Vad kan utlösa en panikattack: symptom och tecken på panikattack

Enligt statistiken förekommer symtomen på panikattack i 45-70% av världens befolkning, vilket är en imponerande figur.

Dessutom leder den första attacken ofta till en kedja av uppföljningar, vilket i hög grad komplicerar livet för dem som utsätts för detta tillstånd.

Vad är dess natur och orsaker, hur exakt uppenbarar sig det - den här artikeln kommer att berätta om den.

Livshistorier

Panikattack (PA) är en attack av plötslig, oaccountabel och orimlig rädsla och panik hos en person, orsakad av interna orsaker. Detta är inte en sjukdom som sådan, men en psykologisk störning, som också kallas en "vegetativ kris".

Panikstörning är en upprepning av attacker av oförklarlig panik.

Vanligtvis förekommer attacker i trånga platser eller i ett slutet utrymme och inte längre än en timme. Deras regelbundenhet är i genomsnitt upp till tre gånger i veckan.

Det har observerats att en tendens till PA ofta är ärvt.

Så här beskriver personer med denna sjukdom ofta sitt tillstånd.

Romerska, 25 år gammal

"En kväll tittade jag bara på TV, när jag plötsligt blev angripen av en hemsk panik: mitt hjärta pounded vildt, hoppade nästan ut ur mitt bröst, en del djurskräck dök upp och en varm våg sprang genom min vänstra sida av bröstet.

I mitt huvud blinkade direkt: en hjärtinfarkt! Jag var väldigt rädd att jag skulle dö. Mitt huvud snurrade, och jag förlorade nästan medvetandet och ringde en ambulans. Läkarna injicerade mig med något, tog mina tester och lämnade. När jag frågade om resultaten av testen, berättade de för mig att allt var i ordning med mitt hjärta.

Detta uttalande var uppmuntrande, jag bestämde mig för att det här var en isolerad incident, och det kommer inte att hända mig igen. Men efter tre dagar, när jag reste bussen, återvände attacken. Det var väldigt läskigt, jag började ens tjocka, en chill slog mig.

Skrämmigt ville hoppa ut i friluft. Och så snart bussen stannade, jag knappt levde och bredvid mig själv med skräck, hoppade ut ur det, knackade någon ner och mumlade en ursäkt.

Efter det blev jag rädd för återkommande sådana attacker, jag var rädd för att jag blev galen. Staterna med en oförklarlig panik har blivit ganska vanliga med mig, och detta förgiftar mitt liv. Jag kan inte fungera normalt, för det kan hända under arbetet.

Jag kan inte sitta med vänner på ett kafé - det var så att jag kände ett starkt hjärtslag och en annan fasan av skräck, jag sprang bort därifrån längst och fruktade att de inte skulle veta om min skick och inte vända sig bort från mig. Och till och med i mitten av natten rullar rädsla ibland mig, hela kroppen är förlamad och jag börjar kväva... "

En av manifestationerna av en panikattack är lunghypertensionssyndrom. Hur visar han sig själv och vad man ska göra i det här fallet?

Orsaker till panikattack

Panikattacker är som regel resultatet av sådana orsaker:

  • flera stressiga situationer, vars upplevelser drevs i det undermedvetna;
  • konflikter i familjen på jobbet;
  • psykologiskt trauma, som undertryckades av ett försök av vilja
  • nervös eller fysisk trötthet
  • väntar på någon stress;
  • emotionellt, mentalt eller mentalt överbelastning
  • hormonellt misslyckande;
  • en skarp smärta eller en känsla av oförståeligt obehag i kroppen, vilket leder till ångest och plötslig rädsla för överhängande död;
  • alkoholhämmande ämnen
  • mentala störningar: depression, olika fobier.

Riskgrupper

Patienternas ålder täcker intervallet från 20 till 45 år, kallad perioden "ansvarsfulla beslut", när en person ställs inför frågor om att starta en familj eller en arbetsplats.

Ofta manifesteras symtomen på panikattack hos kvinnor och oftare än hos män 3-4 gånger.

Forskare tillskriver detta till det faktum att olika hormonella förändringar ständigt uppträder i kvinnokroppen.

Samtidigt förklaras att det faktum att män är mindre benägna att drabbas av panikattacker kan förklaras av det faktum att många föredrar att hantera sitt tillstånd med hjälp av alkohol och ignorerar hjälp från specialister.

Det konstaterades också att personer som riskerar att utveckla en sjukdom ofta har en alarmerande misstänkt karaktär.

Normalt är nivån av ångesthormon i blodet för högt vilket leder till panikattacker.

Vilka sjukdomar och syndrom kan orsaka anfall

Symtom på panikattacker kan uppstå som ett resultat av olika funktionshinder, till exempel:

  1. Feokromocytom är en hormonellt aktiv tumör som uppträder i det endokrina systemet och utsöndrar en stor mängd adrenalin, noradrenalin och dopamin.
  2. Fobi är ett patologiskt tillstånd, vilket resulterar i en irrationell och okontrollerad rädsla för något känt objekt.
  3. Sjukdomar i det endokrina systemet, såsom diabetes, hyperterios.
  4. Somatoform dysfunktioner är klagomål från en patient till en sjukdom hos något organ som kontrolleras av det autonoma nervsystemet, medan detta organ faktiskt fungerar fysiskt normalt.
  5. Depressiva störningar - lågt eller deprimerat humör, intresseförlust i aktiviteter.
  6. Mitokondriella sjukdomar - dysfunktioner av mitokondrier, som är ärftliga och leder till nedsatt respiration i vävnaden.
  7. Hjärtsjukdom.
  8. Dystoni är en sjukdom som uppenbarar sig i störningen av många interna organers och systemers arbete, och att under undersökningen är det omöjligt att upptäcka förändringar i dem.
  9. Neurokirurgisk dystoni (NCD) är en sjukdom som kännetecknas av hjärt-kärlsjukdomar, autonoma och respiratoriska störningar, asteni, stressintolerans och fysisk ansträngning.
  10. Godkännande av vissa läkemedel.

Slagklassificering

Av klasser finns tre typer av panikattacker:

  1. Spontan - kännetecknas av att det uppstår plötsligt och utan orsak.
  2. Situations - förekommer i förhållanden som är psykotraumala för patienten eller som ett resultat av att han väntar på en liknande situation.
  3. Villkorligt situational - manifesterar sig när en viss "aktivator" av ett kemiskt eller biologiskt ursprung utsätts för en patient: när man tar alkohol på grund av förändringar i hormonnivåerna. I detta sammanhang är det inte alltid tydligt spårat.

Tecken på panikattack

Övergripande bild

Vanligtvis förekommer attacker på detta sätt: En person är avslappnad, gör vardagliga aktiviteter, gör inköp i en butik, sitter i en föreläsning, tittar på tv hemma eller sover, när en våg av fullständigt orimlig och stark rädsla täcker honom.

Det finns yrsel, förlust av marken under dina fötter och ett starkt hjärtslag.

Som ett resultat är personen väldigt rädd, han har rädsla för döden och tanken på hjärtattack eller stroke. Patienten kan till och med förlora medvetandet eller omedelbart börjar ringa en ambulans, som är rädd för hans tillstånd.

Vanligtvis börjar patienter efter det första fallet att känna ångest om sin hälsa och väntar med fasan nästa attack.

Vissa börjar att vända sig till olika läkare, inte inser vad som är fel med deras hälsa. Läkare, som inte hittar någonting, kan antingen hitta patienten en hypokondriak, som själv upptäcker obefintliga sjukdomar.

Eller ställ olika diagnoser och förskriva behandling, vilket i slutändan inte hindrar en annan attack.

Mot denna bakgrund utvecklar en person ofta alla slags fobier, särskilt rädslan för öppet utrymme. Han upphör att gå ut på egen hand, kommunicera med människor, kan inte lämna huset utan en känsla av skräck.

Vad händer just nu i kroppen

Efter en plötslig rädsla aktiveras en adrenalinhopp, vilket ger nervsystemet ett "spring eller fight" -signal.

Hjärtat börjar slå med en frenetisk kraft, andningen blir intensiv, det finns riklig svettning, vilket leder till att patienten kan ha en chill.

På grund av hyperventilation kan det uppstå yrsel och domningar i extremiteterna. Kroppen är redo att springa bort från fara. Men det finns verkligen ingen fara, det finns ingen flykt från någon.

Oftast mot denna bakgrund utvecklar patienten depression från konstanta tankar om återfall av en attack, att det kan hända framför vänner, om eventuell närvaro av en allvarlig sjukdom, det finns tankar om överhängande död.

Ofta är patienten rädd för att bli galen, förlora kontrollen. Som ett resultat är alkoholism ofta en följd av sjukdomen som ett medel för frälsning.

Även personer som lider av PA försöker undvika repetition av situationer och besöker platser där de fångades av en attack.

På grund av detta utvecklar agorafobi ofta, patienten är rädd för att vara i en fullsatt plats, i ett öppet utrymme, sker hans sociala missanpassning.

Detta leder i sin tur till det faktum att en person är antingen rädd att lämna sitt hem eller att vara ensam. I det andra fallet blir han bokstavligen en börda för folket runt honom, för utan dem kan han inte göra någonting eller gå någonstans.

Varaktigheten av varje attack är en rent individuell indikator. Attacken kan vara i flera minuter eller timmar, och repetitionsfrekvensen varierar från en gång om dagen till en eller två gånger i månaden.

Typiska symptom på panikattackssyndrom

Panikattacker uppträder vanligtvis som 4 eller 5 av följande symtom, men det första föremålet är alltid närvarande:

  • en attack av rädsla, panik, ångest, inre stress;
  • hjärtklappning, snabb puls;
  • högt blodtryck;
  • brist på luft, kvävning;
  • illamående;
  • ökad svettning eller frossa;
  • yrsel, svimhet
  • bröstsmärta till vänster;
  • en känsla av orealitet av vad som händer kan vara minnesförlust;
  • rädsla för döden;
  • rädsla för att förlora kontrollen över dig själv, blir galen;
  • domningar eller stickningar i benen
  • förvirring av tankar;
  • när du försöker somna i dina öron, ett högfrekvent ljud visas, en känsla av faller uppstår, skapas skrämmande bilder i hjärnan;
  • fobier förekommer, till exempel rädsla för att äta mat, gå ut i det öppna, rädsla för sluten utrymme.

Atypiska tecken på panikattack.

Om en patient utvecklar följande symtom som ett resultat av en attack, indikerar detta en atypisk panikattack:

  • hörsel, syn är bruten;
  • det finns kramp i musklerna;
  • promenad blir osäker;
  • det finns uppkast av kräkningar;
  • en "klump i halsen" uppträder;
  • patienten förlorar medvetandet
  • riklig urinering inträffar.

Så vi kan märka att faktiskt ofta i panikstörning, det vill säga i upprepningen av panikattacker, är patienten själv mer skyldig än hans kropp.

Saken är att en person börjar uppleva och ständigt bläddra igenom situationen i hans huvud som skrämde honom första gången. Till följd av detta är hans psyke i konstant spänning och ibland misslyckas, vilket skrämmer patienten ännu mer.

Om man emellertid behandlar attacker som en tillfällig störning av kroppens funktion, kommer de efterföljande attackerna, om de händer, att bli mycket lättare att flyta, med mindre frekvens av manifestation.

Panik Attack Behandlingsmetoder

Läs mer om behandlingen i vår artikel.

Plötsliga panikattacker kan väsentligt komplicera sina offerers liv. Många människor utvecklar depression som ett resultat av dessa tillstånd.

Video: Panikattacker

Obehandlade panikattacker är ett mycket vanligt problem. Många behandlar dem, men inte alla uppnår positiva resultat.

Panikattacker

En panikattack är en oförklarlig plötslig angreppsfel, där patienten störs av en känsla av ångest kombinerat med olika vegetativa symtom. För att definiera denna term, använder läkare ofta ett antal andra termer: vegetativ kris, IRR med kris, cardioneuros, etc. Vid panikattacker uppträder tydliga symptom. Detta tillstånd bör behandlas av en specialist.

Hur manifesterar man panikattack?

En skarp, plötsligt gripande känsla av obefogad ångest måste upplevas minst en gång, förmodligen av varje person. Sådana panikstörningar åtföljs vanligtvis av plötsligt uppenbara starka hjärtklappningar, känsla av svaghet och darrande i knäna. En sådan reaktion är normen om en person verkligen reagerar på hot eller fara. Men om detta tillstånd ses regelbundet talar vi redan om en neuropsykiatrisk störning, som kallas panikattack. Detta patologiska tillstånd manifesterar sig utan anledning och täcker en person i helt olika livssituationer. Detta kan ske i transporter eller på andra ställen med ett stort antal personer, såväl som i begränsade utrymmen. Inledningsvis verkar det som om det inte finns några skäl till en sådan reaktion. Som moderna psykologer vittnar om, observeras panikattacker i cirka 5% av de som bor i stora städer.

skäl

Experter hävdar att panikattackerna manifesterar sig i en person som attacker som reaktion på stressiga situationer och återspeglar en slags inre medvetandeskamp mot aggressionen från omvärlden. En annan anledning till varför en person är orolig för symtomen på panikattack är förekomsten av vissa psykologiska konflikter som en person inte kan inser och lösa. Naturligtvis är människor som utsätts för sådana attacker först och främst oroliga över huruvida sådana störningar är farliga och hur man hanterar IRR: s manifestationer. Det finns mer än ett forum i nätverket där människor utsatta för en sådan attack söker ett svar på hur man kan bli av med sådana manifestationer.

Oftast förekommer panikattacker, som ibland definieras av läkare som vegetativ-vaskulär dystoni, hjärneuros, etc., hos personer som har lite skydd mot effekterna av stress på grund av brist på serotonin och noradrenalin i kroppen. Det är dessa ämnen som effektivt förhindrar effekterna av känslomässigt och fysiskt obehag på kroppen. Sådana människor kan upprätthålla lugn under en tid, men om de är för starka och långvariga stress, de är täckta med en våg av panikattacker. Mer benägna till sådana manifestationer av kvinnor. Panikattacker uppträder ofta under graviditeten, liksom hos människor som ofta konsumerar alkohol.

Något kan tjäna som utgångspunkt för manifestationen av en panikattack: stress, känslomässiga fluktuationer, brist på sömn. Samtidigt övervinner panikanfallet patienten inte just nu när en objektiv fara uppträder, men vid vanligt bruk. Följaktligen är det svårt för en person att förklara för sig själv vad orsaken till sådana nerver är.

symptom

Den mest uttalade, som regel, passerar den första attacken av panikattack. Nervositet hos människor åtföljs av en kraftig ökning av blodtrycket, en uttalad påverkan. Patientens hjärta slår starkt, ibland kan han till och med förlora medvetandet. Alla efterföljande manifestationer av panikattacker är i de flesta fall mindre uttalade.

Efter den första uttalade attacken på hur man hanterar sådana manifestationer, bör en person konsultera en läkare. Behandling av panikattacker är önskvärt att börja omedelbart efter de första fallen av neuros. Hur man behandlar sjukdomen, och vilka metoder som föredras i ett enskilt fall, kommer specialisten också att berätta.

Personer som utsätts för panikattacker har som regel ökat tryck på dagtid, vilket står för en period med högsta sociala aktivitet.

Både under den första panikattacken och vid efterföljande attacker har en person uttalat vegetativa symptom: svettning, hjärtklappning, värmeproblem, tryck i halsen, huvudvärk, domningar i armar och ben. En sådan attack varar ungefär tio till femton minuter, men ibland kan det ta ungefär en timme. Efter att symtomerna avtar, känns patienten väldigt svag och deprimerad.

Panikattack är en separat sjukdom där en person inte får visa andra fobier. Trots detta upplever patienter som ofta utsätts för sådana attacker också olika känslomässiga och affektiva störningar. Så kan panikattacker kombineras med agarofobi (rädsla för öppet utrymme), klaustrofobi (rädsla för stängt utrymme), rädsla för publiken.

Ibland kan en panikstörning misstas för en person för andra sjukdomar. Sådana illusioner är oftast närvarande hos dem som nyligen har börjat att genomgå panikattacker. Sådana attacker är lätt förvirrade med manifestationer av somatiska sjukdomar, med neurologiska sjukdomar, liksom med vissa psykiska störningar.

Så här bestämmer du panikattacken

Det finns objektiva kriterier för att bestämma att en person verkligen är föremål för panikattacker. Du ska noggrant bedöma ditt tillstånd och avgöra om de ovan beskrivna symtomen manifesterar sig, samt säkerställa närvaron av följande punkter.

Hos personer som utsätts för panikattacker uppstår attacker skarpt och oväntat, det finns cirka fyra attacker per månad. Åtminstone i en av attackerna känner personen rädslan för en ny panikattack. Med en attack finns det en känsla av oreality av vad som händer, en person känner rädslan för att dö, bli sjuk. Det är möjligt att anta att en panikattack utvecklas hos en person om han har minst fyra av följande symtom: en stark puls och ett hjärtslag; tremor och chill sensation; svettning; andningssvårigheter, känslan av kvävning; smärtsam eller andnöd; obehag i vänster bröst; illamående; yrsel och ett tillstånd nära svimning känner sig rädd för att bli galen eller begå en otillbörlig handling domningar eller stickningar i händer och fötter, skarpa spolor av kyla eller värme.

diagnostik

Efter att en person klagar över manifestationen av de ovan beskrivna symtomen, utför läkare initialt all nödvändig forskning för att utesluta patologier i inre organ - kärl, hjärna etc.

Diagnos baseras på definitionen av sjukdoms kliniska manifestationer, liksom på graden av ångest hos en person. I detta syfte används en särskild skala för bedömning av panikattacker och ångestattacker.

behandling

Det bästa sättet att övervinna attackerna av panikattacker idag anses vara en kompetent kombination av läkemedels- och icke-läkemedelsterapi. Läkaren utvärderar patientens tillstånd noggrant och väljer ett antidepressivt medel som är lämpligt för honom. Det bör tas över en lång period. Ibland varar behandlingen upp till ett år. På så sätt kan du justera innehållet i patientens kropp av serotonin och noradrenalin. Moderna antidepressiva medel kan påverka patientens livskvalitet positivt, samtidigt som de inte orsakar oönskade biverkningar. Hos människor minskar attacken och intensiteten av attacker, rädslan försvinner och det allmänna psykologiska tillståndet och humöret förbättras. Dessutom ordnas lugnande medel och neuroleptika till patienter om det behövs. Om patienten diagnostiseras med en vestibulär form av panikattacker, är han också visad att ta neurometaboliska stimulanser av lugnande verkan.

Som icke-farmakologiska behandlingsmetoder praktiserades psykoterapi sessioner, förändra livsstilen. Det är viktigt att så lite stressiga situationer som möjligt uppträder i en persons liv, och mer positiva känslor observeras.

Förutom dessa behandlingsmetoder för panikattacker är patienten ibland lämplig att utföra vissa fysioterapeutiska förfaranden. MDM-terapi (meso-encefalisk modulering av hjärnbarken), elektroslep, färgterapi, aromaterapi praktiseras. Också ibland föreskrivs zoneterapi, en avslappnad massage, fysisk terapi som syftar till avslappning och senare - för att öka tonen. Övningarna ska emellertid vara måttligt intensiva och mätta, eftersom allvarliga belastningar kan förvärra patientens tillstånd.

Extra örtterapi praktiseras också, där patienter rekommenderas att ta avkroppar av vissa örter varje dag med en lugnande effekt. Du kan laga buljonger och infusioner av valerian, Veronica, oregano, nässla, citronsmörmjöl, mynta, malurt, morwort, kamomill, humle, etc.

Uppmärksamhet bör ägnas åt nutritionens egenskaper. Det är bättre att utesluta kryddiga kryddor och produkter, starkt kaffe och te, alkoholhaltiga drycker från kosten, eftersom de har en stimulerande effekt på nervsystemet.

Hur man minskar intensiteten av attacken?

En patient som ibland utvecklar panikattacker bör lära sig att hantera situationen på egen hand, vilket minskar allvaret av symtom. Ibland kan implementeringen av enkla rekommendationer låta dig helt förhindra utvecklingen av en panikattack.

Så i första hand bör en person alltid vara medveten om att en panikattack inte hotar sin hälsa. Denna enkla tanke är emellertid väldigt svår att känna igen vid en attack. Men om du försöker behärska den här metoden kan du med tiden lära dig att hantera ditt sinne under en panikattack.

För att stoppa paniken måste du försöka ta kontroll över en situation som påstås hotar en person. En enkel papperspåse är lämplig för detta och andas in som hjälper till att kontrollera de inre organens arbete med en blick.

Närvaron bredvid patienten hos en person som är medveten om sina problem och kan hjälpa till när som helst kommer också att hjälpa till. Även de som är vana vid att hantera alla sina problem på egen hand borde söka hjälp. En person som lider av panikattacker bör åtminstone mentalt ge sig tillstånd att söka hjälp från andra människor, om det behövs, och inte betrakta detta som ovärderligt beteende. Du måste också komma ihåg att det alltid finns möjlighet att omedelbart ringa till en läkare.

En patient som är utsatt för panikattacker underlättar tillståndet medvetenhet: ju mer han vet om sjukdomen, sätt att övervinna det och minska symtomen, desto mer lugnt kommer han att känna sig om sina manifestationer och uppträda adekvat under attacker.

Utbildning: Hon tog examen från Rivne State Basic Medical College med examen i apoteket. Hon tog examen från Vinnitsa State Medical University. M.I.Pirogov och praktikplats vid dess bas.

Arbetslivserfarenhet: Från 2003 till 2013 arbetade hon som apotekare och chef för ett apotekskiosk. Hon fick utmärkelser och distinktioner för många år av hårt arbete. Artiklar om medicinska ämnen publicerades i lokala publikationer (tidningar) och på olika Internetportaler.

Goda människor snälla hjälp, jag har redan 10 månader som panikattacker utan orsak, panik, hur många gånger de ringde ambulansen, läkarna ordinerat Amitriptyline piller, drack en månad, sov hela tiden, gick som en zombie och blev trött på att jag själv gick ut på frisk luft på en cykel etc. Jag satt inte ledig och satt inte, gick sedan till en neurolog 10 dagar gick till droppers för injektioner, fortfarande blev jag inte släppt panikattacker, för en månad sedan blev det värre jag hänvisades till en terapeut, sa terapeuten att jag ska gå till akupunktur eller hypnos 10p rotedur.. var klar och det var inte varje dag när nålarna slutade, då berättade de för mig att ha en massage. Idag, 4 dagar vill jag fråga dig om akupunktur hjälper dig och bli av med panikattacker, jag är bara rädd att jag kommer att svimma om jag svimnar eller dör, som hjälpte nålarna snälla skriv

Jag har lider av PA i ett och ett halvt år. När jag inte visste vad det var var det väldigt svårt: konstant yrsel, inre skakningar, ångest, rädsla. Är du bekant? Sedan började hon ta lätta lugnande medel: glycin, tenoten, fenibut. Inte allt på en gång, men omväxlande. En månad - en drink, så andra. Det hjälper mig. Glycin blockerar adrenalin, på grund av vilken en person känner rädsla, så före viktiga möten, en resa, klarar jag inte utan honom, det är fortfarande vitaminer för hjärnan. Gradvis började PA minska. Personens humör är mycket viktigt. Vi behöver en mycket stark motivation för att återhämta sig. dvs ditt mål bör inte botas av PA, men botas av PA för VAD? Var inte rädd. Behöver kämpa med dig själv. Det här är inte lätt, men möjligt. Ät rätt, lyssna på din kropp. Kasta snabbt ner på de produkter som krävs för att producera serotonin: bananer, alla choklad, kött, mjölk, bovete etc. Ta hand om vad som ger dig nöje och vara hälsosam!

Jag har panik sedan 2002.P.A. Det är HORROR.Jag vet inte hur någon, men även när jag inte har en PA, finns det ett så stressigt tillstånd att jag, som en skugga, går bakom mig och inte släpper i en minut. Officiell medicin hävdar att den är framgångsrikt botad. Och jag kan med säkerhet säga att det bryr sig inte. Att de skriver det genom olika konversationer kan du övertyga en person om att dessa bara är skrämmande tankar och inget seriöst. Faktum är att resultatet kan vara stroke eller infarkt på grund av konstant erfarenhet och högt blodtryck.

Panikattack är inte en trevlig känsla, och när det upprepas om och om igen skapas en känsla av utmattning. Valocordin hjälper mig som många här, jag tar 15-20 droppar, om dagen har gått rastlös, jag kan ta 30 droppar för natten, jag mår bra, jag mår bra på senare tid, jag tycks använda drogen mindre än en gång från tiden, det betyder att det hjälper

Jag har panikattacker i mer än 3 år. Många saker har försökt. Olika lugnande. Jag kan inte säga att några av dem botade mig helt. Men den bästa effekten var från skullcap och hopptabletter relaxax - efter en och en halv och en halv var de flera gånger mindre. Och det allmänna psykologiska tillståndet har förbättrats, ångest har gått.

Sådana attacker följde mig när jag var på randen av en nervös uppdelning. Valocordin använde veckan att dricka 3 gånger om dagen för 15-20 droppar, sedan för natten en vecka en gång för 25-30 droppar, det hjälpte verkligen.

Du har rätt, hjälper snabbt med PA. Efter olyckan började jag fortsätta en panikattack. Det fungerade inte ensam, och den vanliga valerianen och motherwort gav ingen effekt. Efter att ha tagit drogen valokordin kände jag mig mycket bättre. Det absorberas ganska bra, effekten känns snabbt. Jag märkte inte några biverkningar. Efter en veckas intag blev attackerna nästan negativa, nu tar jag drogen bara en gång, efter behov.

Nyligen står inför ett sådant problem, som du är konstant stress. ansträngande. Det finns panikattacker. Började söka på Internet för ett bra verktyg, valet valde på valokordin. Redan efter den första dosen uppstod en förbättring, nervositet försvann. Det är också tilltalande att detta läkemedel är ett symptomatiskt läkemedel, lugnande medel, har en mild hypnotisk effekt.

Jag har haft en PA sedan 2013. Det började med en ryggradssjukdom, jag har ett utbrott i bröstkorgsdelen. PA utvecklades mot den här bakgrunden. Jag sprang länge på alla läkare. EKG, eko, terapeut, tills jag kom till neurologen, välsigne Gud henne. förskrivna antidepressiva medel (fevorin, alprozolam, betocerc) + nootropisk och vaskulär, då gjorde jag en MR och de hittade ett utskjutande med mig, då hade jag också en cutter med preoperativ, jag kommer inte ihåg vad som kallas. Det fanns attacker om 1-2 gånger om året. hon gick till en privat näringsidkare tills jag kan komma till henne, jag har lidit i 2 månader redan. Alla dessa klagomål på allt nonsens, det är nödvändigt behandling av en specialist. Och under inga omständigheter själva behandlingen och behandling av tidigare förordningar ändras allt. Så du behöver kontakta antingen en psykoterapeut eller en bra neurolog. Lycka till och bra hälsa Om du har frågor kan du skriva eller ringa + 79853863927 eller +79776698122.

Jag är en psykiater, jag råkade ha PA-killar i Jekaterinburg ungefär en gång i 2-3 år, kontakta 8912 288-03-37, vi kommer att förstå. Jag vet inte hur man ska behandla på distans. Jag betalar inte i princip. Jag accepterar i mitt privata kontor

Godnatt! Jag har haft panikattack i två år och sedan har det gått ett tag nu har det börjat igen! Jag gick igenom så många läkare allting är normalt. Berätta för mig att jag inte hade en varmvatten i bröstet och hur varmt jag gick igenom EKG. Och ultraljud i hjärtat är normalt, säg att det här är en slags nerv?

Jag är en psykiater och psykoanalytiker, 25 års praktik. Jag har upplevt PAs alla läckerheter, jag ägnade år åt att analysera förekomsten av PA. Kontakta oss, vi förstår.

Alla Sumkova, jag förstår mycket bra vad du skriver om, jag har själv stött på detta. Och medan det inte behandlades, försämrades tillståndet varje år. Läkaren hjälpte mig att hantera panikattacker, han ordinerade Eltatsin, och nu accepterar jag honom ständigt med kurser. Dessutom försöker jag leda en mer avslappnad livsstil, inte nervös, det hjälper mig. Lycka till!

Panikattacker stör mig hela tiden, du kan inte vara nervös alls. Jag blåser mig hela tiden, jag tycker att det är dags att börja ta något, för att jag inte klarar av känslor.

PA är en följd av ett svagt nervsystem, om du förstärker det, glömmer du att det var med dig en gång. Jag bodde med ångestsyndrom i 20 år, och det var så lätt att återhämta sig. Jag tog inte antidepressiva medel, jag var ordinerad grandaxin, adaptol och glycin, men kurser måste vara minst ett år eller två. Stor hjälp mödrar i piller, två glycin under tungan vid sänggåendet. Det är också nödvändigt att läsa Kurpatovs bok, som skulle förstå hur och vad som händer med dig, och ibland är bibeln också bra) Det viktigaste är att byta till en positiv våg och strikt överge denna oroväckande klämda stat. Här börjar PA, och du ignorerar det, häll 40 droppar av en blandning av tinkturer av pojkar, peon, motherwort, valerian och calendula till dig själv, samtidigt döda infektionen)))) och inkludera en andlig film eller intressanta saker. Mycket snabbt hjälp att byta - lösningen av logiska problem eller korsord. Börja läsa humor, skämt, aforismer etc., och viktigast av allt, kom ihåg. Bara IGNORE PA och gör något vanligt, vår hjärna kan göra en sak - använd den. Endera PA - eller en film))) Du kan fortfarande värma en flaska vatten under dina fötter, lindrar frysningar och slappnar av kroppens täthet i spänning. Generellt måste du ta bort orsaken till kronisk stress eller ändra din inställning till det. Ingenting är dyrare i livet av ett gott humör, resten är bara livserfarenhet)))

Från första början trodde jag att jag hade panikattack, eftersom en av hjältarna i min favoritserie hade en panikattack och hade riktigt rätt. + Allting är posttraumatisk encefalopati och mitralventilsjukdom. Det är verkligen svårt för mig att gå igenom panikattacker, eftersom jag ofta har huvudvärk och hjärtproblem. Om jag lägger något i min väska, kommer jag att kolla hundra gånger på vägen, om jag går till affären, tänker tanken på hur man gör allt som bärs i mitt huvud. Jag är ofta spökad av känslan av ångest och ibland verkar det som om jag ska dö. När min mamma lämnar någonstans, är jag ängslig och fruktansvärda tankar kommer till mitt sinne från vilken ångestet ökar. Därför ringer min mamma alltid mig eller jag ringer henne när jag oroar mig. Om jag blir arg och inte talar ut, det gör mig ont av ont och jag börjar kväva, och om jag talar, skakar jag och känner att det inte finns tillräckligt med syre. Jag är också väldigt rädd för scenen och uppmärksamheten. Det är även svårt för mig att recitera dikter för att jag skakar. Jag har nyligen haft en attack i skolan. Kunde inte andas. Jag flämtade. Jag ringde nästan en ambulans. Huvudlärare, sjuksköterska och till och med en psykolog kom igång. Jag kunde inte andas, men efter att de öppnade fönstret och gav mig medicinen kände jag mig bättre. Psykologen hjälpte mig att komma till sjukhuset och uppenbarligen förstod jag att jag hade en attack, för att jag darrade och hon gav validol, varefter jag återvände till normal (attacken berodde på att jag var orolig för de ord som talaren talade om som rörde mig, eller blev ganska arg) och jag vet säkert varför mina attacker började. En av junidagarna jag vaknade bestämde jag mig för att komma in på sociala nätverket "Vk" för att titta på meddelandena och här i klasspratningen delade jag information om utkämpningen (terroristen) på gatan där min mamma gick och var hon troligtvis redan hade. Jag körde i en sökmotor om skottet och upptäckte att civila hade dött och samma gata (jag sprang i tårar och darrade). Jag kunde inte ringa min mamma, eftersom det inte fanns någon balans i telefonen och gick till grannen som ringde, men min mamma svarade inte på vad jag grät mer. Efter Guds ära blev allting bra, min mamma svarade och sa att spårvagnen hade brutit ner och därför väntade passagerarna på 2: e spårvagnen. När hon kom fram till den utsedda punkten låg kropparna redan. Efter den dagen kan jag inte lugna mig. Det är svårt för mig. Verkligen svårt med panikattack. Min terapeut föreskrev en adaptol för mig och sa att om jag känner larmet såg jag och hjälper verkligen. Men vad ska man göra om jag har så många läkemedel för förebyggande, för hjärtan och så vidare. Det verkar som om jag får en överdos eller något liknande.

Mycket intressant och nödvändigt. Min man bidrar till att förvärra liv och hälsa. Jag tror att han har någon, så jag hindrar honom. Nu genomgår jag behandling för en sådan attack (ännu inte bekräftad, men.) Jag har svaghet i benen och mycket mer.

Välkommen! Jag är en student.21 år. Jag har nyligen (sedan augusti i år) startat dessa attacker, alla läkare har gått, även om det finns några hälsoproblem. Och panikattacket är helvete för mig, det börjar plötsligt (vanligtvis på kvällen eller före sänggåendet) utan anledning, som beskrivs i artikeln, och varar fram till i morgon, just nu vill jag avdunsta för att inte lida, min mamma fann gott en specialist från utlandet hoppas jag att han hjälper mig.

Jag har lidit i 10,5 år med dessa attacker.. och fick bara ett adekvat svar genom att gå till en neuropatolog - en psykoterapeut. ordinerad behandling och det blev mycket bra att hjälpa till. meldonium på natten vnutremyshechno. Gramidin tabletter på 2 ton på morgonen och kvällen.

Jag var sjuk i svår form i ca 5 år, attacker inträffade flera gånger om dagen, depression började, genomgick en drogkurs och behandlades av en psykoterapeut. Efter behandling fanns det inga anfall under nästan 6 år. Och efter 6 år återvände attackerna, och i mycket stark form. Jag kan inte stoppa en attack även med hjälp av tekniker som psykoterapeuten lärde mig. Måste vi gå till doktorn igen? eller behöver du justera dagens läge? (konstant brist på sömn)

För att vara ärlig, när jag började ha huvudvärk, skyllde jag allt för vädret eller för att inte sova och var trött. Men när jag redan hade startat en panikattack bestämde jag mig för att gå till doktorn (för att vara ärlig, jag trodde även att jag förlorade mitt sinne). Men allt var inte så läskigt. Läkaren sa att jag hade VSD och helt enkelt för att jag inte blev behandlad, mina symptom blev kraftigare. Utsedd Eltatsin. Som det visade sig är läkemedlet säkert, men samtidigt ganska effektivt. Jag tog kursen i ungefär två och en halv månad, men mina förbättringar efter flera veckors användning var märkbara. Och nu känner jag mig fantastiskt, men om jag redan vet att det är bättre att rådgöra med en läkare och inte tro att allt kommer att gå över sig själv.

Stroydayu 15 år bara på sjukhuset till en specialist.

Lara, tack så mycket för din kommentar, för värdefull information. Det här är just vad som händer med mig nu. Igår kunde jag inte komma till doktorn, jag var tvungen att krypa ur tunnelbanan och på något sätt komma hem. Det skulle vara väldigt trevligt att prata med dig, skriv till mig, snälla, om det finns en önskan om en sb-lena hund ya.ru Från personlig erfarenhet - att läsa en bok hjälper.

Jag hade panikattacker i 8 år. Pyla, på rekommendation av doktorns atarax, hjälpte inte. Verkligen hjälper sibazon (endast retserptu) och alla hans zameniteli.Esche själv indiska mudras (finger Yoga), lugna, scrunchy på handleden, som börjar rycka när attacken börjar (notera flyttas till en annan), med 500 ner till enheten. Jag rekommenderar vidare Phenibut (3 gånger om dagen). I allmänhet led hon i 8 år, nu är allt över. Personligt råd. För komfort, bära en tryckmätare med dig, tryckpiller, anaprilin högpuls, sibazon eller andra lugnande styrkor s, du behöver ett kvartal under tungan för att lugna dig. Jag gick igenom alla helvets cirklar, jag kunde inte lämna huset, tunnelbanan var det mest hemska ögonblicket i mitt liv. Jag gick runt alla läkare, alla tester, hela vägen till Kates hjärna, jag kollade allt helt. Ingenting hjälpte bara - zinka.fenibut, mudras och sibazon hjälpte.

Läkaren ordinerade mig tsipraleks, hjälpte mycket

Under dagen är allt bra, på natten börjar det. det är omöjligt att sova, hjärtat bryter ut.. går det verkligen inte och kommer att störa arbetet och livet

tack! mycket informativ och nödvändig artikel. För mig själv bestämt att jag uppenbarligen är det! Mot bakgrund av långvarig stress, sex år, tyanetsya.Dvoe det poralizovannyh är att ta hand om dem är en måltid, och även make-hjärtkirurgi gjort, även en dotter med barn, alla staplade i kuchu.Molila gud som skulle vara på morgonen kunde inte vakna alla det är ett drag. Nu har lite löst sig förutom razlizovannyh och det mentala problemet har stannat ibland och drabbar någonting att göra med det. De som inte har varit i min hud rekommenderas att ta hand om sig själv, ja, jag ser inte mig själv, jag är rädd även på gatan gå ut.

Säg mig att jag känner hjärtat, men det är tungt när jag går och lägger mig och jag känner mig som om i en dröm men samtidigt förstår jag att det här inte är en dröm jag skriker och försöker vakna upp mig, men ingen hör mig. Hela tiden befinner jag mig i mörkret och fruktar hela tiden att jag ser något hemskt.. när jag kommer till ett hjärtslag som är vanligt och tungt och jag börjar gråta och jag kan inte sova längre. Är det en panikattack?

Varför har jag inte provat, ingenting fungerade antingen för en kort tid, då skräcken att komma tillbaka igen och snova.Ispytyvala panikattacker med medicinering detstva.Ni eller psykologer eller Motivational, ingenting hjälper! Jag ville redan begå självmord av förtvivlan, och här igen, och allt slutade av sig själv när jag oavsiktligt snubblat över den tibetanska mantraen på Internet. Nu är jag glad!))

När en ung man lämnade mig, var jag väldigt orolig över det här. Hon försökte ensam att begå självmord. Jag blev deprimerad och ville inte se någon, jag stängde i mig själv. Den tiden, kom även ihåg fruktansvärt. Mamma övertalade mig att gå till kliniken. Jag gick inte överens, jag trodde att ingen kunde hjälpa mig att klara av känslan av att vara trasig. Jag tog 3 kurser med pauser och det blev lättare för mig. Jag ville leva och njuta av varje dag. Tack till min mamma för att visa mig bra specialister och få mig tillbaka till livet.

Jag brukade vara en sömnlös fånge och konstant rädsla. Försökte behandlas oberoende, men det gav inte vissa resultat. Som ett resultat rådde mina vänner mig till att gå till kliniken, de hjälpte mig, för vilken jag är evigt tacksam. Därför är det bättre att inte slösa tid förgäves och vända sig till specialister i tid.

Endast en läkare är relevant här - en psykoterapeut.

Berätta för mig, vilken specialist ska jag kontakta? Jag undersöktes av en endokrinolog och allting är bra med mig, men panikattacker är nästan dagligen (((

Jag är mycket tacksam för din artikel. Tyvärr har jag problem som beskrivs av dig. Nu kan jag korrekt relatera till detta. Tack.

ja, vilken typ av specialist behövs ??

Informativ! Jag skulle vilja veta, och till vilken specialist att tillämpa i det här fallet? Och hur mycket kostar det till exempel i Kazan, ett besök på en läkare, väl och efterföljande behandling?

Panikattacker

Panikattacker är en paroxysmal ångest som uppstår med episodattacker. Panikattack hör till andra panikstörningar och krypteras i ICD 10 som F41.

I vår svåra stressiga tid är många individer utsatta för detta problem. Anledningen är en hel del stressogener i kontakt med vårt försvar. I vår balanserade värld är adrenalin inte tillräckligt, därför är skräckfilmer ganska populära, som thrillers. Men hjärnaktiviteten hos människor, programmerad på ett fantastiskt sätt, och uppfattar tv-skärmen är hotet med verkliga, så en imponerande del av stresshormoner som orsakar symtomen på sjukdomen syntetiseras.

För individer utsatta för sådana sjukdomar sjunker graden av självtillfredsställelse väsentligt. Sådana personer behöver hjälpas till att flytta sig bort från negativa omgivningar och återställa livsledningen.

Panikattacker - vad är det?

Experter har försökt att studera detta problem, sedan fadern av psykoanalysen. Men det namn som vi kände till meddelades endast under 1900-talet i Amerika, då utvecklingen av psykiatrin var i full gång.

Nu har relevansen av detta problem ökat avsevärt, många moderna filmer visar tecken på panikattacker. Även hjälten av Avengers, Iron Man, har detta problem berört.

Tecken på panikattacker uttrycks i rädsla för rädsla, vilket uppstår helt oförutsägbart, personen är också väldigt orolig, hon är rädd för att dö, och ibland tror hon att hon blir vansinnig. I detta fall upplever personen obehagliga symptom från kroppens fysiska sida. De kan inte förklara orsakerna, kan inte kontrollera tiden eller styrkan av attacken. Många överlevande av panikattacker går till hjälp till allmänläkare, som med vegetativ-vaskulär dystoni, till neurologer, som neurokirurgisk dystoni, och först efter att ha gått längden på vägen till en psykiater. Men oavsett vem personen kommer att vända sig är det uppenbart att det finns en störning i det autonoma nervsystemet.

Panikattacker kan ofta förekomma på grund av en betydande orsak som hotar en person, åtminstone med hälsoförlust, men det finns inga sällsynta fall när orsaken är helt frånvarande, den syntetiseras fullständigt av det mänskliga undermedvetna. Det har ingen rationell komposition, bara adrenalin rusade ut och personen svarar på det responsivt, börjar frukta eller springa iväg. Personligheten ensam, särskilt i början, misslyckas med att hantera dessa attacker, och med tiden utvecklar hon en särskild typ av beteende - kognitiv påverkan.

Med detta problem är ålder inte av global betydelse, men omfattar ungdomar och en mogen kontingent. På den psykologiska sidan är detta åldersgränserna, det vill säga tillfällen där en person måste hävda sig och gå igenom genomförandestadierna.

Hos män är panikattack mindre vanligt ibland. Detta, enligt forskningsresultat, beror på en komplex hormonförändring under menstruationscykeln. Ingen kommer att bli överraskad av närvaron av skarpa känslomässiga hopp i kvinnor. Det är troligt att män är mindre villiga att be om hjälp på grund av deras artificiella maskulinitet. De skulle hellre sitta ner för droger eller drycker för att förlora sina obsessiva symtom.

Varje person är benägen att tro att hennes sjukdom bara är inneboende i henne, liksom hennes lidande, därför skäms hon att dela ett sådant problem. Du kan försäkra med noggrannhet att omgivet av dessa människor finns det ett för ett dussin med ett liknande problem. Det är bättre att dela det, för tillsammans överförs allt lättare.

Det är inte alltid nödvändigt att tro att detta är ett problem i neurosstrukturen. Trots allt är utvecklingen av en tumör i binjuren möjlig - feokromocytom. Ofta förvirras somatoformdysfunktioner med panikattacker. Många fobier, utan tvekan, ger sitt bidrag till denna patologi.

Endogena, liksom exogena depression, kan också manifestera sig i panikattacker, vilket väsentligt förvärrar sjukdomsförloppet. Hos personer med ett sjukt hjärta är panikattacker inte heller nyheter, eftersom en av de viktigaste klagomålen på kranskärlssjukdom är rädslan för att dö. Endokrinologiska sjukdomar, på grund av hormonella utsläpp, har också detta symptom. Mitokondria sjukdomar som överförs genom honlinjen är också en av anledningarna, och naturligtvis är panikattacker av många droger inte uteslutna som en bieffekt.

Panikattacker är indelade i tre kategorier. Anfall som inte förekommer utan uppenbar anledning. Paniken som uppstår vid den erfarna psykotrauman, eller dess förväntan, i den senare, är verkligen att förhindra den. Tja, i form av en reaktion på utsläpp av biologisk eller införande av kemikalier.

Panikattacker: orsaker

Det finns flera teorier om de mekanismer som är involverade i en panikattack:

- Ökad katekolaminer i blodet, vilket leder till en ökning av mängden dopamin i nervsystemet. De kan starkt stimulera kroppen. Ämnenna, som injicerades med adrenalin, hade paniksymptom.

- En genetisk grund är inte heller utesluten, eftersom ett antal studier har visat att många "alarmister" har släktingar med liknande problem. Detta bekräftas av studien av sjukdomen i monoi tvillingar.

- Teorin om psykoanalytiker säger att orsaken till rädsla är bristen på frigörande av libido. Om en person är instängd och denna energi inte släpps, stöter på mentala hinder leder det till fysisk stress. Och det är inte långt att panik. Detta är särskilt problematiskt för människor vars intima preferenser möter sociala tabuer.

- Teorin om beteende säger att en gång som har uppenbarat rädsla i stress, under liknande förhållanden kommer personen igen att återgå till den vanliga beteendemodellen. I den kognitiva mekanismen fixas en person av rädslan för panikattack, som uppstått till följd av felaktig tolkning av personliga känslor.

- Terapeutisk patologi, panik, där uttrycket "somatiserad ångest" uppträder. Ett sådant problem är karakteristiskt för individer av ett specialteckenlager, många patienter i denna komposition har upplevt en allvarlig sjukdom. Alla med sjukdom reagerar på det på ett visst sätt. Och för vissa individer flyter den in i instabiliteten hos känslor. Sådana människor är deprimerade, deprimerade, de lämnar inte en känsla av svaghet. Mitt i allt detta börjar alarmerande symptom inträffa. Mycket ofta detekteras inte känslomässiga manifestationer, utan bara vegetativa symtom. Panik är mycket vanligt i strukturen av hjärtinfarkt.

Inte bara patologi, men också fysiologi leder till sådana symptom på panikattacker. Många kvinnor upplever panik under graviditeten och det är förståeligt, eftersom det finns ett allvarligt test framöver, svungande deprimerande tankar, och till och med hormoner är stygga. Det finns inget att säga om förlossning och postpartum depression - det här är en befogad anledning. Personer med labilitet i känslor är föremål för denna faktor även i början av sexuellt liv, eftersom begränsningar, olika pålagda rädslor och fördomar inte har någon positiv effekt. Under ungdomstiden, som märker omvandlingen av din kropp, är det omöjligt att klara alla de skrymmande nyheten på en gång och det finns panik. Det finns också olika rädslor, ofta förvärrade från barndomen.

Endokrinologiska sjukdomar, såsom sköldkörtelpatologi och feokromocytom. Först provas vegetativa kriser, och vid andra frisläppandet av stresshormoner - adrenalin och noradrenalin. De aktiverar tryckspetsar och panik. Thyrotoxicosis, som ökar katabolism, leder också till psykiska störningar, vilket provocerar detta problem, människor visar också illamående.

Det är inte uteslutet drogernas inverkan vid panikattacker. Till exempel har kolecystokinin eller stimulatorer av dess utsöndring, som produceras och används i mag-tarmkanalen för diagnos av patologi, ökat stressogenicitet. I missbruk med abstinens gäller det också.

Systemiska steroider som används vid allvarliga astma och systemiska sjukdomar verkar med en mekanism som liknar feokromocytom. Anabola steroider som används i kakexi, liksom favoritdrogen "jocks".

Många psykiatriska, neurologiska och anestetiska läkemedel är anxiogener, det vill säga genererar de ångest. Bland dem som används i anestesiologi är Bemegride ett narkotiskt läkemedel, en motgift mot barbiturater för komplex behandling av alkoholism.

Om psykisk sjukdom åtföljs av ångest, sömnlöshet och rädsla, blir psykiskt sjuka personer snabbt alarmister. I sådana patienter är panik inte alltid uppenbarad av spänning, ofta dumhet. I schizofreni och liknande endogena sjukdomar är detta ett mycket vanligt problem. I vårt livsfyllda liv har också posttraumatisk stressstörning blivit en nyckelfaktor. Obsessiv-tvångssyndrom har också detta problem i sin struktur, men annat än det, tvångssyntiska idéer och handlingar.

Sociala orsaker som har uppstått med utvecklingen av framsteg och massmigration till megalopolyser. De ger upphov till panik från en tidig ålder, som ofta flyter till enuresis eller astma, som ett symptom på orubbliga rädslor.

Panikattacker: symtom

Panikattackssyndrom kan inträffa inte bara under dagen. Man tror att människor som inte tillåter rädsla att vinna under dagen är föremål för denna natt.

När en panikattack kännetecknas av fysiska symptom. Heta blinkar eller frossa är typiska nog för dem. Sådana människor är helt beroende av toaletten, de är oroade över den frekventa trängseln att urinera. Smärta i panikattacker uppträder ofta i bröstet, tillsammans med andfåddhet. Ofta ligger de i hjärtat och når ofta asfyxi. Det finns vegetativa symptom: torra slemhinnor, ökad svettning. Mycket karakteristisk inre rysning.

Katekolaminer, som utsöndras massivt under panik, har egna effekter och leder till vissa symtom. Receptorer som befinner sig i myokardiet svarar och svarar med takykardi. Fartygen är inskränkta, därför pressar hopp. På grund av hyperventilering minskar koldioxidnivån, så personen blir svagare, kroppen blir dödlig och han plågas av yrsel. Det kan till och med vara synkope.

Människor med irritabel tarm syndrom har också panikattack. Hyppig manifestation kommer att vara illamående, diarré. Dessa människor är isolerade från samhället och över tiden ger alla externa kontakter komplexitet. Alla dessa sjukdomar kallas funktionella, på grund av bristen på organisk patologi.

Men de mest signifikanta tecknen på panikattack är mentala symtom. Denna inneboende känsla av fara drar människor för att låsa sig upp i sitt "skal". Sådana människor är oroliga för känslan av en oemotståndlig och oförklarlig olycka. Rädsla är i de flesta fall helt ogrundade. Dessa personligheter är begränsade eller tvärtom rör sig rastlöst. Mycket ofta finns symptom som liknar hysteri, som en koma i halsen. Mindre ofta kan derealisering förekomma, så när en panikattack inte behöver röra sig. Vissa är också oroliga över tanken. Sova hos sådana människor är intermittent, det är ganska svårt för dem att vila. När du somnar, skrämmande bilder, en känsla av att falla, och öronen lider av högt ljud.

Huvudsymptomen är frånvaron av aura. Panikattack visas plötsligt, vilket är ännu mer smärtsamt för en person. Därefter är personen svag, astheniserad, deprimerad.

Motsvarande med panikattacker är vanliga. Samtidigt är en person visuellt lugn. Men han försämrar plötsligt hans syn eller hörsel, utan någon organisk anledning. Ibland kan det finnas ett aphonium eller ett karakteristiskt psykiatriskt symptom - mutism. Ofta har alarmister en gång, och vissa förlorar även sin känsla av sig själv. Ibland är det orimligt kräkningar eller muskelkramper. Men om det finns så allvarliga symptom, bör du omedelbart närma dig en psykiater, och ibland en neurolog, för att se i tid om du har en allvarligare sjukdom.

Svårighetsgraden av somatiska symptom manifesterar sig från en liten ansträngning till uppenbar ångest. Anfallet varar i en strikt individuell tid, men är vanligtvis inte längre än en halvtimme. Kriser, åtföljd av vegetation, inträffar mindre ofta, 2 gånger om dagen, och ibland glömmer folk dem för en hel månad.

En panikattack inträffar inte en gång, om en person redan har detta problem stör det honom igen, ännu mer problem läggs till av den obehagliga förväntan av denna panik. På grund av detta, med tiden känner människor sin obetydlighet, vilket bidrar till symptomen på depression eller ångestfobisk sjukdom.

Schematiskt kan representeras på följande sätt: ångestattack stimulerar frisättningen av ett stresshormon svar av kroppen, leder det till mer ångest panikattack är låst i en ännu större utsläpp av hormoner. Allt detta leder till svårigheten att självkontroll, en person försämras familj och sociala relationer, till slut han förlorar förmågan att få ut av cirkeln och börjar tänka på självmord. Det är viktigt att framhärda och ta med sig sina nära och kära med sjukdomen, för att lösa detta problem riktigt hårt.

Panikattacker: diagnos

Innan det upptäcker panikattacker är det mycket viktigt att utesluta förekomsten av sjukdomar som provocerade dem.

Övervägande saknar inget i psykiatrin sig till objektiva diagnostiska metoder, och panikattacker är inget undantag. Psykiatrisk konversation är den mest lämpliga metoden för denna sjukdom. Det bekvämaste sättet att använda standardundersökningsplanen.

Det första som inte gör ont för att klargöra - det här är klagomål, allt sägs om dem i föregående avsnitt. Vidare beskrivs individens mentala status i detalj. Patienten är självorienterad, i tid och vistelseort. Men han kan säga att under en panikattack verkar platsen vara okänd för honom.

Mood. Naturligtvis, om en person är rädd för något, är stämningen inte särskilt positiv. Känslan kan uttryckas påverka. Tänkandet är inte stört och inga avvikelser i uppfattningen i allmänhet observeras inte. Patienten delar motvilligt rädslan eller gömmer dem till och med. Kritik mot hans problem är närvarande, och patienten vill naturligtvis återhämta sig. Det finns mindre kognitiva problem, förvirring. Intellektuellt konserverad.

Det är nödvändigt att specificera sjukdomshistorien och ta reda på när och med vilka symptom ett sådant problem uppstod för att klargöra frekvensen av panikattacker. Vi behöver fråga om det finns smärtor under panikattacker. Det är viktigt att fråga om en sådan situation uppstod för första gången och om begränsningarna i början.

Var noga med att fråga släktingar om det finns ett liknande problem med någon i familjen.

Panikattacker kan bekräftas, om attacken inte provoceras av den yttre miljön, är 4 gånger i månaden eller mer, en eller flera attack per månad förbehåller rädslan för upprepade attacker, medan attacker har fyra eller flera av symptomen i föregående kapitel.

Test som används av psykologer passar också. De kommer att bidra till att förstå ur subjektiv synvinkel vilken nivå av ångest som är personlig och situationell, för en patient. Detta är Spielberger-frågeformuläret. Det finns också separat använda frågeformulär som bidrar direkt till upptäckt av panikattacker.

Enligt nationella protokoll är de viktigaste klagomålen som ingår i diagnoskriterierna situationally ovillkorlig ångest. Palpitationer, bröstsmärta, tremor, känsla av oreality, muntorrhet, yrsel. Sekundär rädsla för död eller galenskap, varaktighet - ett par minuter. Mellan panikattacker finns det praktiskt taget inga affektiva störningar.

Patosykologiska diagnostiska kriterier är förekomsten av affektiv instabilitet, en ökning av nivån av ångest av alla slag.

Parakliniska forskningsmetoder innebär inte några förändringar i denna diagnos.

Om agorafobi (rädsla för öppna utrymmen) fortfarande läggs, är det förutom de tidigare kriterierna rädsla för att vara i en folkmassa, på civila platser, anläggningar som reser ensamma, hemifrån. I dessa situationer uppstår situationally konditionerad rädsla, och autonoma symptom utesluts inte.

Sådana människor söker vanligtvis hjälp själva, så de förmedlar sina symptom på ett korrekt sätt. Det viktigaste att välja och se till höger, för att personen pryder känslor. Och släktingarna är ännu mer på grund av sina erfarenheter.

Panikattacker: behandling

Det är väldigt viktigt att identifiera och bota huvudårsaken till sjukdomen, om någon. Betablockerare behandlar till exempel smärtor under panikattacker: Propranolol 40 mg / dag, Metoprolol 50 mg / dag.

Behandlingsförhållandena är i de flesta fall polikliniska, ambulanta med allvarliga sjukdomar och med behovet av att välja lämplig terapi i resistensläget eller markant nedsatt anpassning.

Lättnad av panikattack utförs med hjälp av lugnande medel. Diazapam 5 mg, in / m, ett starkt lugnande och måttligt anti-ångest läkemedel. Midazolam 3 ml, anti-panik och hypnotisk. Temazepam från 10 mg till 30 mg, lugnar och lindrar spänningen. Glöm inte om farorna med missbruk och dåsighet. Detta komplicerar väldigt mycket patientens existens, så det är bättre att tillfälligt överge arbete som kräver särskild uppmärksamhet.

Anxiolytika ordineras för att kontrollera panikattacker. Dessa är anti-ångestdroger - Truksal 100-200 mg, 25 mg / enstaka dos. Även tricykliska antidepressiva medel som är relevanta i panikattacker med självmordsrelaterade tendenser. Effektiviteten uppnås inom 1/2 månad, men för stabil eftergift är det bättre att fortsätta ta upp till ett år. Du måste börja med en tredjedel av den önskade dosen som du vill uppnå senare. Men det är viktigt att notera att personer med somatiska problem behöver korrigera dosen. Efter avlägsnande av paniken förblir dosen stödjande. Imipramin 50 mg / dag och stöds av en dos av 150-200 mg. Clomipramin 75 mg, 25 mg 3 gånger per dag, dosen ökas till 200 mg och underhåll 100-150 mg. Desipramin startar från 50-75 mg / dag, sedan efter 10 dagar ökar det till 200 mg / dag.

Mer moderna är monoaminoxidashämmare. De används med förekomsten av vegetatiska ämnen, eftersom de har många biverkningar. Moclobemide först 150 mg / dag, du kan höja upp till 300 mg i en vecka. Pyrindol 25-50 mg att börja, senare höja till 300 mg. Dessa läkemedel används inte i kombination.

Selektiva serotoninåterupptagshämmare är den mest progressiva gruppen. Fluoxetin 5 mg, sedan 20 mg, varar i två månader. Sertralin 25-50 mg / dag. Stödjande 100-200 mg, för unga individer - hälften. Paroxetin 10 mg / dag och med ineffektivitet upp till 50 mg. Citalopram 20 mg / dag, sedan öka till 40 mg.

Bota panikattacker - ett lugnande medel: Alprozalam 2 tabletter av 25 mg Clonazepam 1 mg / dag, lorazepam 2 mg till 6 mg / dag, bromazepam 3 mg 3 / dag kan fördubblas, Hydroxyzin 50 mg / dag till 300., 10 mg Afobazol 3p. / dag, Gofizopam 50-100 mg / dag.

Om panik associerad med depression, är det möjligt att applicera: Bupropion 100 mg trazodon 50-100 mg, ökande till 450 mg som hela gruppen, 15 mg mirtazapin och 45 mg.

För att påskynda hjärnans arbete - nootropi. Glycin 100 mg / dag, Lecithin 2 kapslar / dag, Pyritinol 200 mg / 2p / dag / morgon, Mexidol 125 mg 2p / dag.

I fall av neurogena sjukdomar fungerar psykoterapi bra. En kognitiv beteendesteknik används för att förändra tänkande och patologiska attityder. En liknande metod kan övervägas och kroppsorienterad psykoterapi. Hon kommer att lära övningar som hjälper till att skjuta en panikattack. Allt är baserat på meditation och metoder som liknar det, och det går ett stort arbete på sig själv. Om det finns negativa faktorer för utveckling eller liv, är det bättre att tillämpa psykoanalys. Metoden är lång och dyr, men det är värt det. Personen kommer helt sönderdela sig på hyllorna och hitta alla orsaker. Tricks of mind, alla typer av hypnos. Det viktigaste som patienten gav. Familjpsykoterapi visar panikattacker som ett problem med missförstånd mellan familjemedlemmar. Sedan arbetar de i ett komplex, försöker de hitta orsakerna till missförstånd.

En mycket populär, relativt ny typ är neuro-språklig programmering. Samtidigt använder de en speciell typ av konversation, en person finner hemska situationer och upplever dem. Han rullar dem så många gånger att rädslan bara försvinner.

En annan populär, relativt ny och snabbverkande teknik är desensibilisering och retraktation av traumatiska situationer genom ögonrörelser. Det är väldigt enkelt: en person som fokuserar på sin rädsla ser på fingrarna, som rör sig på ett visst sätt. I detta fall engagerar han med vänstra halvklotet, efter vilken rädslan gradvis minskar. Varje gång det är viktigt att be patienten att utvärdera sina känslor efter denna metod.

Gestaltterapi - hjälper en person att förstå vad han behöver just nu och hjälpa till att uppnå detta. Motta harmoni, förstå sig själv, personen blir gradvis mer självsäker.

Panikattacker: hur man kämpar ensam

Det är allmänt trodde att panikattacken endast ger sig till professionella arbetspåverkningar och det kan inte finnas någon annan väg ut, men varje patient kan inte förlora en stor chans att räkna ut och prova sina personliga förmågor i kampen mot panik. I det fall då alla försök inte gav positiva försök, dra inte, du måste fråga om hjälp, leta efter support.

Självhjälp vid en panikattack kan en person lära sig. Det viktigaste är att avleda din uppmärksamhet från den växande rädslan, titta på fotgängare, räkna, kom ihåg versen. Du kan ge dig någon form av störande smärta. Du bör kontrollera din andning, du kan andas in i handflatan. Prova olika avkopplingsmetoder. Du kan dricka sött, kallt vatten eller tvätta med vatten från brunnen.

Det är viktigt att flytta sig från trevliga, men inte hälsosamma vanor och minska mängden stimulerande ämnen. Rätt rytm av liv och näring kommer inte heller att vara skadlig. Det gör inte ont för att lära sig självkontrollens förmåga och utveckla ett tillräckligt självkänsla.

För självhjälp, självmassage, auto-avslappning och sportbelastningar är lämpliga, vilket hjälper till att bli av med onödiga saker. Körningar är lämpliga, inte täta fysisk styrka, fri simning, rullande eller cykling.

Det är väldigt viktigt att överge att undvika beteende och bli en mer öppen person. Det är nödvändigt att vara uppmärksam på detaljer, för att beundra världen runt. Du bör överföra koncentrationen från din inre till den externa.

Örmedicin, kamille, som har en bra lugnande effekt, är också en bra antiseptisk för självhjälp. Lipa har också en diuretisk effekt. Användningen av morwort, valerian, doftande citronbalsam och spjutmynt är välkommen. Det ger mycket nytta och också mycket uppfriskande. Läkemedlet för panikattacker, som också är lämpligt, är oregano och humle.

Det är nödvändigt att komma ihåg om kontinuerlig självförbättring, integritet och självförsörjning. Oavsett vad en person har upplevt i det förflutna, är detta redan en svunnen tid av föråldrade dagar, och du bör vända sidan med panikattacker för alltid.