte kommer under denna prestation och inte avbryter dödsuppgiften. Det är mycket viktigt i den här situationen att fatta rätt beslut och omedelbart kontakta en läkare.

Sann självmord är en helt annan bild. En person är djup i sina tankar, tankeväckande, talar ofta om meningen med livet, religionen, tecken på depression är synliga, rör sig och äter lite, sömnstörningar observeras, mestadels kan man spendera sig i sängen eller låsa upp i sitt rum, hålla en dagbok, läsa litteraturen, skriva kommer. I själva verket tänker sanna "självmord" på allting till minsta detalj, så att säga, njut av sin självmord, planera i flera månader, kan indirekt säga farväl till släktingar och vänner, göra besök på dem, göra souvenirer.

Om du upptäcker några tecken på en självmordsinriktad persons beteende, ska du omedelbart kontakta en läkare, även om patienten själv inte vill söka special hjälp. Vi måste försöka se i hans grejer för anteckningar, dagböcker, ritningar, i allmänhet allt som kan hänföras till beviset att en person är självmord. I framtiden kommer det att hjälpa dig att markera honom i en specialiserad psykiatrisk institution eller att ringa ett speciellt ambulanslag till huset, vilket tar patienten till destinationen eller till en lokal psykiater.

Det är nödvändigt att ha ett uppriktigt samtal med en sådan person, lyssna noggrant på konversationen, men avstå från att utvärdera sitt beteende. Försök att fokusera inte på individens svagheter, men om möjligt på hans prestationer och framgångar. Efter samtalet är det nödvändigt att informera släkt och vänner om en eventuell självmord. Försök att övertala den här personen för att söka specialiserad hjälp.

Det är mycket sällsynt att patienterna själva avslöjar "dåliga tankar". Det skulle vara fel att definiera tankar som självmord, eftersom om allt redan har bestämts för pensionering är sannolikheten för ett självständigt besök hos en läkare väldigt liten.

En immobiliserad livsstil, dålig näring, frånvaron av hobbies, ömhet, tårförmåga, känslor, i allmänhet, några tecken på banal depression är redan ett tillfälle att söka hjälp. Om det av någon anledning inte är möjligt att kontakta en psykiater, kan du söka hjälp från någon annan allmänläkare. Alla läkare är behöriga i fråga om självmordsbeteende och kommer att kunna identifiera sådana tecken, om sådana finns i tid. I hälso- och sjukvården är stor uppmärksamhet åt detta, eftersom självmord tar livet för unga och skickliga människor.

Sjukhusisering i en offentlig institution saknar mycket svårighet. Självmordstankar är en nödsituation för sjukhusvistelse. Vid kontakt med någon sjukvårdsinstitution skickas patienten längs en profil, de kommer att förskriva dig en hänvisning eller ens transporteras med ett ambulanslag.

Vilka tester ska tas om du misstänker självmordsbeteende

Du behöver inte förbereda för sjukhusvistelse i förväg eller klara några tester, du kommer att undersökas på sjukhuset. I regel är detta ett komplett blodantal, urintest, ett elektrokardiogram, om det behövs tester för HIV och hepatit, ibland utförs patienter som MR eller CT. Sådana dyra test är nödvändiga för att utesluta hjärntumörer, stroke, hjärtattacker. Alla dessa sjukdomar kan prova symptom på depression och självmordsbeteende. För en lyckad och effektiv behandling är det nödvändigt att identifiera orsakerna med fokus på symtomen.

Läkare försöker att varna och förebygga självmordsprocesser, så de agerar omedelbart. För sådana människor som bär ett tydligt hot mot sig själva har särskilda sjukhus skapats på psykiatriska sjukhus där patienterna är under dygnet övervakning och en psykolog, psykiater, om det behövs, en neurolog, en terapeut och en fysioterapeut arbetar med dem. Behandlingen är komplex, behandlingen är föreskriven enligt de normer som staten har godkänt De vanligaste läkemedlen är oftast antidepressiva medel (amitriptillin), sedativa medel till bensodiazepinkoncernen (xanax, nitrazepam), hypnotika (zomiklon, sonat), vitaminterapi (vitamin B-grupp, Mg), vilket förbättrar hjärncirkulationen (piracetam), även psykoterapi, grupppsykoterapi, fysioterapi (elektrisk, darsanval).

Men även med en bekräftad diagnos släpps inte droger för grundbehandling utan recept från läkare i apotek. När patienten har upplevt en akut fas av sjukdomen och är på underhållsbehandling, frigörs alla psykotropa läkemedel i små portioner för att förhindra ackumulering av den erforderliga dosen för eventuell självmord. Alla droger är potenta substanser som kan påverka nervsystemet och hjärnfunktionerna och tas därför endast på recept, med en konstant dosjustering av droger.

Vad är farlig behandling av folkmedicinska lösningar, och vilka av dem under vilka förutsättningar kan det vara samma sak

Utan recept från en läkare med tidiga tecken på depression, uppenbar förlust av intressen och fysisk inaktivitet, kan du ta droger av vegetabiliskt ursprung, som inkluderar pion, hagtorn, valerian, motherwort. Du kan använda både alkoholiska tinkturer och tablettformer (phytorelax, alfobazol). Behandla försiktigt hagtorn, eftersom det sänker hjärtat kraftigt och sänker blodtrycket.

Näring och livsstil för en snabb återhämtning.

Mycket bra humör stimuleras av koffein (kaffe eller drycker som innehåller koffein), mörk choklad eller kakao innehåller magnesium, som är involverat i nervimpulser, bananer och datum - ämnen som är involverade i produktionen av aminosyran tryptofan, den senare som ett resultat av metaboliska processer kan förbättra humör.

Förebyggande av självmord och självmordsbeteende

Förebyggande åtgärder innefattar passion för någon form av sport, en ökning av en persons aktivitet, som bidrar till normalisering av humör, utökar bekantskapskretsen och därmed distraherar från möjliga tankar för att begå självmord. Hel natt sömn, stanna i dagsljuset, bra näring.

Uppmärksam och vänlig attityd hos släktingar och vänner, deltagande i livet för en självmordstänkt person är ett stort steg mot hans frälsning. Det är nödvändigt att visa att han är älskad och kära, och att allt kommer att bli bra.

Efter urladdning fortsätter distriktsläkarna aktivt att övervaka patientens öde, även om patienten ignorerar inbjudningarna att se till läkaren, besöka honom hemma. Att arbeta med människor som är utsatta för äkta självmord är en mycket arbetskrävande process, som i regel borde omfatta släktingar, människor från kända kunskaper och läkare.

Möjliga komplikationer av självmordsbeteende

Kraftigt skadade dig själv med skärningar, esofagusskador och nedsatt njurfunktion, leverförgiftning, frakturer i livmoderhalsen som hänger, allvarliga skador när man faller från en höjd är en lista över vad som kan erhållas under ett självmordsförsök. Sådana patienter behöver inte bara psykiatrisk behandling utan även rehabilitering i somatiska sjukhus för att återställa hälsan. Möjlig handikapp efter skador som orsakats av självmordsförsök. Och den viktigaste komplikationen är naturligtvis en döds död.

Var uppmärksam på dina nära och kära, allt är i dina händer.

Hur man övervinnar självmordstankar och depression?

Självmordsdepression är en psykisk sjukdom som utvecklas mot bakgrund av långvarig stress. Sjukdomen tar en person ur känslomässig balans, uppstår ofta som en reaktion på en tragisk händelse. Depression kännetecknas av deprimerad stämning, en pessimistisk syn på allt som händer runt. Patienten är likgiltig till glada och positiva händelser. Psykiskt lidande, en känsla av hopplöshet - allt detta leder en person att räkna med livets meningslöshet.

Tecken på

Depression är en sjukdom hos hela organismen, och dess manifestationer är olika och modifierade beroende på beteendeformen.

  1. Fysiologiska tecken: aptitlöshet, sömnstörningar, brist på sexuella behov, snabb trötthet under fysisk och intellektuell ansträngning, smärta i musklerna, i hjärtat, i magen.
  2. Emosionella tecken: melankoli, förtvivlan, lidande, inre stress, ångest. Längtan efter ensamhet, lågt självkänsla, passivitet, depression, likgiltighet för sina nära och kära. Alkoholbruk och beroende av psykotropa ämnen.
  3. Mentala tecken: brist på koncentration, långsamt tänkande, svårighetsgrad att koncentrera, negativ och mörk resonemang, obekväm utsikt över framtiden, tankar om självmord.

Läkare diagnostiserar depression om några av ovanstående symptom kvarstår i mer än 2 veckor. Ofta uppfattas sjukdomen som en manifestation av själviskhet eller svår natur. Men det måste förstås att depression är en komplex och allvarlig sjukdom som kräver behandling. Annars bildar självmordsdepression.

Som regel har folk ingen brådska att vända sig till specialister med psykiska störningar på grund av andras fördömande, sociala begränsningar (registrering i en psyko-neurologisk dispens, förbud mot att köra bil, åka utomlands). Ofta är deras tillstånd förenat med livsvårigheter som försvinner över tiden. Därför är det svårt att diagnostisera depression i ett tidigt skede.

Mest av allt sjukdomen påverkas av människor som bor i staden. Dålig ekologi och hög levnadsstandard hämmar det mänskliga nervsystemet. Obsessiva tankar om självmord kan uppstå på grund av obsessiv-kompulsiv neuros. I avsaknad av korrekt behandling kan tillståndet utvecklas till en allvarlig kronisk form.

Kan du dö av depression? Det finns ingen depression från sig själv, även om mental utmattning negativt påverkar alla funktioner hos människokroppen. Varje långvarig depression medför risk för självmord.

Möjliga orsaker

Självmord är en form av beteende som syftar till avsiktlig självförstörelse. Självmordstillstånd föregås av minskad social aktivitet, minskad kommunikation, ökad irritabilitet. Detta följs av intentionsfasen, tankar om självmord och idéer om hur man genomför dessa planer är ofta noterade. Självmordsbeteende kan delas in i grupper:

  1. Äkta självmordshandlingar. Beteendet bildas på idén om självklagande, dess värdelöshet och värdelöshet. Ändringar i tänkande och beteende uttalas hos en person som har bestämt sig för att begå självmord. Försök är noggrant planerade och tänkt ut till minsta detalj. Ett verkligt försök mot självmord är alltid ett medvetet och balanserat beslut. Långtidsberövandet är valt exakt och effektivt.
  2. Demonstrant självmordsbeteende. Som regel planerar en person inte själva självmord, men hotar bara att begå självmord. Efterlikning med förväntan att spara eller utpressa för att få uppmärksamhet, hjälp med att lösa sina problem. Ett sådant beteende demonstreras av självcentrerad, känslomässigt instabil individer.
  3. Maskerat självmordsbeteende. En person med en dold form av självmordsbeteende visar inte uppenbara självmordsförsök. Att inse att självmord är en handling fel och fel, utsätter han omedvetet sitt liv för faror. Engagerade i en extrem sport, frivilligt involverad i militära konflikter, väljer livshotande resor och resor som kan leda till självmord. Behandlingen av denna typ av beteende är särskilt svår.
  4. Affektivt beteende. I påverkanstillståndet förlorar personen självkontrollen, tankens flexibilitet minskar och under påverkan av negativa känslor försöker patienten självmord.

En person är ofta oförmögen att komma ut ur självmordsdepression. Det finns många fall i medicinsk praxis när en person begått självmord på grund av depression. Risken för självmord ökar bland ensamstående personer som inte har familj och barn. En människa kan också begå självmord genom obotlig sjukdom.

Släkt och vänner är skyldiga att visa uppmärksamhet och vaksamhet, alla prat om självmord måste tas på allvar.

Man bör vara försiktig, om en person reducerar alla samtal till självmordsämnet, förändras hans humör väldigt starkt, han blir allt oftare isolerad och låst i sig själv. Det är nödvändigt i sådana fall att prata mycket med patienten, att prata om din kärlek till honom, om hur det är meningslöst att dö. Om patienten fortsätter att överväga självmord är den enda lösningen på hans problem, då sjukhusvård i en psykiatrisk klinik blir den enda korrekta lösningen.

behandling

Behandling för varje patient bör väljas individuellt. Vanligtvis föreskrivs medicinering och psykoterapeutisk behandling. För att förbättra patientens tillstånd föreskrivs lugnande medel och neuroleptika. Konversationsterapi hjälper patienten att förstå problemen och förhindra upprepade självmordsförsök. Terapeuten har till uppgift att stödja patienten och hjälpa till att hitta en lösning på de problem som driver självmord. Om det behövs, för att förbättra det emotionella tillståndet lockar familj och vänner. I vissa fall hjälper gruppterapi.

Den bästa lösningen på problemet med självmord är diagnosen självmordsmässiga manifestationer. En person bör ta tillfället i akt att få psykologisk kunskap och tillämpa den för att på ett adekvat sätt lösa livsproblem.

Självmordsdepression: hur man kommer till räddningen i tid

Självmordsdepression är en fruktansvärd sjukdom som, om du inte börjar behandla i tid, slutar i en persons död. Denna artikel hjälper dig att skilja mellan tecken och varningssignaler om störande beteende, kommer att berätta vad du ska göra om en person i närheten av dig är sjuk och var du ska gå till hjälp.

innehåll

Alla har dåliga dagar, när det är melankoli, känslan av hopplöshet, självsjälv överväger. Men att vara i det humöret hela tiden är ett tydligt tecken på depression.

Det värsta du kan göra är självmord, så när du diagnostiserar denna psykiska sjukdom, måste du börja behandlingen omedelbart.

Självmordsdepression. Statistik ↑

Amerikanska forskare har publicerat de chockerande resultaten av sin forskning: varje år lämnar 4 000 000 människor frivilligt denna värld. Faktum är att dessa siffror är mycket högre, eftersom endast personer vars självmord orsakades utan tvekan inkluderades i statistiken.

Varje sekund självmord drabbades av depression, vars symptom inte märktes i tid av släktingar. Kineserna håller första platsen i detta dystra betyg, medan ryssarna upptar den fjärde hedersplatsen: Varje år dör cirka 3 000 av våra landsmän på grund av självmordsdepression.

Läkare har länge sagt att problemet med självmord och problemet med depressivt beteende är kopplade ihop, så du bör ägna mer uppmärksamhet åt dina släktingar för att fånga de signaler som de skickar till dig. De viktigaste riskgrupperna är ungdomar från 16 till 20 år och män.

Tecken på tråkiga tankar ↑

Den största missuppfattningen är att förvirra dåligt humör och depression. Det beror på noggrannheten i diagnosen, så mycket behandling kommer att vara effektiv. Känslan av depression är naturlig för en person, men om du förstår att du inte kan klara det länge bör du be om hjälp.

Vad är psykoterapi för depression? Läs vidare.

Den mest uppenbara självmordstanken - jag vill dö. Men ofta kan en person inte ens inser att han sjunker djupare och djupare i depression. Håll koll på de reflektioner som besöker dig oftast.

Top 10 suicidala tankar ser så här ut:

  1. Det finns ingen mening i mitt varande.
  2. Livet är en fruktansvärd och farlig sak.
  3. Jag är omgiven av fruktansvärda människor.
  4. Ingen älskar mig.
  5. Jag är en förlorare, jag kunde inte nå någonting och jag kommer aldrig att uppnå det.
  6. Självhäftande är den enda vägen ut ur min position.
  7. Det andra världslivet kommer att bli mycket bättre än riktigt.
  8. Att dö är inte läskigt.
  9. Genom att dö, kan jag se min älskade / älskade / mor / barn etc.
  10. Icke-existens tillåter mig att ta en paus från livsvårigheter.

Obsessiva depressiva tankar som du inte kan bli av med på något sätt är uppenbara symtom på ett självmordsyndrom. Det är bättre att inte riskera och söka hjälp.

Riskfaktorer ↑

Orsaker till självmord är verkligen olika. Ungefär två decennier sedan skrev självmord "psykisk störning" i en medicinsk rapport. Idag finns det fall där varken de mest kvalificerade psykiatrikerna eller släktingarna, som borde kunna veta avliden bättre, inte namnge de faktorer som ledde till självmord.

Efter långtidsstudier kunde forskare identifiera ett antal riskfaktorer som oftast leder till framväxten av självmordsdepression:

  • psykisk sjukdom;
  • drog och / eller alkoholberoende
  • familjehistoria (gjorde någon av blodrelaterade självmord sina liv);
  • Förekomsten av patienten i det förflutna försök att dela med livet;
  • upplevt sexuell eller fysisk misshandel
  • ihållande psykiskt eller fysiskt våld i familjen;
  • en orättvisa hos allmänheten, som en fängelse av en oskyldig person,
  • en serie av fel på en personlig eller professionell front;
  • döden av en älskad.

Varningstecken på ohälsosamt beteende ↑

Medvetet eller undermedvetet skickar personer som lider av självmordsförsämring signaler till sina släktingar så att de kan rädda dem.

Ta till exempel en läkare som kan hitta rätt behandling, eller hitta rätt ord för att avskräcka från ett sådant utslagsteg.

Om du vet att någon av dina nära och kära är deprimerad, bör du särskilt noggrant lyssna på honom, plocka upp självmordssignaler som den här personen kan skicka till dig.

Hur man behandlar latent depression, läs vidare.

Hur behandlas depression hos äldre människor? Läs artikeln.

De vanligaste löften är:

  • förlust av intresse för allt, fullständig apati;
  • alla förfrågningar i en sökmotor är på något sätt relaterade till självmordsämnet;
  • Det enda inköpet under de sista dagarna eller veckorna är för skador: ett rep, en kniv, en pistol etc.
  • konstant tal om döden, dess idealisering;
  • önskan att sätta i ordning alla oavslutade affärer;
  • skriva testamente och försöker förbereda släktingar för självständigt boende;
  • en person ger plötsligt upp, trots att han har gjort det i 10 år, eller ignorerar ett sällsynt varumärke, trots att han alltid har varit en excitativ filatelist;
  • plötslig motvilja att följa ditt utseende;
  • oändliga berättelser om hur svårt det är att leva, att det inte finns någon lycka och det kommer inte att finnas andra;
  • oväntade samtal eller besök på en oändlig stund för att säga adjö.

Vad ska man göra med släktingar ↑

De flesta patienter med depression pressas till självmord av sitt eget folk genom deras likgiltighet och ovillighet att känna igen sjukdomen.

Om du ser att en person i närheten av dig är ständigt i ett deprimerat tillstånd och reagerar trögt på världen runt dig, försök sedan att krossa det ur maelströmmen av ett dåligt humör tills det äntligen har åtstramat det.

Om du misstänker att någon från din familj tänker på självmord, bör dina åtgärder vara som följer:

  1. Dagligen fråga patienten om hans gärningar, framgångar, ge råd om mindre misslyckanden.
  2. Uttryck ditt stöd och önskan att hjälpa till i svåra situationer.
  3. Argumentera inte och skrika inte vid lidande av depression, användandet av fraser som "Dra dig ihop, trasa!", "Sluta gnälla!" Och andra är oacceptabla.
  4. Försök att byta uppmärksamhet hos en älskad till något intressant, försök att ge honom något du kan leva för. Du kan till exempel ta en kattunge eller en valp till huset.
  5. Dölj alla piercing-skärande föremål och andra saker som du kan begå självmord.
  6. Försök att inte lämna patienten ensam.
  7. Be om hjälp till en specialist och försök att övertyga en släkting eller vän att gå till hans möte.

Vem ska be om hjälp ↑

Om du ser att självmordsförsämringen hos en person som är nära dig förvärras och du inte klarar det själv, borde du inte bli avstängd genom att söka kvalificerad hjälp. Det svåraste är att övertyga patienten att gå till första mötet.

Ibland verkar det som att några ord som talas faller i avgrunden, de helt enkelt inte lyssnar på dig, de gör ingen kontakt och i stället lämnar de planer för sina liv. I det här fallet är det värt att ta ansvaret och skicka personen nära dig för tvångsbehandling.

Om patienten ändå bestämde sig för att begå självmord, men du lyckades fånga honom vid liv, ta sedan skadan, ring omedelbart ambulansen och ge offret första hjälpen.

Även om du eller någon nära dig har diagnostiserats med självmordsförsämring är detta inte en mening. Medicinsk vård, personlig önskan att återhämta sig och uppmärksamhet hos nära och kära kommer att återvända någon till ett helt liv.

Video: Allmänt samråd

Gilla den här artikeln? Prenumerera på webbplatsuppdateringar via RSS, eller håll dig uppdaterad till VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus eller Twitter.

Berätta för dina vänner! Berätta om den här artikeln till dina vänner i ditt favorit sociala nätverk med knapparna i panelen till vänster. Tack!